نقص مغنيزيوم الدم (المغنيزيوم المنخفض): الأعراض والأسباب والتشخيص

نظرة عامة

المغنيسيوم هو واحد من المعادن الأساسية الأكثر وفرة في جسمك. انها المخزنة في المقام الأول في عظام جسمك. كمية صغيرة جدا من المغنيسيوم يتداول في مجرى الدم.

المغنيسيوم يلعب دورا في أكثر من 300 ردود الفعل الأيضية في الجسم. تؤثر هذه التفاعلات على عدد من عمليات الجسم الهامة جدا، بما في ذلك:

تخليق البروتين

إنتاج الطاقة الخلوية والتخزين
استقرار الخلايا
تخليق الحمض النووي
انتقال الإشارات العصبية
استقلاب العظام
وظيفة القلب
توصيل الإشارات بين العضلات والأعصاب
الجلوكوز والأنسولين الأيض
ضغط الدم
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الأعراض

أعراض ضعف المغنيسيوم

الأعراض المبكرة للمغنيسيوم المنخفض تشمل:

غثيان

تقيؤ

ضعف
انخفاض الشهية
مع تفاقم نقص المغنيسيوم، وتشمل:
خدر

وخز

تشنجات العضلات
المضبوطات
العضلات التشنجي
تغيير الشخصية
إيقاع القلب غير طبيعي
الأسباب

أسباب انخفاض المغنيسيوم

انخفاض المغنيسيوم هو عادة بسبب انخفاض امتصاص المغنيسيوم في الأمعاء أو زيادة إفراز المغنيسيوم في البول. انخفاض مستويات المغنيسيوم في الأشخاص الأصحاء غير شائعة. وذلك لأن مستويات المغنيسيوم هي التي تسيطر عليها إلى حد كبير من قبل الكلى. الكلى زيادة أو نقص إفراز (النفايات) من المغنيسيوم على أساس ما يحتاجه الجسم.

باستمرار انخفاض المدخول الغذائي من المغنيسيوم، وفقدان مفرط للمغنيسيوم، أو وجود حالات مزمنة أخرى يمكن أن يؤدي إلى نقص مغنيزيوم الدم.

نقص مغنيزيوم الدم هو أيضا أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يدخلون المستشفى. قد يكون هذا بسبب مرضهم، وجود بعض العمليات الجراحية، أو أخذ أنواع معينة من الدواء. وقد ارتبطت مستويات المغنيسيوم المنخفضة جدا بالنتائج الأكثر فقرا بالنسبة للمرضى المصابين بأمراض خطيرة.

الظروف التي تزيد من خطر نقص المغنيسيوم تشمل أمراض الجهاز الهضمي، والعمر المتقدم، والسكري من النوع 2، واستخدام مدرات البول الحلقية (مثل لاسيكس)، والعلاج مع بعض العلاجات الكيميائية، والإدمان على الكحول.

أمراض جي

مرض الاضطرابات الهضمية، مرض كرون، والإسهال المزمن يمكن أن يضعف امتصاص المغنيسيوم أو يؤدي إلى زيادة فقدان المغنيسيوم.

داء السكري من النوع الثاني

يمكن أن يؤدي ارتفاع تركيزات الجلوكوز في الدم إلى إفراز المزيد من البول. وهذا يسبب أيضا زيادة فقدان المغنيسيوم.

الإدمان على الكحول

الإدمان على الكحول يمكن أن يؤدي إلى:

سوء التغذية من المغنيسيوم

زيادة في التبول والبراز الدهني

أمراض الكبد
التقيؤ
999> مضاعفات أخرى
كل هذه الحالات لها القدرة على أن تؤدي إلى نقص مغنيزيوم الدم.
كبار السن
امتصاص الأمعاء من المغنيسيوم يميل إلى الانخفاض مع التقدم في السن.الناتج البولي من المغنيسيوم يميل إلى الزيادة مع التقدم في السن. كبار السن في كثير من الأحيان تناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم. كما أنهم أكثر عرضة لتناول الدواء الذي يمكن أن يؤثر على المغنيسيوم (مثل مدرات البول). هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى نقص مغنيزيوم الدم لدى كبار السن.
استخدام مدرات البول

استخدام مدرات البول الحلقية (مثل لاسيكس) يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى فقدان الشوارد مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

التشخيص

تشخيص المغنيسيوم المنخفض

سيقوم طبيبك بتشخيص نقص مغنيزيوم الدم على أساس الفحص البدني والأعراض والتاريخ الطبي واختبار الدم. مستوى المغنيسيوم في الدم لا اقول لكم كمية المغنيسيوم جسمك المخزنة في العظام والنسيج العضلي. ولكن لا يزال من المفيد الإشارة إلى ما إذا كان لديك نقص مغنيزيوم الدم. ومن المحتمل أن يقوم طبيبك أيضا بفحص مستويات الكالسيوم في الدم ومستويات البوتاسيوم.

المصل العادي (الدم) مستوى المغنيسيوم هو 1. 8 إلى 2. 2 ملليغرام لكل ديسيليتر (ملغ / دل). ويعتبر المغنيسيوم المصل أقل من 1. 8 ملغ / دل منخفضة. ويعتبر مستوى المغنيسيوم أقل من 1. 25 ملغ / دل يعتبر نقص مغنيزيوم الدم الشديد.

علاج

علاج المغنيسيوم المنخفض

يعالج نقص مغنيزيوم الدم عادة مع المكملات المغنيسيوم عن طريق الفم وزيادة كمية المغنيسيوم الغذائية.

ما يقدر ب 2٪ من عامة السكان لديهم نقص مغنيزيوم الدم. وهذه النسبة أعلى بكثير في المستشفيات. وتقدر الدراسات أن ما يقرب من نصف جميع الأمريكيين - و 70 إلى 80 في المئة من أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70 - لا تلبي احتياجاتهم اليومية الموصى بها المغنيسيوم. الحصول على المغنيسيوم من الطعام هو الأفضل، إلا إذا الطبيب يخبرك خلاف ذلك.

أمثلة على الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم:

السبانخ

اللوز

الكاجو

الفول السوداني

الحبوب الكاملة
حليب
الفاصوليا السوداء < > الأفوكادو
الموز
سمك السلمون
سمك السلمون
خبز البطاطا مع الجلد
إذا كان نقص مغنيزيوم الدم الخاص بك شديدا ويشمل أعراض مثل المضبوطات، قد تتلقى المغنيسيوم عن طريق الوريد، أو عن طريق الرابع.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
تعقيدات
مضاعفات منخفضة المغنيسيوم
إذا كان نقص المغنيزيوميا والسبب الكامن وراءه لا تزال دون علاج، يمكن أن تتطور مستويات المغنيسيوم منخفضة بشدة. يمكن أن يكون نقص مغنيزيوم الدم الشديد مضاعفات مهددة للحياة مثل:
المضبوطات

عدم انتظام ضربات القلب (أنماط القلب غير طبيعية)

تشنج الشريان التاجي

الموت المفاجئ

المغنيسيوم
نقص المغنيزيوم يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من الظروف الكامنة. ويمكن علاجها بشكل فعال جدا مع المغنيسيوم عن طريق الفم أو الرابع. من المهم تناول نظام غذائي متوازن لضمان حصولك على ما يكفي من المغنيسيوم. إذا كنت تعاني من أمراض مثل مرض كرون أو مرض السكري، أو تناول أدوية مدر للبول، فقم بالعمل مع طبيبك للتأكد من عدم تطور المغنيسيوم المنخفض. إذا كان لديك أعراض منخفضة المغنيسيوم، فمن المهم أن نرى الطبيب لمنع تطور المضاعفات.