كيفية التخلص من سميغما: نصائح لإزالة

ما المقصود بسمغما؟

سميغما هي مادة مكونة من زيت وخلايا الجلد الميتة. ويمكن أن تتراكم تحت القلفة في الذكور غير المختون أو حول طيات الشفرين في الإناث. انها ليست علامة على العدوى المنقولة جنسيا، وانها ليست حالة خطيرة. ولكن ترك دون علاج، فإنه يمكن أن يسبب رائحة، أو في بعض الحالات، تصلب وتؤدي إلى تهيج في الأعضاء التناسلية.

اقرأ على كيفية التخلص من ومنع تراكم سميجما.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

في الذكور

كيفية علاج سميغما في الذكور

أبسط طريقة لإزالة سميغما هو ضبط روتين النظافة الشخصية. في الرجال، وهذا يعني تنظيف الأعضاء التناسلية بشكل صحيح، بما في ذلك حول وتحت القلفة الخاص بك. جسمك ينتج مواد التشحيم للمساعدة في سحب القلفة. هذا زيوت التشحيم يمكن أن تتراكم تحت القلفة الخاص جنبا إلى جنب مع الزيوت الطبيعية الأخرى، خلايا الجلد الميت، الأوساخ، والبكتيريا. هذا هو السبب في أن هذا الشرط هو أقل شيوعا في الرجال ختان.

تنظيف القضيب الخاص بك هو أسهل طريقة لإزالة سميجما.

1. قم بسحب القلفة بلطف. إذا كان سميجما قد تصلب، قد لا تكون قادرة على سحب مرة أخرى على طول الطريق. لا تجبره، لأن ذلك يمكن أن يسبب الألم والمسيل للدموع الجلد، والتي يمكن أن تؤدي إلى العدوى.
2. استخدم صابون معتدل وماء دافئ لغسل المنطقة التي عادة ما تغطيها القلفة. تجنب الغسل القاسي، لأن ذلك يمكن أن تهيج الجلد الحساس. إذا كان سميجما قد تصلب. فرك بلطف النفط على المنطقة قبل تنظيفه قد يساعد على تخفيف تراكم.
3. شطف تماما قبالة كل الصابون ثم بلطف ببات المنطقة الجافة.
4. سحب القلفة الخاص بك مرة أخرى على طرف القضيب الخاص بك.
5. كرر هذا يوميا حتى يختفي سميغما.

من المهم تجنب كشط سميجما مع الأجهزة الحادة أو مسحات القطن. وهذا يمكن أن يسبب تهيجا إضافيا.

إذا لم تتحسن سميجما بعد أسبوع من التنظيف السليم، أو إذا كان الوضع يزداد سوءا، راجع الطبيب. يجب عليك أيضا رؤية الطبيب إذا كان القضيب الخاص بك أحمر أو ملتهب. قد يكون لديك عدوى أو حالة أخرى تتطلب العلاج الطبي.

اقرأ المزيد: علامات وأعراض الأمراض المنقولة جنسيا الشائعة لدى الرجال »

الشطف المالحة وحمامات الملح إبسوم

في حساب طبي من عام 1997، شوهدت المياه المالحة العادية تحت القلفة للمساعدة في تقليل الالتهاب وإزالة سميغما في أقل من أسبوع واحد. وهناك أيضا تقارير سردية من الناس يجدون الإغاثة من تمرغ في حمام الملح إبسوم. يمكنك شراء الحلول المالحة وأملاح إبسوم في معظم الصيدليات. اتبع تعليمات التعبئة والتغليف، أو اطلب من طبيبك الحصول على مزيد من المعلومات.

النظافة في الأطفال الرضع والأطفال غير المختونين

قد تبدو سمغما عند الرضع مثل النقاط البيضاء أو "اللؤلؤ" تحت جلد القلفة. في معظم الأطفال، القلفة لن تتراجع تماما عند الولادة.وعادة ما يحدث التراجع الكامل في سن الخامسة، ولكن قد يحدث أيضا في وقت لاحق في بعض الفتيان.

لا تحاول إجبار قلفة ابنك مرة أخرى عند الاستحمام. إجبار القلفة الظهر يمكن أن يسبب الألم، والنزيف، أو تلف الجلد. بدلا من ذلك، بلطف الإسفنج الاستحمام الأعضاء التناسلية بالماء والصابون خارجيا. لا تحتاج إلى استخدام مسحات القطن أو الري على أو تحت القلفة.

مرة واحدة يحدث تراجع، تنظيف أحيانا تحت القلفة يمكن أن تساعد في تقليل سميغما. بعد سن البلوغ، سوف يحتاج ابنك لإضافة التنظيف تحت القلفة إلى روتين النظافة العادية له. تعليم ابنك كيفية القيام بذلك سوف يساعده على تطوير عادات النظافة الشخصية الجيدة والحد من خطورة لتراكم سمغما. الخطوات لتنظيف طفل غير مختون هي نفس الخطوات للبالغين.

1. إذا كان ابنك أكبر سنا، اطلب منه سحب القلفة بلطف بعيدا عن نهاية القضيب باتجاه العمود. إذا كان ابنك صغيرا جدا عن القيام بذلك بنفسه، يمكنك مساعدته على القيام بذلك.
2. باستخدام الصابون والماء الدافئ، شطف المنطقة. تجنب الغسل الصلب، لأن هذه المنطقة حساسة.
3. شطف كل الصابون وبات المنطقة الجافة.
4. سحب القلفة بلطف على القضيب.

إعلان

في الإناث

كيفية علاج سميغما في الإناث

يمكن أن يحدث سميغما في النساء، وربما يكون سبب رائحة المهبل. يمكن أن تتراكم في طيات الشفرين أو حول غطاء البظر.

مزيد من المعلومات: 7 نصائح للتخلص من رائحة المهبل »

على غرار الرجال، أسهل طريقة لإزالة سميجما من الأعضاء التناسلية للإناث هي من خلال النظافة الشخصية المناسبة.

1. سحب بلطف طيات المهبل. يمكنك وضع أصبعك الأولين في شكل V للمساعدة في نشر الطيات.
2. استخدام الماء الدافئ، وإذا لزم الأمر، والصابون لطيف، لتنظيف طيات. تجنب الحصول على الصابون داخل الفتحة المهبلية.
3. شطف المنطقة تماما.
4. ببطء منطقة جافة.

قد ترغب أيضا في ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من مواد تنفس، مثل القطن، وتجنب ارتداء السراويل الضيقة للمساعدة في تقليل المخاطر الخاصة بك ل تراكم سمغما.

قد تشير التغيرات في الإفرازات المهبلية والرائحة إلى حدوث عدوى. راجع طبيبك إذا لم تفلح سمغة أو تزداد سوءا. يجب عليك أيضا رؤية طبيبك إذا كان لديك ألم أو حكة أو إحساس بالحرق في الأعضاء التناسلية، أو إذا كان لديك إفرازات غير طبيعية. كذلك، راجع الطبيب إذا كان لديك إفرازات مهبلية صفراء أو خضراء.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوقاية

نصائح للوقاية

سميغما يمكن الوقاية من خلال النظافة الشخصية الجيدة. تنظيف الأعضاء التناسلية الخاصة بك يوميا، وتجنب استخدام الصابون قاسية أو المنتجات في المنطقة. في النساء، وهذا يشمل تجنب الدوش، أو الشطف المهبلي، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات مهبلية وغيرها من المخاوف الصحية.

إذا كان لديك بانتظام تراكم سميغما زائد على الرغم من النظافة الشخصية الجيدة، أو إذا لاحظت تغييرات أخرى على الأعضاء التناسلية، وتشمل التهاب، ألم، أو إفرازات غير طبيعية، راجع الطبيب.