السماك الشائع والحمية: هل هناك اتصال؟

نظرة عامة

النقاط الرئيسية

1. السماك الشائع هو اضطراب في الجلد الجيني. ليس هناك علاج، ولكن التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك قد تساعد في إدارة الأعراض.
2. الحساسية الغذائية يمكن أن تسبب اشتعال الأعراض.
3. تجنب المواد المسببة للحساسية الغذائية المعروفة. إذا لم تكن متأكدا مما إذا كان لديك حساسية الطعام، العمل مع طبيبك.

السماك الشائع (إيف) هو اضطراب في الجلد. كما أنها تسمى أحيانا مرض مقياس السمك أو مرض جلد الأسماك. لماذا بالضبط؟ مع الرابع، خلايا الجلد الميت تتراكم على سطح بشرتك ويؤدي إلى التحجيم. أعراض هذا الاضطراب الموروثة يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. غالبا ما يتطور في مرحلة الطفولة المبكرة، ولكن في بعض الأحيان الناس لا يحصلون على تشخيص مع إيف لأن التحجيم قد تبدو مجرد الجلد الجاف.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

ديت كونكتيون

الحمية و السماك الشائع

رابعا يؤثر على حوالي 1 في 250 شخصا. انها حالة مزمنة وليس هناك علاج. ولكن، يمكنك إدارة الأعراض من خلال تغيير نمط الحياة. تجنب بعض المواد المسببة للحساسية في النظام الغذائي الخاص بك قد تساعدك على تجنب إثارة أو تفاقم الأعراض.

على سبيل المثال، كشفت دراسة حالة حديثة عن امرأة تبلغ من العمر 20 عاما مع إيف أن التغيرات في النظام الغذائي قد يكون لها تأثير إيجابي على الأعراض. كانت أم المرأة تعتقد أن ابنتها الرابعة بدأت عندما كانت طفلة بعد أن بدأت في تناول الأطعمة الصلبة. اختبرها أطباؤها لحساسية الطعام واكتشفوا أنها كانت حساسة لألبان والبيض والفول السوداني والمكتوب والقمح الكامل و غليادين والغلوتين وخميرة الخباز.

العديد من هذه الأطعمة هي مسببات الحساسية الشائعة. عندما قضت على هذه الأطعمة من نظامها الغذائي، تحسنت بشرتها بشكل كبير في غضون أسبوعين.

تحديد مسببات الحساسية

كيفية تحديد المواد المسببة للحساسية الغذائية

ليس هناك الكثير من البحوث حول آثار النظام الغذائي على إيف. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد التغيرات في النظام الغذائي التي لها أكبر تأثير على الأعراض. هناك أدلة على أن النظام الغذائي لا يؤثر على الجلد والجلد. بعض الأطعمة هي أكثر عرضة لتسبب الحساسية والمسائل الجلدية.

الفول السوداني

• المكسرات
• الحليب
• البيض
• القمح
• فول الصويا
• السمك
• المحار
• السمسم
• مشغلات قد تكون فريدة من نوعها لك، سواء الحساسية الغذائية أو عدم تحمل. في ما يلي بعض الطرق التي قد تتمكن من تحديد مشغلات الأعراض:

احتفظ بمذكرة طعام

ضع في اعتبارك الاحتفاظ بمذكرات لتسجيل الأطعمة التي تناولتها وما إذا كان بشرتك قد تحسنت أو أسوأ. يمكنك أيضا استخدام هذه المعلومات عند زيارة الطبيب لتلقي العلاج. من المهم عدم التشخيص الذاتي للحساسية الغذائية. تأكد من حصولك على الرعاية والمعلومات المناسبة.

خضع للاختبار للحساسية

قد يحيلك طبيبك إلى طبيب الحساسية. قد يساعد التاريخ الطبي الخاص بك على الكشف عن حساسيات الطعام المختلفة أو الحساسية.أبعد من ذلك، هناك اختبارات قد يستخدمها طبيبك لتأكيد نتائجك، بما في ذلك:

اختبار وخز الجلد

• اختبار الدم
• تحدي الطعام عن طريق الفم
• مزيد من المعلومات حول اختبار الحساسية »

النظام الغذائي

طريقة أخرى طبيبك قد تشخيص حساسية الطعام أو التعصب هو من خلال نظام غذائي القضاء. هذا النظام الغذائي هو مؤقت، وعادة 2-4 أسابيع، والتي تتوقف عن تناول جميع المواد الغذائية المثيرة للحساسية يشتبه. ثم قمت بإضافتها مرة أخرى إلى النظام الغذائي الخاص بك واحدا تلو الآخر لمعرفة أي منها خلق رد فعل أو تفاقم الأعراض الخاصة بك.

العمل مع طبيبك وطبيب تغذية إذا كنت تفعل نظام غذائي للقضاء. يمكن أن يوصي الأطعمة للقضاء وتساعدك على إعادة دمجها بأمان مرة أخرى في النظام الغذائي الخاص بك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية

بالإضافة إلى تغيير النظام الغذائي الخاص بك لتجنب المواد المسببة للحساسية الغذائية، وهناك أشياء أخرى يمكنك أن تجرب في المنزل لعلاج الأعراض الخاصة بك.

النقع في الحمام قد يساعد على تليين بشرتك. تجنب الصابون القاسي الذي يمكن أن يجف الجلد. لإزالة المقاييس بلطف، حاول استخدام لوفا أو حجر الخفاف.

• عند تجفيف بشرتك، اتركه بمنشفة بدلا من فرك بشرتك. وهذا يساعد على الحفاظ على بعض الرطوبة في بشرتك وتجنب تهيج الجلد.
• استخدم المرطبات والمستحضرات مباشرة بعد الاستحمام. القيام بذلك سوف يساعد على الحفاظ على أكثر الرطوبة في جلدك.
• جرب المرطبات التي تحتوي على اليوريا أو البروبيلين غليكول. هلام البترول هو خيار آخر. هذه المواد الكيميائية قد تساعد على الحفاظ على بشرتك رطب.
• تجربة مع اليوريا، حمض اللاكتيك، أو حمض الساليسيليك تصل إلى مرتين كل يوم. تركيزات منخفضة من هذه المكونات قد تساعدك على السيطرة على خلايا الجلد الميت والحفاظ عليها من البناء.
• أضف الرطوبة إلى الهواء من حولك باستخدام جهاز ترطيب. يمكنك شراء المرطب ذاتيا أو واحد التي تعلق على الفرن الخاص بك.
• العلاج

العلاجات التقليدية

إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية. في حين لا يوجد علاج ل إيف، فإنها يمكن أن تساعدك على إدارة الأعراض الخاصة بك.

قد يصف طبيبك المراهم والكريمات الطبية التي ترطب وتقشر المقاييس. غالبا ما تحتوي هذه العلاجات الموضعية على أحماض ألفا هيدروكسي (أهاس) مثل حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك. يمكن أن تعمل من خلال المساعدة على السيطرة على التحجيم وزيادة الرطوبة في الجلد.

الأدوية عن طريق الفم التي قد تساعد ريتينويدس. هذه الأدوية مستمدة من فيتامين (أ) وقد تساعد على إبطاء إنتاج جسمك من خلايا الجلد. من المهم أن تعرف أن هذه الأدوية قد تتسبب في آثار جانبية، بما في ذلك الالتهابات، نتوءات العظام، وفقدان الشعر.

تحدث مع طبيبك عن مخاطر وفوائد أخذ هذه الأدوية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

توقعات

توقعات

في حين غير مريح، الرابع خفيفة ليست مهددة للحياة. الحالات الأكثر شدة قد تتطلب رعاية طبية خاصة وساعات من العناية بالبشرة كل يوم. الرابع هو حالة مزمنة، لذلك ليس هناك علاج. من خلال العمل على ترطيب بشرتك وتجنب بعض الأطعمة، قد تكون قادرا على إدارة الأعراض.

إعلانات

نصائح

نصائح لتجنب المواد المسببة للحساسية

قد يكون تجنب المواد المسببة للحساسية صعبا في البداية، ولكن يمكن أن تساعدك هذه النصائح على التعرف عليها وتجنبها:

كوك أكثر في المنزل حتى تتمكن من التحكم في المكونات تذهب إلى وجبات الطعام الخاصة بك. طهي الطعام الخاص بك هو أيضا وسيلة جيدة لتصبح مألوفة مع وصفات بحيث كنت أكثر قدرة على بقعة الأطباق التي قد تكون مختبئة المواد المسببة للحساسية.

• اقرأ التصنيفات بعناية. عندما كنت تسوق، في محاولة للتسوق محيط المخزن لعصا مع الأطعمة كلها. للأطعمة التي تحتوي على عدة مكونات، وقضاء بعض الوقت في قراءة التسميات.
• تعرف على المصطلحات المختلفة المستخدمة للأطعمة التي لديك حساسية أو تجنبها. المكونات تذهب بأسماء مختلفة، لذلك فمن المهم أن نعرف أسماء أخرى للأشياء التي تريد تجنبها. يحافظ الأطفال مع منظمة حساسية الأغذية قوائم مفيد. على سبيل المثال، قد يكون الحليب في الطعام إذا كنت ترى الكلمات "الجلاكتوز"، "الكازين"، أو "السمن. "
• تعرف قبل أن تذهب. إذا كنت تزور مطعم سلسلة، قد تكون قادرا على الوصول إلى المكونات من وجبة على موقع المؤسسة. النظر في تسجيل الدخول إلى الإنترنت والبحث في جميع أنحاء لتسليح نفسك مع المعلومات.
• إذا كنت لا تعرف، اسأل. القوائم قد لا دائما قائمة المواد المسببة للحساسية مختلفة. يمكنك دائما أن تطلب من الخادم الخاص بك معرفة ما هو بالضبط في هذا فاتح الشهية أو دخول تريد أن تأمر.