المعدة قرحة النظام الغذائي: الأطعمة لتناول الطعام والأطعمة لتجنب

نظرة عامة

تقرحات المعدة هي قروح مفتوحة تتطور داخل بطانة المعدة. وفقا للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، ومجموعة من الأطباء الذين يتخصصون في الجهاز الهضمي، وليس هناك نظام غذائي معين شخص مع القرحة يحتاج إلى متابعة. خيارات الغذاء لا تسبب قرحة أو جعلها أسوأ. وتستند توصيات النظام الغذائي الحالية الآن على البحوث أن بعض الأطعمة قد يكون المكونات التي مكافحة البكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، السبب الرئيسي للقرحة.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الأسباب

الأسباب وعوامل الخطر للقرحة

في معظم حالات القرحة، يمكن ربط سبب القرحة بالعدوى البكتيرية المعروفة باسم هيليكوباكتر بيلوري (H بيلوري)، فضلا عن الاستخدام المزمن للأدوية المضادة للالتهابات دون وصفة طبية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين.

إعلان

ما لتناول الطعام

ما لتناول الطعام إذا كان لديك قرحة المعدة

منذ H. بيلوري ومن المعروف الآن البكتيريا لتكون سببا هاما لتشكيل قرحة، والعلماء يستكشفون ما الأطعمة قد يكون لها دور في مكافحة عدوى. بالإضافة إلى تناول المضادات الحيوية والأدوية الحامضية للحمض التي ينصح بها الطبيب لعلاج قرحة الخاص بك، تناول هذه الأطعمة قد تكون مفيدة أيضا ضد البكتيريا المسببة للقرحة:

<> 999> الملفوف

• الفلفل
• الفجل
• التفاح
• التوت
• التوت
• التوت
• الكرز
• الفلفل
• الجزر
• القرنبيط
• الخضراوات الورقية، مثل اللفت والسبانخ
• الأطعمة الغنية بروبيوتيك، مثل الزبادي، الكفير، ميسو، مخلل الملفوف، كومبوتشا، و الكيمتشي
• زيت الزيتون والزيوت النباتية الأخرى < 999> العسل
• الثوم
• الشاي الأخضر منزوع الكافيين
• عرق السوس
• الكركم
• لماذا تساعد
• إذا كان قرحة المعدة بسبب
• H. بيلوري

العدوى، الأطعمة التي هي غنية في المواد المضادة للاكسدة قد تكون مفيدة. يمكن أن تساعد في حماية وتنشيط الجهاز المناعي الخاص بك وتساعد على مكافحة العدوى. كما أنها قد تساعد في الوقاية من سرطان المعدة. الأطعمة مثل التوت والكرز والفلفل معبأة مع السلطة المضادة للأكسدة. الخضر الورقية مثل الكالي والسبانخ تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات B.

البروكلي يحتوي على سولفورفان، وهو مركب الذي يعارض مكافحة H. بيلوري النشاط. وتبين بعض الأبحاث أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون يمكن أن تساعد أيضا في علاج

H. بيلوري العدوى. وقد أظهرت الأطعمة بروبيوتيك المخمرة الوعود في الدراسات السريرية لعلاج قرحة. هذه الأطعمة، مثل ميسو، مخلل الملفوف، والكيمتشي، قد تمنع الإصابة مرة أخرى. يتم حاليا دراسة الكركم كعلاج محتمل للقرحة كذلك. الثوم، والشاي الأخضر منزوع الكافيين، وعرق السوس جولة من قائمة الأشياء التي قد ترغب في دمجها في النظام الغذائي الخاص بك. قد تكون المكملات مفيدة إذا تم علاج قرحة المعدة بمضاد حيوي، فكر في تناول ملحق بروبيوتيك كجزء من خطة النظام الغذائي الخاص بك.هذا يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بالمضادات الحيوية. فإنه قد أيضا تحسين فعالية المضادات الحيوية. اسأل طبيبك عن ما هو أفضل من المضادات الحيوية التي يجب اتخاذها مع الدواء المضاد للمضادات الحيوية.

الملبنة

،

بيفيدوباكتريوم ، و ساشاروميسز وقد أظهرت المكملات فوائد في الناس مع H. بيلوري القرحة. عرق السوس ديجليسيرزيزيناتد (تؤخذ قبل ساعة واحدة من وجبات الطعام)، وأظهرت الكركمين مقتطفات في بعض البحوث قرحة بسبب عملها ضد H. بيلوري. أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

ما يجب تجنب الأطعمة للحد من عندما يكون لديك حمض الجزر وقرحة

بعض الناس الذين لديهم قرحة أيضا ارتجاع حمض. في بعض الناس، يمكن لبعض الأطعمة الاسترخاء الجزء السفلي من المريء، والمعروفة باسم العضلة العاصرة المريئية السفلى أو ليس. و ليس استرخاء يجعل من الاسهل للحمض إلى النسخ الاحتياطي في المريء وتسبب حرقة المعدة، وعسر الهضم، والألم.

القهوة

الشوكولاته

الطعام حار

• الكحول
• الأطعمة الحمضية، مثل الحمضيات والطماطم
• الكافيين
• الإفراط في تناول الطعام في غضون 2 إلى 3 ساعات قبل السرير قد تفاقم أيضا أعراض ارتداد.
• إعلان
• علاج قرحة

خيارات علاج القرحة

قرحة الناجمة عن

H. بيلوري

على الأرجح تحتاج إلى أن يعامل بالمضادات الحيوية. الالتزام الصارم بخطة العلاج الخاصة بك والمتابعة عن كثب مع طبيبك هي أفضل الطرق للتأكد من العلاجات الخاصة بك فعالة والقرحة الخاص بك هي الشفاء.

سوف يوصف لك أيضا دواء يحافظ على بطنك مؤقتا من صنع أو إفراز الحمض كما هو الحال عادة. هذا الدواء قد يكون مثبط مضخة البروتون أو مانع H2. أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت الوجبات الجاهزة

توقعات

معظم القرحة الناجمة عن

H. بيلوري

قابلة للعلاج تماما. لكن قرحة المعدة غير المعالجة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل النزيف الداخلي وسرطان المعدة. إذا كنت تشك في أن لديك قرحة، لا تتجاهل ذلك. تحدث إلى مقدم الخدمة الخاص بك، ووضع خطة، والحصول على العلاج.