لوحة الأسنان
جدول المحتويات:
ما هي اللوحة؟
ربما كنت قد سمعت عن تجاويف الأسنان، ولكن مشكلة أخرى قد تكون كامنة بين أسنانك. لا تشكل تجاويف الأسنان من لا مكان. بدلا من ذلك، تبدأ التجاويف مع تراكم البلاك على أسنانك.
لوحة الأسنان هي عبارة عن فيلم لاصق يلعب دورا في مجموعة متنوعة من الحالات الفموية. هذه المواد واضحة على أسنانك كل يوم. في الواقع، فإنه يبدأ في تشكيل بمجرد الانتهاء من تناول وجبة أو وجبة خفيفة. غالبا ما تشكل على أسنانك، ولكن يمكن أيضا أن تشكل تحت خط اللثة.
لسوء الحظ، اللوحة هي واحدة من أسوأ أعدائك فمك. هذه المادة لا تخلق فقط فيلم على أسنانك، ولكن الأضرار ببطء أو يأكل بعيدا في المينا الأسنان الخاصة بك. المينا هو السطح الصلب للأسنان التي تحمي أسنانك من الاضمحلال. إذا كنت غير قادر على السيطرة على لوحة، المينا الخاص بك لا يمكن أن تؤدي وظيفتها. ويزداد خطر تجاويفك مع تلف المينا. ولكن يبقى السؤال، ما الذي يسبب لوحة الأسنان؟
الأسباب
أسباب البلاك
هناك عدة تفسيرات لتشكيل لوحة على أسنانك. في الأساس، لوحة يحتاج البكتيريا، حمض، اللعاب، وجزيئات الطعام لتشكيل. قد تعتقد أن فمك نظيف وصحي، ولكن عند تناول الأطعمة السكرية أو الكربوهيدرات، تخلط هذه الأطعمة مع البكتيريا الطبيعية في فمك وتخلق حمضا. يخلط هذا الحمض مع اللعاب وجزيئات الطعام، مما يؤدي إلى لوحة لزجة لوحة.
لوحة الأسنان واضحة، لذلك من الصعب رؤيتها على أسنانك. إذا كنت تريد أن تفعل الاختيار البلاك، كل ما عليك القيام به هو فرك لسانك على طول أسنانك، وخاصة الجزء الخلفي من أسنانك. عادة، لوحة يجعل الأسنان يشعر الخام أو سليمي.
على الرغم من أن اللويحة تحدث بشكل طبيعي، يمكنك تقليلها وتحسين الصحة العامة لفمك.
إعلانالوقاية
كيفية الوقاية من البلاك
نصائح الوقايةمن المهم إزالة اللويحة قبل أن تبدأ في إلحاق الضرر بالمينا على أسنانك. لأن اللويحة العصي للأسنان، والطريقة الوحيدة لإزالته هي عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة على أساس منتظم. توصي جمعية أطباء الأسنان الأمريكية (أدا) بالفرشاة مرتين يوميا على الأقل لمدة دقيقتين على الأقل. يجب عليك أيضا الخيط مرة واحدة يوميا لإزالة جزيئات الطعام عالقة بين أسنانك. فإنه لا يستغرق وقتا طويلا لوحة لتشكل بعد تناول الطعام، لذلك بذل كل جهد لتنظيف بعد كل وجبة أو وجبة خفيفة. وكلما كنت فرشاة، وأقل لوحة في فمك.
وقد ثبت أن فرشاة الأسنان الكهربائية هي الأكثر فعالية في إزالة البلاك، وفقا لمؤسسة الصحة الأسنان البريطانية. هذه الفرشاة لديها شعيرات التي تتحرك في اتجاهين، مما يحسن عمل التنظيف.أيضا تأكد من جدولة تنظيف الأسنان العادية كل ستة أشهر. يمكن لطبيب الأسنان فحص أسنانك واتخاذ صور الأشعة السينية مرة واحدة في السنة. إما طبيب الأسنان أو طبيب صحة الأسنان يزيل آثار البلاك والجير على أسنانك باستخدام أدوات طب الأسنان الخاصة.
البلاك لا تذهب بعيدا، ولكن بعض العادات و نظافة الفم جيدة يمكن منع تراكم. جنبا إلى جنب مع تنظيف الأسنان بالفرشاة العادية، الخيط، وزيارات الأسنان، يمكنك تقليل البلاك عن طريق تناول نظام غذائي متوازن. قلل من تناول السكريات البسيطة والكربوهيدرات المكررة. وتشمل الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد منها ما يلي:
يمكنك أيضا تقليل اللويحات عن طريق الحد من الوجبات الخفيفة بين الوجبات، وخاصة في الأوقات التي لا تستطيع فيها تنظيف أسنانك.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتتعقيدات
مضاعفات البلاك
على الرغم من أن الجميع لديه لوحة، فإنه ليس مسألة طفيفة الأسنان. اللويحة التي لم تتم إزالتها هي السبب الرئيسي لأمراض اللثة (أمراض اللثة). في الواقع، مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سدك) أن نصف الأمريكيين لديهم أمراض اللثة. وتشمل التعقيدات الأخرى لتراكم البلاك ما يلي:
- تسوس الأسنان
- فقدان الأسنان
- التهاب اللثة
- رائحة الفم الكريهة
- تلون الأسنان
تبقى البلاك أطول على أسنانك أو بين أسنانك، لازالة. اللوحة الصلبة التي لا يمكنك إزالتها في المنزل تسمى الجير. فقط طبيب الأسنان أو طبيب صحة الأسنان يمكن إزالة التارتر.
