إدارة الآثار الجانبية لمرض باركنسون

مرض باركنسون مرض تدريجي. ويبدأ ببطء، في كثير من الأحيان مع هزة طفيفة. ولكن مع مرور الوقت، فإن المرض يؤثر على كل شيء من خطابك إلى مشية الخاص بك إلى قدراتك المعرفية. في حين أن العلاجات أصبحت أكثر تقدما، لا يزال هناك أي علاج لهذا المرض. جزء مهم من خطة العلاج باركنسون ناجحة هو الاعتراف وإدارة الأعراض الثانوية - تلك التي تؤثر على حياتك اليومية.

فيما يلي بعض الأعراض الثانوية الأكثر شيوعا وما يمكنك القيام به للمساعدة في إدارتها.

الاكتئاب

الاكتئاب بين المصابين بمرض باركنسون شائع جدا. في الواقع، من خلال بعض التقديرات لا يقل عن 50 في المئة من الناس الذين يعانون من مرض باركنسون سوف تواجه الاكتئاب. مواجهة حقيقة أن جسمك وحياتك لن تكون هي نفسها يمكن أن يكون له أثر على صحتك النفسية والعاطفية. وتشمل أعراض الاكتئاب مشاعر الحزن، القلق، أو فقدان الاهتمام.

من الضروري أن تتحدث مع طبيب أو طبيب نفسي مرخص إذا كنت تعتقد أنك قد تكافح مع الاكتئاب. يمكن علاج الاكتئاب عادة بنجاح مع الأدوية المضادة للاكتئاب.

صعوبة النوم

أكثر من 75 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون تقرير مشاكل النوم. قد تعاني من النوم لا يهدأ، حيث تستيقظ بشكل متكرر خلال الليل. قد تواجه أيضا هجمات النوم، أو حلقات من بداية النوم المفاجئ، خلال النهار. تحدث مع طبيبك حول تناول معونة طبية بدون وصفة طبية أو وصفة طبية لمساعدتك على تنظيم نومك.

>

الإمساك والقضايا الهضمية

كما تقدم مرض باركنسون، الجهاز الهضمي الخاص بك سوف تبطئ وتعمل بشكل أقل كفاءة. هذا النقص في الحركة قد يؤدي إلى زيادة تهيج الأمعاء والإمساك.

بالإضافة إلى ذلك، بعض الأدوية التي كثيرا ما توصف للمرضى الذين يعانون من مرض باركنسون، مثل مضادات الكولين، يمكن أن يسبب الإمساك. تناول نظام غذائي متوازن مع الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة هو خطوة أولى جيدة العلاج. المنتجات الطازجة والحبوب الكاملة تحتوي أيضا على قدر كبير من الألياف، والتي يمكن أن تساعد في منع الإمساك. مكملات الألياف والمساحيق هي أيضا خيارا للعديد من مرضى باركنسون.

تأكد من أن تسأل طبيبك كيفية إضافة مسحوق الألياف تدريجيا إلى النظام الغذائي الخاص بك. وهذا يضمن أنك لا تملك الكثير جدا بسرعة كبيرة وجعل الإمساك أسوأ.

مشاكل في البول

كما أن الجهاز الهضمي الخاص بك قد تصبح أضعف، لذلك يمكن أن عضلات الجهاز البولي المسالك. مرض باركنسون والأدوية الموصوفة للعلاج يمكن أن يسبب الجهاز العصبي اللاإرادي لوقف العمل بشكل صحيح.عندما يحدث ذلك، قد تبدأ تعاني من سلس البول أو صعوبة التبول.

صعوبة تناول الطعام

في المراحل المتأخرة من المرض، قد تعمل عضلات الحلق والفم بشكل أقل كفاءة. وهذا يمكن أن يجعل المضغ والبلع الصعب. ويمكن أيضا أن تزيد من احتمال الترويل أو الاختناق أثناء تناول الطعام. الخوف من الاختناق ومشاكل الأكل الأخرى قد تضعك في خطر لعدم كفاية التغذية. ومع ذلك، قد يساعدك العمل مع طبيب مهني أو معالج لغة الكلام على استعادة بعض السيطرة على عضلات الوجه.

انخفاض نطاق الحركة

ممارسة الرياضة مهمة للجميع، ولكنها مهمة بشكل خاص للأشخاص المصابين بمرض باركنسون. العلاج الطبيعي أو ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في تحسين التنقل، لهجة العضلات، ومجموعة من الحركة.

زيادة والحفاظ على قوة العضلات قد تكون مفيدة كما يتم فقدان لهجة العضلات. في بعض الحالات، قوة العضلات يمكن أن تكون بمثابة عازلة، مواجهة بعض الآثار المرض أكثر ضررا. بالإضافة إلى ذلك، التدليك يمكن أن تساعدك على الحد من إجهاد العضلات والاسترخاء.

زيادة الشلالات وفقدان التوازن

مرض باركنسون يمكن أن يغير إحساسك بالتوازن ويجعل المهام البسيطة مثل المشي تبدو أكثر خطورة. عندما كنت المشي، تأكد من التحرك ببطء حتى جسمك يمكن إعادة التوازن نفسها. في ما يلي بعض النصائح الأخرى لتجنب فقدان رصيدك:

• لا تحاول الالتفاف عن طريق التحريك على قدمك. بدلا من ذلك، تتحول نفسك من خلال المشي في نمط بدوره.
• تجنب حمل الأشياء أثناء المشي. يديك تساعد توازن الجسم.
• إعداد منزلك وإزالة أي مخاطر الخريف من خلال ترتيب الأثاث مع مساحات واسعة بين كل قطعة. سوف مساحات واسعة تعطيك مساحة واسعة على المشي. وضع الأثاث والإضاءة بحيث لا حاجة إلى أسلاك التمديد وتثبيت الدرابزين في الممرات، والمداخل، السلالم، وعلى طول الجدران.

مشاكل جنسية

أعراض ثانوية أخرى شائعة من مرض باركنسون هي انخفاض الرغبة الجنسية. الأطباء ليسوا متأكدين مما يسبب هذا، ولكن مجموعة من العوامل البدنية والنفسية يمكن أن تسهم في انخفاض الرغبة الجنسية. ومع ذلك، فإن المشكلة غالبا ما يمكن علاجها مع الأدوية والمشورة.

الهلوسة

الأدوية الموصوفة لعلاج مرض باركنسون قد تسبب رؤى غير عادية، أحلام حية، أو حتى الهلوسة. إذا لم تتحسن هذه الأعراض الجانبية أو تختفي مع تغيير الوصفة الطبية، قد يصف لك الطبيب دواء مضاد للذهان.

ألم

عدم وجود حركة طبيعية مرتبطة بمرض باركنسون يمكن أن يزيد من خطر التهاب العضلات والمفاصل. قد يؤدي أيضا إلى ألم لفترات طويلة. العلاج بالعقاقير الطبية يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الألم. تم العثور على ممارسة أيضا للمساعدة في تخفيف صلابة العضلات والألم.

الأدوية الموصوفة لعلاج مرض باركنسون قد يكون لها آثار جانبية إضافية. وتشمل هذه الحركات غير الطوعية (أو خلل الحركة)، والغثيان، فرط الرغبة الجنسية، القمار القهري، والإفراط في تناول الطعام القهري. العديد من هذه الآثار الجانبية يمكن حلها مع تصحيح الجرعة أو تغيير في الطب.ومع ذلك، فإنه ليس من الممكن دائما للقضاء على الآثار الجانبية، وعلاج مرض باركنسون بشكل فعال. لا تتوقف عن تناول أو ضبط النفس الأدوية دون التحدث إلى الطبيب أولا.

في حين أن مرض باركنسون قد لا يكون من السهل العيش معه، إلا أنه يمكن إدارته. تحدث مع طبيبك، مقدم الرعاية، أو مجموعة الدعم حول إيجاد طرق لمساعدتك على إدارة العيش مع مرض باركنسون.