انقطاع الطمث والدوخة: هل هو عرض؟
جدول المحتويات:
نظرة عامة
الدوخة هي أعراض شائعة للنساء في سن اليأس، ولكن الباحثين لا يفهمون تماما العلاقة. قد ترتبط الدوخة بالتغيرات الأخرى التي تحدث أثناء انقطاع الطمث، أو قد تكون ذات صلة بالتقدم في السن.
حافظ على القراءة لمعرفة المزيد حول الاتصال وكيف يمكنك إدارة هذا العرض.
AdvertisementAdvertisementأسباب
أسباب الدوخة في انقطاع الطمث
على الرغم من أن الباحثين لا يعرفون الأسباب الدقيقة للزيادات في الدوخة أثناء فترة الإياس وانقطاع الطمث، فقد استكشفوا بعض الأسباب المحتملة.
السكر في الدم
الهرمونات تلعب دورا هاما في تحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم. التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث تؤثر على كيفية استجابة جسمك للأنسولين. هذا يجعل من الصعب على جسمك للحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة. التغيرات في مستويات السكر في الدم يمكن أن تجعلك بالدوار.
تغيرات الأذن الوسطى
من المعروف أن التغيرات في الهرمونات الأنثوية تؤثر على أذنيك الداخلية، والتي تعتبر بالغة الأهمية لإحساسك بالتوازن. وتحدث بعض النساء عن تغيرات في التوازن والجيوب الأنفية والسمع قبل الحيض. فمن الممكن أن التغيرات الهرمونية خلال سن اليأس قد تؤثر أيضا على أذنيك.
التعب
التعب هو عرض شائع أثناء سن اليأس ويمكن أن يؤدي إلى الدوخة. من الصعب على جسمك أن يعمل في أفضل حالاته إذا شعرت بالإرهاق.
>اقرأ المزيد: الأرق، مشاكل النوم، وانقطاع الطمث »
ومضات ساخنة
وفقا لدراسة واحدة، كانت النساء اللواتي تعرضن لمضات ساخنة أكثر عرضة لنوبات الدوار (الإحساس الغزل) من النساء اللواتي ليس لديهن ومضات ساخنة.
النظم العصبية والقلب والأوعية الدموية
التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين الخاص بك يمكن أن تؤثر على القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. يمكنك بسهولة الحصول على بالدوار عند أي من هذين النظامين أو كليهما لا تعمل بشكل صحيح.
الشيخوخة
الناس أكثر عرضة لتجربة الدوار كما أنها في السن، أكثر من ذلك بالنسبة للنساء من الرجال. وجدت دراسة واحدة الدوار ليكون شائعا كما هو الحال في النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 59 مع انقطاع الطمث كما تلك دون. وهذا يعني أن الدوخة قد تكون أحد أعراض الشيخوخة، وليس انقطاع الطمث. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لفهم أفضل لهذا الصدد، ولماذا الدوار هو أكثر شيوعا في النساء من الرجال.
الصداع النصفي
في بعض النساء، قد تؤدي الصداع النصفي إلى زيادة حالات الدوخة. الصداع النصفي والدوخة هما من أكثر الشكاوى شيوعا بين النساء في المراحل الأولى من سن اليأس. التغيرات في الهرمونات خلال فترة ما حول اليأس يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي. إذا كان لديك تاريخ من الصداع النصفي، وهذا قد يؤدي إلى زيادة في وتيرة الصداع النصفي.
دوخة لا علاقة لها بانقطاع الطمث
قد يكون سبب الدوخة أشياء لا علاقة لها بانقطاع الطمث. الأسباب الشائعة هي:
- الجفاف
- القلق ونوبات الهلع، والتي يمكن أن تكون مرتبطة في بعض الأحيان بانقطاع الطمث
- مرض الأذن الداخلية مثل مرض منير، خاصة إذا كانت دوارك تأتي مع فقدان السمع
- الحساسية أو عدوى الجيوب الأنفية
- انخفاض ضغط الدم
التشخيص
ما يمكن توقعه عند رؤية الطبيب
من الجيد أن ترى الطبيب إذا كنت تشعر بالدوار بانتظام.من المحتمل أن يطرحوا الكثير من الأسئلة للحصول على صورة دقيقة لما تواجهه. حاول وصف الشعور دون استخدام كلمة "بالدوار. "هذا يعطي الطبيب المزيد من المعلومات حول السبب المحتمل لدوارتك.
قد يساعدك إذا حافظت على مجلة لما يحدث في كل مرة تحصل فيها بالدوار. قد تلاحظ وجود اتجاه في الحالات التي تؤدي إلى الدوخة.
قد يفحص طبيبك ضغط الدم والنبض أثناء الجلوس أو الوقوف في أوضاع مختلفة. هذا هو أن نرى كيف الحركة والموقف يؤثر على قلبك وتدفق الدم.
لأن العديد من الوظائف الجسدية يمكن أن تكون ذات صلة بالدوخة، قد يسأل طبيبك عن الأعراض الأخرى التي تحدث جنبا إلى جنب مع نوبات دوارك مثل الأذن أو الجفاف أو فقدان الرؤية. قد يحيلك طبيبك إلى طبيب أعصاب، أو أخصائي في أمراض القلب، أو طبيب األذن والحنجرة. طبيب الأنف والأذن والحنجرة هو طبيب متخصص في حالات الأذن والأنف والحنجرة، ويسمى أحيانا طبيب الأذن والأنف والحنجرة (إنت).
3 أنواع من الدوخة
عند شرح الأعراض لطبيبك، من المهم وصف نوع الدوخة التي تعاني منها:
- ديسكيلبريوم هو عندما تشعر بعدم الاستقرار على قدميك. انها مشكلة مع رصيدك والتنسيق.
- الدوار هو عندما تشعر الغرفة تتحرك أو الغزل عندما لا يكون. قد يكون الدوار المتكرر علامة على وجود مشكلة مع الأذن الداخلية، التي تسيطر على إحساسك بالتوازن.
- كونك رأسا خفيفا عندما يشعر رأسك بعدم الوزن. التنفس بشكل غير طبيعي أو الوقوف بسرعة كبيرة يمكن أن تجعلك تشعر برأس خفيف أو مثلك قد خافت.
علاج
علاج
العلاج يعتمد على ما يسبب لك الشعور بالدوار. قد تكون قادرا على إدارة الأعراض الخاصة بك مع تغيير نمط الحياة:
- وجبة خفيفة بين وجبات الطعام للحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. اختيار الوجبات الخفيفة مع البروتين، مثل البيض المسلوق والمكسرات والزبادي، وتجنب الأطعمة المصنعة أو الأطعمة عالية في السكر، مثل رقائق والحانات الحلوى.
- شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف. إذا كنت لا تحب الماء العادي، ضغط الفواكه الطازجة، مثل البرتقال أو الليمون، في الماء الخاص بك، أو محاولة الشاي العشبية دون الكافيين.
- قف ببطء بعد أن كنت جالسا أو الاستلقاء. هذا يساعد الأذنين الداخلية الخاصة بك وكذلك دمك ببطء أكليمات إلى الوقوف.
- قلل من إجهادك اليومي. اطلب المساعدة عندما تحتاج إليها ولا تشعر بأنك ملزم بتناول أكثر مما يمكنك التعامل مع كل يوم. تحدث مع مستشار إذا كنت تشعر باستمرار طغت أو القلق في حياتك اليومية.
قد يوصي طبيبك بالعلاج بالهرمونات البديلة إذا كانت التغيرات الهرمونية هي السبب. ومع ذلك، فإن العلاج بالهرمونات البديلة يمكن أن يزيد من خطورة الإصابة ببعض الحالات الصحية، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وسرطان الثدي. العمل مع طبيبك لقياس إيجابيات وسلبيات العلاج بالهرمونات البديلة.
اعرف المزيد: هل العلاج البديل بالهرمونات مناسب لك؟ »
أدفرتيسيمنتأوتلوك
أوتلوك
الدوخة ليست مرضا، ولكنها أعراض من ظروف مختلفة.إيلاء الاهتمام لما يسبب الدوخة والعمل مع طبيبك. وهناك احتمالات جيدة يمكنك أن ترى تحسن ويشعر بالدوار أقل في كثير من الأحيان.
