هل تحلل الكولاجين علاج معجزة؟

العديد من المنتجات تحتوي على الكولاجين تحلل، وهناك الكثير من المكملات الغذائية في السوق. ولكن ماذا يمكن أن تحلل الكولاجين حقا بالنسبة لك؟

الكولاجين هو بروتين وجدت في الجسم من جميع الحيوانات، بما في ذلك البشر. وهو يشكل النسيج الضام مثل الجلد والأوتار والغضروف والأعضاء والعظام. عندما يتم تحلل الكولاجين، يتم تقسيمه إلى جزيئات أصغر حجما يسهل معالجتها. وتستخدم هذه الجسيمات في المنتجات المصممة لشفاء كل شيء من الجلد في الخارج إلى آلام المفاصل في الداخل.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

المطالبة 1: يمكن أن تساعد الألم المشترك

لأن الغضروف المفصلي يحتوي على الكولاجين، وآلام المفاصل غالبا ما تأتي من فقدان الكولاجين، ويعتقد أن الكولاجين يمكن أن تقلل من آلام المفاصل. وتظهر الدراسات أن الكولاجين تحلل (أو الكولاجين هدروليزات) يمكن أن تساعد في تقوية المفاصل الخاصة بك والمساعدة في الألم الناجم عن ظروف مثل هشاشة العظام.

ومع ذلك، لا تحتاج بالضرورة المكملات الغذائية إذا كنت ترغب في زيادة كمية الكولاجين الخاص بك. اللحوم يحتوي على الكثير من الكولاجين. عند تناول اللحوم، جسمك ينهار الكولاجين بشكل طبيعي. في الواقع، أظهرت دراسة واحدة أنه عندما الناس الذين يعانون من آلام المفاصل زيادة كمية اللحوم أكلوا، تحسنت آلامهم.

اللحوم، لا الحبوب

• وقد أجريت معظم البحوث على الكولاجين تحلل مع الحيوانات.
• إذا كنت ترغب في تناول الكولاجين الخاص بك، مجرد أكل المزيد من اللحوم!

المطالبة 2: يمكن علاج هشاشة العظام

في حين أن البحوث لا تزال في المراحل المبكرة، وتظهر بعض الدراسات أن الكولاجين تحلل قد تلعب دورا في الوقاية والعلاج هشاشة العظام.

إعلان

في دراسة واحدة على الفئران، وجد الباحثون أن الكولاجين تحلل المحتوى العضوي للعظام وكان له تأثير مفيد على هشاشة العظام. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كانت مصادر أخرى من الكولاجين في أشكال أخرى تساعد أيضا.

المطالبة 3: أنه يساعد على إصلاح التجاعيد

يتكون بشرتك من بروتينات الكولاجين، لذلك فمن المنطقي أن الكولاجين المكملات الغذائية يمكن أن يشفي عليه. فعالية المنتجات تعتمد على كيفية جعل الكولاجين، وكيف يستخدم الجسم ذلك. لم تكن هناك دراسات طويلة الأمد مع مجموعات كبيرة من الناس، ولكن واحد دراسة عام 2014 تقارير أن تناول المكملات فيسكوديرم، والتي تحتوي على الكولاجين تحلل، مرتين في اليوم يمكن إصلاح أضرار أشعة الشمس، وتحسين الزهم ومستويات الترطيب، ونبرة الجلد.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (فدا) أيضا على استخدام زرع الكولاجين المائي لتحليل التجاعيد وإصلاح ندبات حب الشباب. هناك مطالبات أخرى أن تحلل الكولاجين يمكن استخدامها في كريمات الجلد لتحسين بنية الجلد، ولكن لا يتم احتياطيا دائما من قبل البحوث.

السلامة أولا

تحقق من التسمية

• معظم البحوث على الكولاجين تحلل تم القيام به مع الحيوانات.
• إذا كنت ترغب في تناول كمية الكولاجين الخاصة بك، مجرد تناول المزيد من اللحوم

وقد ذكرت ادارة الاغذية والعقاقير العديد من المنتجات التي تحتوي على الكولاجين تحلل لأن الشركات المصنعة قدمت ادعاءات كاذبة حول ما يمكن القيام به. في بعض الأحيان، تعبر التسميات عن إصلاحات تتطلب فعلا عناية طبية، وفقا لما ذكرته إدارة الأغذية والعقاقير في بيان عام 2014.

كما هو الحال مع أي مكملات أو مستحضرات تجميل، يجب عليك دائما قراءة المطالبات بعناية. في حين أن الأدوية يجب الحصول على موافقة ادارة الاغذية والعقاقير قبل وضعها في السوق، ومستحضرات التجميل لا تحتاج إلى أي موافقة قبل أن يمكن بيعها. تكون دائما مشبوهة من أي منتج يدعي أنه هو السحر، لحظة، أو علاج معجزة.