علاج التهاب المفاصل

من خلال صراخ الإبهام …

النقاط الرئيسية

1. التهاب المفاصل في الإبهام هو الشكل الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل التي تؤثر على اليدين.
2. الألم الناجم عن التهاب المفاصل في الإبهام يمكن أن تجعل المهام البسيطة مثل فتح جرة صعبة للغاية.
3. مزيج من التدريبات اليدوية والأدوية المختلفة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.

هشاشة العظام في الإبهام هو الشكل الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل الذي يؤثر على اليدين. هشاشة العظام النتائج من انهيار الغضروف المفصلي والعظام الكامنة. ويمكن أن تؤثر على المفصل القاعدي، وهو مشترك بالقرب من المعصم والجزء سمين من الإبهام. هذا المشترك عادة يسمح لك قرصة، محور، ودور الإبهام لمئات من المهام كل يوم.

في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الإبهامي، الغضروف مثل وسادة داخل المفصل ينهار مع مرور الوقت. هذا يسبب العظام لفرك ضد العظام. أعراض التهاب المفاصل الإبهام يمكن أن تصبح شلل، ويرجع ذلك جزئيا إلى الحاجة إلى الإبهام في كثير من الأحيان كل يوم. انخفاض قوة قبضة، وانخفاض نطاق الحركة، وتورم والألم في جميع أنحاء يدك قد تحدث. قد تجد صعوبة في فتح الجرار، تويست فتح مقبض الباب، أو حتى المفاجئة أصابعك.

إذا كان لديك التهاب المفاصل في المفاصل الأخرى مثل الركبتين والوركين، أو المرفقين، فإنه قد يجعل التهاب المفاصل الإبهام أكثر احتمالا. النساء أكثر عرضة لالتهاب المفاصل الإبهام، وخاصة تلك التي مع مرونة جدا أو الترابط الأربطة الإبهام. إحصائيا، النساء أكثر احتمالا ست مرات من الرجال لتطوير التهاب المفاصل الإبهام.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو نوع آخر من التهاب المفاصل التي يمكن أن تتطور في المفاصل القاعدية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

خيارات العلاج

خيارات العلاج

التهاب المفاصل مختلف في كل فرد. هناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي قد تعمل لأعراض معينة.

التمارين الأولية تشمل

• التمارين
• تطبيق الجليد
• الأدوية
• التجبير
• حقن الستيرويد

إذا كانت هذه الطرق لا تخفف الألم وتحسين الوظيفة، يعاد بناؤها مع الجراحة.

كما هو الحال مع أي شكل من أشكال التهاب المفاصل، من المهم التحدث مع طبيبك قبل علاج حالتك، وخاصة قبل تناول أي أدوية.

التمرين لإبهامك

قد يوصي طبيبك أو طبيب طبيعي بإجراء تمارين يدوية. يمكنك القيام بهذه التمارين لتحسين نطاق الحركة وتحسين أعراض التهاب المفاصل.

تمارين بسيطة يمكن أن تشمل الإبهام تمتد، التي حاولت لمس طرف الإبهام إلى أسفل تحت إصبع الخنصر الخاص بك.

امتداد آخر، يسمى إب، يستخدم الانثناء. فإنه يتطلب منك أن تعقد الإبهام مستقرة مع يدك الأخرى ومحاولة لثني فقط الجزء العلوي من الإبهام. وممارسة إضافية هي لمسة ببساطة نصائح كل من أصابعك إلى طرف الإبهام.

يجب عليك القيام بهذه التمارين فقط بعد استشارة الطبيب أو المعالج الطبيعي. وتأكد من الحصول على تعليمات للتأكد من أنك تفعل الحركات بشكل صحيح.

أدوية لالتهاب المفاصل الإبهامي

وتشمل الأدوية المستخدمة للألم الأدوية دون وصفة طبية، والأدوية الموصوفة، والأدوية القابلة للحقن.

أدوية أوتك التي يمكن أن تساعد في الألم وتشمل أسيتامينوفين (تيلينول)، العقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات)، والمكملات الغذائية.

أوتك المسكنات تشمل ايبوبروفين (موترين، أدفيل) و نابروكسين (أليف). مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في جرعات عالية قد تسبب مشاكل صحية، لذلك تأكد من عدم اتخاذ أكثر مما هو مستحسن على الحزمة أو من قبل الطبيب.

هناك مكملات مع بعض الأدلة على فعالية. وتشمل هذه الجلوكوزامين والشوندروتن، والتي تتوفر كما حبوب ومساحيق. بالإضافة إلى ذلك، كريمات الجلد كبخاخات تطبيقها على الإبهام قد تساعد على تخفيف الألم.

الأدوية وصفة طبية

الأدوية وصفة لالتهاب المفاصل وتشمل كوكس-2 مثبطات مثل سيليكوكسيب (سيليبريكس) و ميلوكسيكام (موبيك). ويمكن أيضا وصف ترامادول (الترام، كونزيب). هذه الأدوية قد تتسبب في آثار جانبية بجرعات عالية، مثل الرنين في أذنيك، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، والكبد وتلف الكلى، والنزيف المعوي. قد تحتاج إلى إجراء فحوص دم معينة أثناء تناول هذه الأدوية.

حقن الكورتيكوستيرويد إلى مفصل الإبهام قد يساعد على تخفيف التورم والألم. ولا يمكن القيام بذلك إلا مرتين أو ثلاث مرات في السنة. الإغاثة هذه الحقن توفير مؤقتة ولكن يمكن أن تكون كبيرة. كن حذرا لتجنب النشاط البدني الزائد بينما على الدواء الستيرويد وإلا فإنك خطر الإضرار المفاصل.

سوبر جبائر

طبيبك أو المعالج الطبيعي قد يوصي جبيرة لإبهامك، وخاصة في الليل. قد تبدو جبيرة الإبهام وكأنها نصف قفاز مع مواد التعزيز داخل. ارتداء هذا جبيرة يمكن أن تساعد في تقليل الألم، وتشجيع الموقف الصحيح لإبهامك، واستراحة المفصل.

ويسمى هذا النوع من الجبيرة أحيانا جبيرة طويلة "أوبوننس" أو "ثومب سبيكا". وغالبا ما يتم التقشير بشكل مستمر لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع. ثم، يتم ارتداؤها جبيرة بعض الوقت، إما في الليل أو خلال بعض الأنشطة اليومية التي قد توتر المفصل.

الحلول الجراحية

إذا كانت ممارسة الرياضة، والأدوية، والتجبير لا تقلل الألم بشكل كاف وتستعيد نطاق الحركة والقوة، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية. وتشمل العمليات الجراحية المحتملة لالتهاب المفاصل الإبهام:

استئصال شبه المنحرف : يتم إزالة واحدة من عظام الرسغ المشاركة في الإبهام المشترك.

العظم : يتم نقل العظام في المفصل الخاص بك ومحاذاة بشكل صحيح. قد يتم خفضها لإزالة النمو الزائد.

الانصهار المشترك : يتم تنصهر العظام في المفصل. هذا يحسن الاستقرار ويقلل من الألم. ومع ذلك، لم يعد هناك مرونة في المشترك، وأنك لن تكون قادرة على أداء مهام معينة.

استبدال مشترك : يتم استبدال المفصل مع ترقيع وتر.

إعلان

أوتلوك

أوتلوك

في حين لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل في الإبهام، هناك العديد من العلاجات البسيطة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض لكثير من الناس.تحدث إلى طبيبك أو المعالج الطبيعي حول أي العلاجات قد تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.