وجود التوائم؟ وهنا ما تحتاج إلى معرفته
جدول المحتويات:
تهانينا، إنك تواجه طفلا!
تهانينا، كنت تعاني من طفل!
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتلا، أنت لا ترى مزدوج، كنت مجرد تحمل التوائم. الحصول على استعداد لمضاعفة على كل شيء تقريبا.
التوائم شائعة إلى حد ما، وأعدادهم آخذة في الازدياد. في عام 1980، واحدة من كل 53 ولادة أسفرت عن التوائم. وهي الآن واحدة من كل 30 ولادة، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
لماذا الكثير من التوائم؟ ما وراء طفرة الطفل؟ في الولايات المتحدة، بدأت النساء العائلات في وقت لاحق في الحياة. النساء أكثر من 30 أكثر عرضة للافراج عن أكثر من بيضة واحدة خلال الإباضة. وهناك سبب آخر هو الاستخدام المتزايد لأدوية الخصوبة.الحمل
الحصول على تمهيد للتوائم لا يعني مضاعفة حتى على لوازم طفلك. تبدأ الرحلة المزدوجة داخل، مع الحفاظ على نفسك وأطفالك صحية. أن يبدأ أثناء الحمل المبكر، من خلال التأكد من أنك تأكل الحق وتناول الطعام بما فيه الكفاية.
> إعلانمرض الصباح
"يقول الدكتور شيري روس، أوب / جين وخبير صحة المرأة في مركز بروفيدانس سانت جون الصحي في" إن الوزن المكتسب في الثلث الأول من الحمل التوأم صعب " سانتا مونيكا، كاليفورنيا. "مرض الصباح هو أسوأ بكثير. "
اقرأ المزيد: الدماغ الحمل وما هو حقا الوسائل»
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتمحاولة تناول وجبات صغيرة أكثر في كثير من الأحيان على مدار اليوم، وتناول الكثير من البروتين. مرض الصباح الحاد الذي يؤدي إلى فقدان الوزن يمكن أن يشير إلى أن لديك شكل حاد من مرض الصباح يسمى هيبيرمزيس غرافيداروم (هغ). وهذا قد يتطلب البقاء في المستشفى والعلاج مع السوائل الوريدية (إيف). حتى لو لم يكن لديك هغ، هل يمكن أن تتطلب السوائل إيف إذا كنت تقيؤ كثيرا من مرض الصباح.
يجب أن تبلغ عن مرضك في الصباح كلما رأيت الطبيب، ومع التوائم، سوف تشاهد الطبيب أكثر من ذلك بكثير. يعتمد العدد الدقيق للتعيينات على سياسات الطبيب واقتراحاتك، وعلى صحة حملك. يمكنك أيضا أن نتوقع المزيد من الموجات فوق الصوتية. يقول روس: "يمكن أن يكون الحمل المزدوج موجات فوق صوتية كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، أو حتى مرة واحدة في الأسبوع، اعتمادا على صحة الجنين والأم.
كسب الوزن
هل تعلم؟ زيادة الوزن بين 35 و 40 رطلا. يعتبر صحي. البحث عن الخضار، وفواكه السكر في الدم منخفضة، والبروتينات الهزيل. قد تحتاج أيضا إلى مكملات الكالسيوم والحديد وحامض الفوليك وفيتامين د.خلال المواعيد، سوف يتم فحص الطبيب لتحديد ما إذا كان زيادة الوزن الخاص بك صحي، وإذا كنت في خطر على الظروف التي تتطور أكثر شيوعا خلال الحمل التوأم، مثل مرض السكري الحمل ومقدمات الارتعاج.
اتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل أمر بالغ الأهمية لمساعدتك على تجنب المشاكل الصحية على المدى الطويل بالنسبة لك ولأطفالك، وخاصة إذا كنت تطور مرض السكري الحملي. سوف اتباع نظام غذائي عالية في الخضروات، وفواكه السكر في الدم منخفضة، والبروتينات الهزيل تساعد على إبقاء الجميع في صحة جيدة.
"نحن نبحث عن زيادة الوزن من 35 إلى 45 جنيه في الحمل التوأم"، ويقول الدكتور روس. يجب أن تتوقع أن يكون تناول 300 سعرة حرارية إضافية يوميا لكل جنين. أخذ المكملات الحمل سيساعد على التأكد من أنك وأطفالك يحصلون على كل من العناصر الغذائية اللازمة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتبالإضافة إلى فيتامين ما قبل الولادة، قد يصف الطبيب على الأرجح الكالسيوم والحديد وحامض الفوليك، وربما فيتامين د
كيفية احتضان الحمل الخاص بك الوزن »
مقدمات الارتعاج وغيرها المخاوف
إذا كان لديك أكثر من 40 أو لديك ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، قد تكون في خطر أكبر لتطوير مقدمات الارتعاج. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت قد تسمم الحمل أثناء الحمل السابق.
إعلانمقدمات الارتعاج عادة ما تتطور بعد 20 أسبوعا من الحمل. وهي تتميز بارتفاع ضغط الدم وكميات عالية من البروتين في البول، ويمكن أن تكون قاتلة للأم أو أطفالها إذا تركت دون علاج. يمكن أن يسبب مضاعفات مثل تلف الكبد، انقطاع المشيمة، والنزيف.
سيقوم طبيبك بمراقبة ضغط الدم، واختبار البول للحصول على علامات زيادة إنتاج البروتين.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتفي حين أن حالات الحمل التوأم يمكن أن يكون لها مخاوف صحية إضافية، فإن القلق الأكثر شيوعا وفقا لروس هو التسليم قبل الأجل. وتقول: "أنت لا تريد أي تقلصات قبل 37 أسبوعا". بعض الامهات التوأم ستكون على سرير النوم للسماح للأطفال الكثير من الوقت للتنمية الصحية.
التوصيل
روس ينصح الأمهات التوأم لإعداد أنفسهم للتسليم قبل عدة أسابيع من الامهات تتوقع طفل واحد فقط. "الحصول على كل شيء للخروج من الطريق. خذ جولة المستشفى في وقت مبكر، ودش طفلك في وقت مبكر "، كما تقول. هل يمكن أن نتوقع أن تقدم بين أسابيع 37 و 39.
الامهات التوأم يمكن أن نتوقع وقتا أطول، وربما أكثر احداث، يجاهد من الأمهات سينغلتون. "هناك دائما الدراما في التوائم التوأم"، ويقول روس. هذا له الكثير للقيام به مع تصنيف التوائم الخاصة بك، أو كيف أنها تحتل رحمك. هناك ثلاثة تصنيفات ممكنة:
إعلان- مونوكوريونيك مونومنيوتيك (مو-مو): الأطفال يشتركون في المشيمة والكيس الذي يحيط بالجنين
- المشيمية المشيمية (مو-دي): إنهم يشتركون في المشيمة ولكن لكل منها الكيس الذي يحيط بالجنين
- ديكوريونيك ديامنيوتيك (دي-دي): لديهم كل من المشيمة الخاصة بهم والكيس الأمنيوتي الخاصة بهم
عليك أن تعرف الوضع مع التوائم في وقت مبكر من الحمل. المخاوف بشأن الولادة تنشأ لتوائم مو مو لأنها تتعرض للخطر متشابكة في الحبل السري بعضها البعض. يقول روس: "يتم تسليم حالات الحمل مو-مو دائما من قبل القيصرية في أقرب وقت ممكن بأمان". تلك الموجات فوق الصوتية الإضافية التي تحصل عليها خلال فترة الحمل سوف تكون مراقبة الرضع الخاص بك والحبال السري إذا كانوا مو مو موائم.
بغض النظر عن تصنيف التوائم الخاصة بك، يتم إعداد غرفة الولادة لكل من الولادة المهبلية والقيصرية. يقول روس: "إذا كان الطفل الحاضن في وضع قمة الرأس"، يعني أن رأسها مشدود، "هناك فرصة أفضل لنذهب مع الولادة المهبلية". "إنه يحصل على أكثر تعقيدا قليلا إذا كان الطفل الثاني ليس قمة الرأس. "يمكن أن يحاول طبيبك تحويل الطفل، أو تسليم مؤخرته، ولكن القيصرية لتسليم الطفل الثاني بعد أن يتم تسليم الأول عن طريق المهبل ليست لم يسمع بها.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالوجبات الجاهزة
قد تبدو حالات الحمل التوأم وكأنهم يسألون الكثير من الأم، لكنهم يستمرون بالكاد تسعة أشهر. الحصول على الكثير من الراحة وتناول الطعام بشكل جيد للحفاظ على نفسك والقليل منها صحية. قبل أن تعرف ذلك، عليك أن تكون تحية اثنين من وجوه جديدة رائعتين، مضاعفة على نيسيس، والعد 20 أصابع جديدة و 20 أصابع جديدة.
