بيس بلانوس / فلات فيت: تراتمنت، كيسس & مور

إذا كان لديك أقدام مسطحة، فإن قدميك لا تمتلك قوسا عاديا عندما تكون واقفا. هذا يمكن أن يسبب الألم عند القيام بنشاط بدني واسع النطاق. اقرأ المزيد

إذا كان لديك قدم مسطحة، قدميك لا يكون القوس العادي عندما كنت واقفا. هذا يمكن أن يسبب الألم عند القيام بنشاط بدني واسع النطاق.

ويشار إلى الحالة باسم بيز بلانوس، أو القوس الساقط. انها طبيعية في الرضع وعادة ما يختفي عن طريق العمر 2 أو 3 كما الأربطة والأوتار في القدم والساق تشديد. ولكن، يمكن أن تستمر حتى سن البلوغ: 25 في المئة من البالغين الأمريكيين لديهم هذا الشرط. وجود قدم مسطحة نادرا ما تكون خطيرة.

في بعض الحالات، تكون القدمين المسطحة ناجمة عن إصابات أو أمراض، مما يسبب مشاكل في المشي أو الجري أو الوقوف لساعات.

أنواع القدم المسطحة

قدم مسطحة مرنة

القدم المسطح المرن هو النوع الأكثر شيوعا. تظهر الأقواس في قدميك فقط عند رفعها بعيدا عن الأرض، وباطن بك تلمس الارض تماما عند وضع قدميك على الأرض.

هذا النوع يبدأ في مرحلة الطفولة وعادة لا يسبب الألم.

توتيل أخيل القصير

وتر عقيلك يربط عظم الكعب بعضلات الساق. إذا كان قصير جدا، قد تواجه الألم عند المشي والجري. هذا الشرط يسبب كعب لرفع قبل الأوان عندما كنت المشي أو الجري.

الخلفي تيبال توتون ديسفونتيون

يتم الحصول على هذا النوع من القدم المسطحة في مرحلة البلوغ عندما يكون الوتر الذي يربط عضلة الساق بك داخل الكاحل مصابا أو منتفخا أو ممزقا. إذا كان القوس الخاص بك لا يتلقى الدعم الذي يحتاجه، سيكون لديك ألم في داخل قدمك والكاحل، وكذلك في الخارج من الكاحل. اعتمادا على السبب، قد يكون لديك شرط في واحد أو كلا القدمين.

ما هي الأسباب فلات فيت؟

ترتبط الأقدام المسطحة بالأنسجة والعظام في قدميك والساقين السفلية. الحالة طبيعية في الرضع والأطفال الصغار لأنه يستغرق وقتا طويلا لتشديد الأوتار وتشكيل قوس. في حالات نادرة، والعظام في أقدام الطفل تصبح تنصهر، مما تسبب في الألم.

إذا كان هذا تشديد لا يحدث تماما، فإنه يمكن أن يؤدي إلى قدم مسطحة. مع تقدم العمر أو اإلصابة باإلصابات، قد تتضرر األوتار في أحد القدمين أو القدمين. ويرتبط الشرط أيضا بأمراض مثل الشلل الدماغي والضمور العضلي.

من هو في خطر؟

من المرجح أن يكون لديك قدم مسطح إذا كان الشرط يعمل في عائلتك. إذا كنت نشطا جدا رياضيا ونشطا بدنيا، فإن خطرك أعلى بسبب احتمال إصابات القدم والكاحل. كبار السن الذين هم عرضة للسقوط أو الإصابة البدنية هي أيضا أكثر عرضة للخطر. الأشخاص الذين يعانون من أمراض تؤثر على العضلات - على سبيل المثال، الشلل الدماغي - لديهم أيضا خطر متزايد.وتشمل عوامل الخطر الأخرى السمنة وارتفاع ضغط الدم وداء السكري.

الاعتراف بالأعراض

ليس هناك ما يدعو للقلق إذا كانت قدميك مسطحة وليس لديك أي ألم. ومع ذلك، إذا آلام قدميك بعد المشي لمسافات طويلة أو الوقوف لساعات عديدة، قد تكون قدم مسطحة السبب. قد تشعر أيضا بألم في الساقين والساقين. قد تشعر قدميك بالقسوة أو الخدر، ولديها بعض الروابط وربما تتكئ على بعضها البعض.

متى ترى طبيب المسالك البولية

إذا كان لديك ألم في القدم أو قدميك تسبب مشاكل في المشي والجري، انظر جراح العظام، طبيب القدم، أو طبيبك العادي.

تشخيص المشكلة يتطلب بعض الاختبارات. سيبحث طبيبك عن قوس في قدميك أثناء الوقوف على أصابع قدميك. إذا كان هناك قوس، لا تحتاج إلى علاج لأقدام مسطحة. سيبحث طبيبك أيضا عن الانثناء في الكاحل.

إذا كنت تواجه صعوبة في إرضاء قدمك أو قوس لا يظهر، سيطلب طبيبك المزيد من الاختبارات، مثل الأشعة السينية القدم أو فحص لفحص العظام والأوتار في قدميك.

علاج قدم مسطحة

دعم القدم

دعم قدميك هو عادة الخطوة الأولى في علاج هذه الحالة. قد يوصي طبيبك بأن ترتدي أقواس، وهي عبارة عن إدخالات تذهب داخل حذائك لدعم قدميك.

بالنسبة للأطفال، قد يصف الطبيب أحذية خاصة أو كعب كعب حتى يتم تشكيل القدمين بشكل كامل.

تغييرات نمط الحياة

قد يؤدي تقليل الألم من القدم المسطحة إلى تضمين بعض التغييرات في روتينك اليومي. على سبيل المثال، قد يوصي طبيبك اتباع نظام غذائي وممارسة برنامج لفقدان الوزن للحد من الضغط على قدميك. قد يوصي بعدم الوقوف أو المشي لفترات طويلة.

الدواء

اعتمادا على سبب حالتك، قد يكون لديك ألم والتهاب. قد يصف طبيبك دواء للحد من عدم الراحة من هذه الأعراض. الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من تورم وألم.

جراحة القدم

قد تكون الجراحة خيارا في الحالات الأكثر خطورة وعادة ما تكون الملاذ الأخير. جراح العظام الخاص بك قد تخلق قوس في قدميك، وإصلاح الأوتار، أو فتيل العظام أو المفاصل. إذا كان وتر أخيلس قصير جدا، يمكن للجراح إطالة ذلك لتقليل الألم.

ما هو التوقعات على المدى الطويل؟

بعض الناس يجدون الإغاثة من ارتداء الأحذية الخاصة أو دعم الأحذية. الجراحة عادة ما تكون الملاذ الأخير، ولكن نتائجه عادة ما تكون إيجابية. مضاعفات الجراحة، وإن كانت نادرة، يمكن أن تشمل العدوى، حركة الكاحل الفقيرة، عظام الشفاء بشكل صحيح، أو الألم المستمر.

منع أقدام مسطحة

تميل القدمين المسطحة إلى أن تكون وراثة وعادة لا يمكن منعها. ولكن، يمكنك منع تدهور الحالة وتسبب الألم المفرط من خلال اتخاذ الاحتياطات مثل ارتداء الأحذية التي تناسب بشكل جيد وتوفير الدعم القدم اللازمة.

كتب بواسطة شيترا باديي

ميديكال ريفيو بتاريخ 1 فبراير 2016 من قبل ويليام A موريسون، مد

مصادر المقال:

• مايو كلينيك ستاف. (2015، 12 يونيو). أسطول شقة. تم الاسترجاع من هتب: // ووو.مايو كلينيك. أورغ / ديسيسيس-كونديتيونس / فلاتفيت / باسيكش / ديفينيتيون / كون-20023429
• الخلفي الظنبوبي وتر الخلل. (2011). تم الاسترجاع من هتب: // أورثوانفو. AAOS. غزاله / الموضوع. الطب الشرعي؟ توبيك = A00166
• سانجورزان، B. J. (n. d.). قدم مسطح (بيس بلانوس). تم الاسترجاع من هتب: // وومديسين. واشنطن. ايدو / المريض / رعاية لدينا الخدمات / الخدمات الطبية / القدم والكاحل / الصفحات / مقالك. ASPX؟ سوبيد = 160

هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟ نعم لا

• البريد الإلكتروني
• طباعة
• شارك