التهاب الجلد الدهني: العلاجات الطبيعية
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- المكملات الغذائية الطبيعية أو البديلة
- الزيوت العطرية
- العلاجات المنزلية
- حمية
- عندما ترى طبيبك
- العلاجات التقليدية
- الوقاية
- أوتلوك
نظرة عامة
التهاب الجلد الدهني (سد)، الذي يسمى أيضا الأكزيما الدهنية أو قشرة الرأس، هو مرض جلدي التهابي. في معظم الأحيان يؤثر على فروة الرأس ويسبب متقشرة، بقع حمراء لتظهر. قد تظهر هذه البقع أيضا على الوجه والجزء العلوي من الجسم. هذه هي المناطق مع العديد من الغدد الدهنية، التي تنتج النفط.
سد ليس معديا. بدلا من ذلك، انها نتيجة لحساسية أو رد فعل المناعة الذاتية. التهاب الجلد الدهني يعتبر مزمن. وهذا يعني أنه يمكن السيطرة عليها مع العلاج، ولكن لا علاجه تماما.
غالبا ما يتطلب التهاب الجلد الدهني عدة جولات من العلاج للتخلص من الأعراض. العلاجات التقليدية فعالة، ولكن العلاجات المنزلية يمكن أن تحد من تعرض بشرتك للمواد الكيميائية القوية. عندما يقترن العلاج بالطرق التقليدية، يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية على تخفيف سرعة سد بشكل أسرع وبآثار جانبية أقل.
الصدفية مقابل التهاب الجلد الدهني: ما هو الفرق؟ »
المكملات الغذائية
المكملات الغذائية الطبيعية أو البديلة
التهاب الجلد الدهني يمكن أن يسبب أو تسببه أشياء مختلفة اعتمادا على نوع بشرتك والحساسيات. لذلك، ليس هناك العلاج البديل كل شيء. يمكنك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن أي واحد سيكون أفضل بالنسبة لك لمحاولة.
زيت السمك
مكملات زيت السمك يمكن أن تساعد في قمع اشتعال التهاب الجلد الناجم عن الحساسية. زيت السمك له صفات غذائية أخرى، كذلك. فمن المستحسن للصحة المناعة والقلب والأوعية الدموية بشكل عام بسبب أوميغا 3 الأحماض الدهنية.
الصبار
الصبار هو نبات مع خصائص مضادة للالتهابات. وقد أظهرت الأبحاث أن استخراج لها فعال في علاج التهاب الجلد الدهني. المكملات التي تحتوي على هلام الصبار أو مقتطفات يمكن أن تساعد في قمع مضيئة المنبثقة من سد. كما أنها يمكن أن تقلل من حدة الشدة التي تحدث.
البروبيوتيك
ينصح أحيانا البروبيوتيك لعلاج أنواع مختلفة من التهاب الجلد، وخاصة في الأطفال. ولكن هناك القليل من البحوث لربط البروبيوتيك إلى نتائج فعالة ل سد. ومع ذلك، يمكن للبروبيوتيك تعزيز صحة الجهاز الهضمي. هذا يمكن أن تقلل من القضايا الالتهابية في جميع أنحاء الجسم.
الزيوت العطرية
الزيوت العطرية
الزيوت الأساسية تنمو أكثر شعبية باعتبارها علاج موضعي لأمراض الجلد. وبالنسبة لالتهاب الجلد الدهني، يمكن للعديد من الزيوت أن تساعد في معالجة الاشتعال القائم.
زيت شجرة الشاي
وقد تم دراسة زيت شجرة الشاي لعدة ظروف الجلد. لها فوائد مضادة للجراثيم، مضاد للفطريات، ومضادة للالتهابات جعلها علاج مثالي لالتهاب الجلد الدهني.
زيت شجرة الشاي قوي جدا. قبل تطبيقه على فروة الرأس، عليك أن تمييعه مع زيت الناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.حاول استخدام ثمانية إلى اثني عشر قطرات من زيت شجرة الشاي مختلطة مع النفط الناقل أو الماء على التهاب الجلد الدهني. هذا العلاج يمكن أن تقلل من الحكة وتعزيز الشفاء من بقع متقشرة من الجلد على فروة الرأس.
الزيوت العطرية الأخرى
زيت زهرة الربيع المسائية، زيت بذور الكشمش الأسود، وزيت البروج قد تحتوي جميعها على خصائص تساعد على تقليل مضادات سد. مزيج أي من هذه الزيوت مع النفط الناقل وتطبيقه على موقع الخاص بك مضيئة المتابعة. هذا يمكن أن تقلل من الحكة واحمرار. زيت جوز الهند هو على الارجح أفضل الناقل النفط لخلط مع هذه الزيوت. اتساقه يجعل من الأسهل لتطبيق. ما هو أكثر من ذلك، زيت جوز الهند لديه مسكن وخصائص مضادة للجراثيم من تلقاء نفسها.
مزيد من المعلومات: 5 العلاجات الفعالة للقشرة »
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتادفرتيسيمنتالعلاجات المنزلية
العلاجات المنزلية
خل التفاح
خل التفاح ينقع المقاييس على فروة رأسك. قد يقلل أيضا من الالتهاب في منطقة مضيئة المتابعة. لاستخدام هذا العلاج، وغسل شعرك مع الشامبو أولا. ثم تطبيق محلول مخفف من خل التفاح إلى المنطقة. دع الخل والماء يجلسان على فروة الرأس لبضع دقائق قبل شطفه. تأكد من شطف جيدا.
زيت الزيتون
خيار آخر للعلاج في المنزل هو معطف فروة الرأس بزيت الزيتون. اترك الزيت لمدة ساعة تقريبا. ثم استخدم فرشاة لإزالة الموازين من فروة رأسك. فرشاة فروة الرأس جيدا، ثم غسل والشامبو شعرك كالمعتاد.
حمية
حمية
التهاب الجلد الدهني لا يرتبط مباشرة إلى أي عادات غذائية. ولكن هذا لا يعني النظام الغذائي الخاص بك ليس له تأثير على مشاعل الخاص بك. أكل لدعم الجهاز المناعي والتركيز على الأطعمة التي لها خصائص مضادة للالتهابات. قد تجد أن الأعراض الخاصة بك تنخفض.
لمحاربة الالتهاب، تناول نظام غذائي يحتوي على:
- الكثير من الخضروات الورقية
- الطماطم
- زيت الزيتون
- الفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكرز والفراولة والتوت
- مثل الفلفل الحامض والفلفل
- اللوز
- البطاطا الحلوة
- الأطعمة مع الكثير من فيتامين E، مثل جرثومة القمح والأفوكادو
متى ترى طبيبك
عندما ترى طبيبك
التهاب الجلد الدهني ليس مهددا للحياة، ولكنه مزمن، ويمكن أن يصبح غير مريح للغاية. في بعض الأحيان، قد تجد التحجيم، والحكة، واحمرار تشتيت، وخاصة إذا كان يحدث على وجهك أو الجزء العلوي من الجسم.
راجع طبيبك للتحدث عن الأعراض والتأكد من أن يتم تشخيصك بشكل صحيح. إذا كنت قد حاولت معالجة الذات سد الخاص بك دون نجاح، فمن الممكن أن تحتاج إلى تشخيص مختلف.
ارجع إلى طبيبك إذا أصبحت مشاعلك وجودا ثابتا في حياتك، أو إذا كان لديك أيضا أعراض أخرى. طبيب الرعاية الأولية الخاص بك على الأرجح إحالتك إلى طبيب الأمراض الجلدية. هذا الطبيب الجلد قد ترغب في تشغيل بعض الاختبارات والتحدث إليكم عن العلاجات الأخرى.
إعلانالعلاجات التقليدية
العلاجات التقليدية
العلاجات الموضعية هي الحل الأكثر شيوعا الموصى به لتفشي الجلد الدهني.وتشمل هذه الكريمات والشامبو التي تحتوي على الستيرويدات القشرية أو الهيدروكورتيزون. ولكن هذه الأساليب من العلاج يمكن أن يسبب ترقق بشرتك مع مرور الوقت. لذلك، فإنها يمكن أن تستخدم إلا لبضعة أسابيع. تكملة هذه العلاجات مع العلاج البديل أو الطبيعي يمكن أن تساعد في تقليل الآثار الجانبية على المدى الطويل.
توصف المواد الهلامية المضادة للجراثيم لبعض الناس الذين يتم تشغيلها سد من البكتيريا على فروة الرأس. ميترونيدازول هو العنصر النشط الأكثر شيوعا في هذه المواد الهلامية. كما يتم اقتراح الشامبو والفطريات المضادة للفطريات في بعض الأحيان.
يستخدم بعض الأطباء العلاج بالضوء لعلاج التهاب الجلد الدهني. لهذا العلاج، يعرض الطبيب المنطقة المصابة من فروة الرأس أو الجلد إلى الأشعة فوق البنفسجية. فهو يساعد على تهدئة البشرة وتقليل الحكة واحمرار.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتالوقاية
الوقاية
على الرغم من أنه من غير الواضح ما يسبب التهاب الجلد الدهني، وهناك بعض العوامل التي يبدو أن معظم الناس الذين يعانون من حالة مشتركة. الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم اشتعال العديد من الحالات الجلدية، و سد ليست استثناء. حاول أن تضع في اعتبارها ما يدفعك على وجه الخصوص.
من المحتمل أن تكون اشتعالك متصلا برد فعل تحسسي، لذا حاول توثيق ما إذا كان هناك أي شيء غير عادي أو جديد للبيئة المحيطة بك عند حدوث اشتعال.
للحفاظ على إطالق النار، تجنب ارتداء قبعات الصوف والسترات الصوفية. بدلا من ذلك، اختيار الأقمشة مثل القطن والحرير.
نظام المناعة الضعيف يمكن أن يسهم أيضا في شدة الأعراض. العناية بنفسك والتأكد من تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات E و C و K.
قشرة الرأس: ما تحاول فروة الرأس الحكة أن تخبرك به
أوتلوك
أوتلوك
والناس الذين يتطلعون إلى إدارة التهاب الجلد الدهني يحصل على أفضل وأفضل كما البحوث تكشف عن أساليب علاج شاملة جديدة.
التهاب الجلد الدهني يمكن السيطرة عليه من قبل بعض العلاجات المنزلية والكريمات الموضعية. مع مساعدة من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك، يمكنك أن تجد العلاج الذي يعمل بالنسبة لك. تتوفر مجموعة متنوعة من طرق العلاج لمساعدتك على تجنب الآثار الجانبية المحتملة على المدى الطويل من الكريمات وصفة طبية ودون وصفة طبية. حتى مع العلاج، على الرغم من ذلك، يمكن أن نتوقع أن يكون مضيئة المتابعة أو اثنين كل مرة واحدة في حين.
