هو البطيخ الفياجرا الطبيعية؟
جدول المحتويات:
- هل البطيخ علاج ضعف الانتصاب (إد)؟
- البحوث
- مصادر أخرى من L- سيترولين
- الفوائد مقابل مخاطر البطيخ
- إذا قررت تناول مكملات L-سيترولين، تحدث مع طبيبك أولا. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تأخذ بالفعل المكملات الغذائية الأخرى أو الأدوية. مكملات L- سيترولين يجب أن تعتبر جزءا من الخطة الصحية القضيب الخاص بك وليس كبديل عن دواء آخر قد تحتاج. تحدث مع طبيبك حول جميع خياراتك.
- البطيخ يمكن أن يكون وسيلة طبيعية واحدة للحد من إد بشكل آمن. إن تناول البطيخ وحده لن يحل المشكلة على المدى الطويل. وذلك لأن إد غالبا ما يكون أحد أعراض حالة أساسية أخرى، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم. ستحتاج إلى رؤية طبيبك للمساعدة في إدارة أي مشاكل صحية قد تواجهها. ومن المرجح أن يؤدي حل هذه المشكلات إلى تحسين إد.
هل البطيخ علاج ضعف الانتصاب (إد)؟
ضعف الانتصاب (إد) هو حالة شائعة لدى الرجال، وخاصة عندما يكبرون. الأدوية وصفة طبية، مثل فياغرا (فياغرا)، يمكن أن تساعد على تحفيز تدفق الدم إلى القضيب للمساعدة في حل الضعف الجنسي. وهناك أيضا العديد من المكملات العشبية والعلاجات الطبيعية تسويقها علاجات بديلة ل إد.
أحد هذه المنتجات مشتق من التيلة الصيفية: البطيخ. وذلك بسبب حمض أميني في البطيخ يسمى L- سيترولين. ويقال L- سيترولين لتحفيز تدفق الدم إلى القضيب.
البحوث المحيطة L- سيترولين ليست قاطعة بما فيه الكفاية لإثبات أن البطيخ يجب أن يكون لديك الذهاب إلى طريقة العلاج لإدارة أعراض إد.
اقرأ المزيد لمعرفة المزيد عن البطيخ، L-سيترولين، و إد.
البحوث
البحوث
البطيخ يحتوي على كميات عالية من L- سيترولين. هذا هو حمض أميني غير أساسي. مرة واحدة انها اتخذت من قبل نظام أكسيد النيتريك الخاص بك، فإنه ثم يعزز تمدد الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، ينخفض ضغط الدم. تدفق الدم أيضا يحسن.
L- سيترولين قد يساعد على تحفيز الانزيمات تسمى سغمبس. أنها تلعب دورا مباشرا في تدفق الدم. والفكر هو أن المزيد من استهلاك L- سيترولين يمكن أن تساعد في تحسين إد. الحسابات غير العلمية من L- سيترولين عديدة على شبكة الإنترنت، وخاصة من قبل الشركات المصنعة الملحق.
من حيث البيانات العلمية، وقد نظرت بضع دراسات في دور L- سيترولين في إد. وجدت إحدى الدراسات التي نشرت في علم المسالك البولية أن 24 رجلا الذين تناولوا ملاحق على مدى شهر أشار إلى تحسن في أعراض إد خفيفة. كما تناولت دراسة أخرى تأثير مستخلص البطيخ على النشاط الجنسي للجرذان الذكور ووجدت زيادة في النشاط. المزيد من البحوث على المدى الطويل تحتاج إلى إجراء لاستكشاف فعالية والسلامة الشاملة من L- سيترولين.
مكملات L-سيترولين
يجب أن تأخذ فقط مكملات L- سيترولين بموافقة الطبيب. في حين لا توجد آثار جانبية خطيرة معروفة، وهناك احتمال لتفاعلات المخدرات، وخاصة إذا كنت تأخذ بالفعل المخدرات إد مثل الفياجرا. أيضا، من المهم أن نلاحظ أن المكملات تقدم الوعد لأشكال معتدلة من الضعف الجنسي. من المهم أن نعرف أن المكملات لا تتم مراقبتها من قبل ادارة الاغذية والعقاقير للسلامة أو النقاء. شراء أي ملحق من مصدر السمعة.
اقرأ المزيد: هل L-سيترولين يكمل العلاج الآمن لعلاج ضعف الانتصاب؟ »
إعلانمصادر أخرى
مصادر أخرى من L- سيترولين
كنت بحاجة لتناول الطعام حوالي 3 1/2 أكواب من البطيخ مكعبات يوميا لتتناسب مع مستويات L- سيترولين وجدت في المكملات الغذائية. قد يكون أصناف البرتقال والأصفر من البطيخ مستويات أعلى قليلا، مما يعني أنك يمكن أن تأكل أقل لجني نفس مستويات سيترولين من البطيخ الأحمر التقليدي.
L- سيترولين هو أيضا موجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة الأخرى. وتشمل هذه الثوم، والأسماك، والبقوليات.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالفوائد مقابل المخاطر
الفوائد مقابل مخاطر البطيخ
الرجال الذين يعانون من سوء التغذية المعتدل إلى المعتدل قد يستفيدون من تناول L- سيترولين عن طريق البطيخ أو من خلال المكملات الغذائية. عند تناول البطيخ، يمكنك جني الفوائد الغذائية خارج L- سيترولين. البطيخ هو مصدر عال من الفيتامينات A و C وكذلك الألياف والبوتاسيوم.
مضادات الأكسدة جيدة لصحتك الشاملة وطول العمر ولكن بكميات معتدلة. ووفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، فإن مستويات عالية من مضادات الأكسدة يمكن أن تكون ضارة فعلا. وثمة اعتبار آخر هو أن أشكال تكميلية من المواد المضادة للاكسدة ليست بديلا جيدا لتلك التي تستهلك من خلال الأطعمة الطازجة. وذلك لأن مضادات الأكسدة القائمة على الملحق لا تتم معالجتها من قبل الجسم بنفس الطريقة.
ال يرجح أن تسبب الفاكهة الفعلية أي مخاطر. ومع ذلك، إذا كان لديك حساسية حبوب اللقاح، قد تحتاج إلى توخي الحذر. بعض الناس الذين لديهم حساسية حبوب اللقاح العشب تجربة الحساسية على الفواكه والخضار النيئة. وهذا ما يسمى متلازمة الحساسية عن طريق الفم (أواس). وعادة ما تسبب أواس أعراض خفيفة، مثل الطفح الجلدي. نادرا، يمكن أن يسبب ردود فعل أكثر شدة مثل صعوبات في التنفس. استخدام الحذر أكثر خلال موسم الحساسية العشب لمنع ردود الفعل المحتملة. إذا كنت مصابا بالربو، اسأل طبيبك عن تناول المكملات الغذائية قبل محاولتها.
L- سيترولين يمكن أن تتفاعل مع الأدوية وصفة طبية ل
- إد
- ارتفاع ضغط الدم
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- اضطرابات عصبية
تحدث إلى الطبيب < تحدث إلى طبيبك
إذا قررت تناول مكملات L-سيترولين، تحدث مع طبيبك أولا. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تأخذ بالفعل المكملات الغذائية الأخرى أو الأدوية. مكملات L- سيترولين يجب أن تعتبر جزءا من الخطة الصحية القضيب الخاص بك وليس كبديل عن دواء آخر قد تحتاج. تحدث مع طبيبك حول جميع خياراتك.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
توقعاتتوقعات
البطيخ يمكن أن يكون وسيلة طبيعية واحدة للحد من إد بشكل آمن. إن تناول البطيخ وحده لن يحل المشكلة على المدى الطويل. وذلك لأن إد غالبا ما يكون أحد أعراض حالة أساسية أخرى، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم. ستحتاج إلى رؤية طبيبك للمساعدة في إدارة أي مشاكل صحية قد تواجهها. ومن المرجح أن يؤدي حل هذه المشكلات إلى تحسين إد.
وفي الوقت نفسه، تناول كميات معتدلة من البطيخ لا يمكن أن يضر. ليس فقط هناك إمكانية تحسين الرغبة الجنسية، ولكن عليك أيضا جني فوائد مضادات الأكسدة من الفاكهة مثل تلك الموجودة في الفيتامينات ألف و C.
L- سيترولين المكملات الغذائية قد لا تكون فعالة ل إد. كما أنها لم تدرس على نطاق واسع كما الفياجرا.
