فيبروميالغيا الأعراض في النساء: الفترات، إبس والمزيد

فيبروميالغيا في النساء

النقاط الرئيسية

1. فيبروميالغيا تضخيم الألم، بما في ذلك آلام الطمث.
2. النساء اللاتي يعانين من الفيبروميالغيا يعانين من ألم أكثر حدة وفترات أطول من الألم مقارنة بالرجال.
3. غالبا ما يشخص خطأ فيبروميالغيا لأن أعراضه تشبه حالات أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
4. الطب وممارسة الرياضة يمكن أن تساعدك على إدارة الألم حتى تتمكن من العيش حياة صحية ونشطة.

فيبروميالغيا هو حالة مزمنة تسبب التعب، الألم الواسع، والحنان في جميع أنحاء الجسم. تؤثر الحالة على كلا الجنسين، على الرغم من أن النساء أكثر عرضة لتطوير فيبروميالغيا. وبين المعاهد الوطنية للصحة أن ما بين 80 و 90 في المائة من الأشخاص الذين يحصلون على تشخيص هم من النساء.

أحيانا يتلقى الرجال تشخيص خاطئ لأنهم قد يصفون أعراض الفيبرومالغيا بشكل مختلف. وغالبا ما تبلغ النساء عن آلام أعلى من الرجال. وقد تكون الأسباب الكامنة وراء ذلك مرتبطة بالهرمونات، أو اختلافات الجهاز المناعي، أو الجينات.

ومع ذلك، فإن الباحثين ليسوا متأكدين من سبب تعرض النساء لخطر الإصابة بالفيبروميالغيا أكثر من الرجال. الطريقة الوحيدة لاختبار ذلك هو استبعاد الظروف الممكنة الأخرى.

اقرأ لمعرفة كيف يمكن للأعراض الفيبروميالغية المختلفة أن تشعر للنساء.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الفترات

أقوى ألم الطمث في النساء مع فيبروميالغيا

تشنجات فترة الحيض يمكن أن تكون خفيفة أو مؤلمة، اعتمادا على المرأة. وفي تقرير صادر عن الرابطة الوطنية للفيبروميالغيا، تعاني النساء اللواتي يعانين من هذه الحالة من فترات مؤلمة أكثر من المعتاد. في بعض الأحيان يتقلب الألم مع الدورة الشهرية.

معظم النساء اللواتي لديهن فيبروميالغيا هم أيضا بين سن 40 إلى 55 سنة. أعراض فيبروميالغيا قد يشعر أسوأ في النساء الذين هم بعد سن اليأس أو تعاني من انقطاع الطمث.

انقطاع الطمث مع فيبروميالغيا قد يزيد من مشاعر:

• كرانكينس
• وجع
• أشينس
• القلق

جسمك ينتج 40٪ أقل هرمون الاستروجين بعد سن اليأس. الإستروجين هو لاعب كبير في السيطرة على السيروتونين، الذي يسيطر على الألم والمزاج. بعض أعراض فيبروميالغيا يمكن أن تعكس أعراض فترة ما حول الإياس، أو "حول انقطاع الطمث. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• ألم
• ألم
• نقص في النوم
• مشكلة مع الذاكرة أو التفكير من خلال العمليات
• الاكتئاب

بعض النساء اللواتي لديهن فيبروميالغيا لديهم أيضا بطانة الرحم. في هذه الحالة، الأنسجة من الرحم ينمو في أجزاء أخرى من الحوض. فيبروميالغيا يمكن أيضا زيادة عدم الراحة التي يسبب بطانة الرحم. تحدث إلى طبيبك إذا كانت هذه الأعراض لا تختفي بعد انقطاع الطمث.

العلاجات المنزلية لتهدئة تشنجات الحيض »

آلام وأوجاع

الألم الشديد فيبروميالغيا ونقاط العطاء في النساء

غالبا ما يوصف الألم المتضخم فيبروميالغيا بأنه آلام عميقة أو مملة تبدأ في العضلات وتشع إلى أجزاء أخرى من الجسم.بعض الناس لديهم أيضا دبابيس والإبر الإحساس.

لتشخيص فيبروميالغيا، يجب أن يؤثر الألم على جميع أجزاء الجسم، على كلا الجانبين بما في ذلك الأجزاء العلوية والسفلية. الألم قد يأتي ويذهب. يمكن أن يكون أسوأ في بعض الأيام من على الآخرين. وهذا قد يجعل من الصعب التخطيط للأنشطة اليومية.

ما يثير الاهتمام هو أن الرجال والنساء يعانون من ألم فيبروميالغيا بشكل مختلف. كل من التقرير تعاني من مستوى مكثف من الألم في مرحلة ما من الزمن. ولكن الرجال عموما تميل إلى الإبلاغ عن شدة الألم أقل من النساء. النساء أكثر خبرة "في جميع أنحاء يضر" ومدد أطول من الألم. ألم فيبروميالغيا غالبا ما يكون أقوى في النساء لأن هرمون الاستروجين يقلل من التسامح الألم.

نقاط العطاء

بالإضافة إلى آلام واسعة النطاق، فبروميالغيا يسبب نقاط العطاء. هذه هي مناطق محددة في جميع أنحاء الجسم، وعادة بالقرب من المفاصل التي تؤذي عندما يتم الضغط عليها أو لمسها. وقد حدد الباحثون 18 نقطة مناقصة محتملة. وفي المتوسط، تبلغ النساء عن نقطتين أخريين على الأقل من الرجال. هذه النقاط العطاء هي أيضا أكثر حساسية لدى النساء. قد تواجه الألم في بعض أو كل هذه الأماكن:

• ظهر الرأس
• منطقة بين الكتفين
• أمام الرقبة
• أعلى الصدر
• خارج المرفقين
• أعلى والجانبين من الوركين
• الدواخل من الركبتين

يمكن أن تظهر نقاط العطاء أيضا في جميع أنحاء منطقة الحوض. الألم الذي يستمر ويستمر لأكثر من ستة أشهر يسمى الألم الحوض المزمن والخلل (كبد). هذه الأوجاع يمكن أن تبدأ في الظهر وهبوط الفخذين.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

إبس و بس

زيادة آلام المثانة ومشاكل الأمعاء في النساء

فيبروميالغيا يمكن أن تجعل القضايا الأخرى أسوأ فيما يتعلق كبد، مثل متلازمة القولون العصبي (إبس) ومشاكل المثانة. وتبين البحوث أن الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا و إبس أيضا لديهم فرصة أكبر لتطوير التهاب المثانة الخلالي، أو متلازمة المثانة المؤلمة (بس). تقريبا 32 في المئة من الناس الذين لديهم القولون العصبي لديهم أيضا برنامج تلفزيوني. وتظهر الدراسات أن القولون العصبي هو أيضا أكثر شيوعا في النساء. ما يقرب من 12 إلى 24 في المئة من النساء لديهم ذلك، في حين أن 5 إلى 9 في المئة فقط من الرجال لديهم القولون العصبي.

كل من بس و إبس يمكن أن يسبب:

• ألم أو تشنجات في أسفل البطن
• ألم أثناء الجماع
• ألم أثناء التبول
• الضغط على المثانة
• زيادة الحاجة إلى التبول، اليوم

البحوث تشير إلى أن كل من بس و إبس لها أسباب مماثلة ل فيبروميالغيا، على الرغم من أن العلاقة الدقيقة غير معروفة.

التعب والاكتئاب

المزيد من التعب ومشاعر الاكتئاب لدى النساء

بحثت دراسة نشرت في مطبعة جامعة أكسفورد في حالات الاكتئاب لدى الرجال والنساء الذين لديهم فيبروميالغيا. ووجد الباحثون أن النساء اللاتي لديهن الحالة أبلغن عن مستويات أعلى بكثير من الاكتئاب من الرجال.

الشروط الأخرى التي غالبا ما تحدث جنبا إلى جنب مع فيبروميالغيا يمكن أن تبقي لكم مستيقظا في الليل. وتشمل هذه متلازمة الساقين لا يهدأ وتوقف التنفس أثناء النوم. نقص النوم يمكن أن يسهم في الشعور بالإرهاق والاكتئاب. قد تشعر بالتعب ويواجهون صعوبة في التركيز خلال النهار، حتى مع راحة ليلة كاملة.كمية غير مناسبة من النوم يمكن أيضا زيادة الحساسية للألم.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

أعراض أخرى

الأعراض الأخرى التي تؤثر على النساء والرجال

وتشمل الأعراض الشائعة الأخرى لفيبروميالغيا:

• الحساسية لدرجات الحرارة، والضوضاء العالية، والأضواء الساطعة
• ، ويسمى أيضا الضباب الليفي
• الصداع، بما في ذلك الصداع النصفي التي تسبب الغثيان والقيء
• متلازمة الساقين المتقلبة، والشعور الزاحف، الزاحف في الساقين التي تستيقظ من النوم
• ألم الفك

إعلان

لرؤية الطبيب

عندما ترى طبيب

تحدث إلى طبيبك إذا كانت هذه الأعراض تتداخل مع رفاهك أو ترافق أعراض أخرى من فيبروميالغيا. ليس هناك امتحان واحد لتشخيص فيبروميالغيا. يمكن أن تكون الأعراض مشابهة لظروف أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (را). ولكن على عكس را، فبروميالغيا لا يسبب الالتهاب.

هذا هو سبب قيام طبيبك بإجراء الفحص البدني وطلب اختبارات متعددة لاستبعاد الشروط الأخرى.

كيف يتم تشخيص فيبروميالغيا؟ »

فيبروميالغيا ليست مهددة للحياة، ولكن يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة الخاصة بك. العلاج المبكر يمكن أن يبطئ تطور فيبروميالغيا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

علاج فيبروميالغيا

لا يوجد علاج ل فيبروميالغيا، ولكن العلاج متاح. لا يزال بإمكانك إدارة الألم والعيش حياة صحية ونشطة.

بعض الناس قادرون على إدارة الألم مع مسكنات الألم دون وصفة طبية (أوتك)، مثل الأسيتامينوفين، ايبوبروفين، والصابون نابروكسين. قد يصف طبيبك أدوية محددة لتقليل الألم والتعب، إذا لم تعمل العقاقير أوتك.

ديولوكستين (سيمبالتا)

• غابابنتين (نيورونتين، غراليس)
• بريغابالين (ليريكا)
• أظهرت دراسة أجريت عام 1992 أن الأشخاص الذين تناولوا حمض الماليك والمغنيسيوم في آلام العضلات في غضون 48 ساعة. وظهر الألم أيضا في الناس الذين أخذوا حبوب منع الحمل الوهمي بعد 48 ساعة. ولكن لم يتم إجراء دراسات حديثة على هذا الجمع لعلاج فيبروميالغيا.

اقرأ المزيد عن العلاجات فيبروميالغيا »

العلاجات البديلة

التغييرات في نمط الحياة، وممارسة، والعلاجات المنزلية هي أيضا فعالة مع تحسين أعراض فيبروميالغيا.

الأعراض

علاج	تشنجات الحيض
للتخفيف الفوري، حاول تطبيق الحرارة على البطن.	مستوى الألم
العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يساعدك على إدارة الأفكار والسلوكيات التي تؤثر على مستويات الألم.	آلام العضلات
ممارسة روتينية منتظمة يمكن أن تساعد في تقليل مستوى الألم.	الإجهاد
ممارسة الاسترخاء من خلال التنفس العميق أو التأمل.	الاكتئاب
حاول تقنيات الاسترخاء وكذلك اليوغا، والوخز بالإبر، أو العلاج بالتدليك.	قلة النوم
الحد من الوقت قيلولة الوقت، وتجنب الكافيين والأنشطة تحفيز قبل السرير.	القولون العصبي
تناول المزيد من الفواكه والخضروات، والحد من الحليب والكافيين والسكر، وتناول الكحول.	تحدث مع طبيبك قبل البدء في برنامج التمارين أو العلاج البديل.فمن المهم أن تيرة نفسك والاستماع إلى جسمك لتجنب المزيد من الضغط على العضلات.