غاستروبارسيس حمية: الأطعمة لتجنب، الأطعمة للأكل، وصفات
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- الأطعمة لتناول الطعام إذا كان لديك غاستروبارسيس
- إذا كان لديك حاليا أعراض غستروبارسيس، يجب أن تكون على بينة من ما الأطعمة لتجنب. كقاعدة عامة، الأطعمة التي هي عالية في الدهون المشبعة أو الألياف يجب أن تؤكل فقط في كميات صغيرة.
- المراحل الثلاث هي على النحو التالي:
- في حين تعافى من غاستروبارسيس، والنظر في تناول الملحق الفيتامينات بحيث يمكنك الحصول على الحصول على التغذية التي تحتاج إليها. إذا كان فقدان الوزن أعراض غاستروبرسيس الخاص بك، وتهدف لمدة لا تقل عن 1، 500 سعرة حرارية في اليوم كما تبدأ الشفاء الخاص بك. المشروبات الغذائية مثل العصائر الزبادي، الفواكه والخضروات العصائر، السائل وجبة استبدال يهز، و يهز البروتين هي سهلة الهضم السوائل التي يمكن أن تساعد في هذا.
- إعلان
- تحدث مع طبيبك عن احتياجاتك الغذائية أثناء علاج غاستروبارسيس. من المهم التأكد من أن جسمك لا يزال الحصول على الفيتامينات والمعادن اللازمة لوظيفة الجهاز صحية كما يمكنك التعافي من أعراض غاستروبارسيس الخاص بك.
نظرة عامة
غاستروباريسيس هي حالة تفرغ فيها معدتك إلى الأمعاء الدقيقة بشكل أبطأ مما ينبغي. يمكن أن يسبب غاستروباريسيس مرض أو مرض طويل الأجل، مثل مرض السكري أو الذئبة. الأعراض قد تكون خفيفة أو شديدة، وعادة ما تشمل القيء، والنفخ، والغثيان، وحرقة.
في بعض الأحيان غاستروبارسيس هو استجابة مؤقتة أن جسمك لديه إلى شيء آخر أن كنت تتعامل مع، وأحيانا انها مزمنة، أو على المدى الطويل، حالة. يمكن أن يحدث غاستروباريسيس أيضا بعد جراحة لعلاج البدانة أو غيرها من الإجراءات الطبية التي يقطع الهضم الخاص بك.
عندما يكون لديك غاستروبارسيس، كمية الدهون والألياف التي تأكلها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مدى كثافة الأعراض الخاصة بك. التعديلات الغذائية هي في بعض الأحيان الطريقة الأولى من العلاج المقترحة للأشخاص الذين لديهم غاستروبارسيس.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالأطعمة لتناول الطعام
الأطعمة لتناول الطعام إذا كان لديك غاستروبارسيس
إذا كان لديك غاستروبارسيس، فمن المهم التركيز على الحصول على التغذية التي تحتاج إليها أثناء تناول وجبات صغيرة متكررة منخفضة في الدهون وسهلة الهضم. المواد الغذائية الأساسية لهذا النوع من النظام الغذائي تشمل الأطعمة عالية البروتين (مثل البيض وزبد الجوز) والخضروات سهلة الهضم (مثل الكوسة المطبوخة). إذا كان الطعام من السهل أن مضغ وابتلاع، وهذا مؤشر جيد أن سيكون لديك وقتا أسهل هضمه.
>فيما يلي قائمة من الأطعمة المقترحة للحفاظ على غاستروبارسيس الخاص بك في الاختيار:
- بيض
- زبدة الفول السوداني
- الموز
- الخبز والحبوب الساخنة و المفرقعات
- الفاكهة عصير <سبانخ، كالي، جزر، الخ.)
- فواكه بيوريس
- الأطعمة لتجنب
الأطعمة لتجنب إذا كان لديك غاستروبارسيس
إذا كان لديك حاليا أعراض غستروبارسيس، يجب أن تكون على بينة من ما الأطعمة لتجنب. كقاعدة عامة، الأطعمة التي هي عالية في الدهون المشبعة أو الألياف يجب أن تؤكل فقط في كميات صغيرة.
المشروبات الغازية
- الكحول
- الفاصوليا والبقوليات
- الذرة
- البذور والمكسرات
- القرنبيط والقرنبيط
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت < 999> استعادة النظام الغذائي
عندما كنت الانتعاش من غاستروبارسيس، قد تحتاج إلى أن تكون على نظام غذائي متعدد المراحل التي يعيد تدريجيا الأطعمة الصلبة. جمعية غاستروباريسيس المريض للعلاج والعلاجات (G-باكت) يصف المراحل الثلاث من هذا النظام الغذائي في المبادئ التوجيهية النظام الغذائي.
المراحل الثلاث هي على النحو التالي:
المرحلة الأولى:
كنت تقتصر في الغالب على حساء المرق أو السبائك، فضلا عن عصير الخضروات المخلوطة.
- المرحلة الثانية: يمكنك العمل حتى الحساء التي تحتوي على المفرقعات والشعرية، وكذلك الجبن وزبدة الفول السوداني.
- المرحلة الثالثة: يسمح لك بالحصول على معظم النشويات الناعمة وسهلة المضغ، فضلا عن مصادر البروتين اللين مثل الدواجن والأسماك.
- خلال جميع مراحل هذا النظام الغذائي الانتعاش، تحتاج إلى تجنب اللحوم الحمراء والخضروات الغنية بالألياف لأنها تأخذ وقتا أطول لهضم. نصائح النظام الغذائي
نصائح النظام الغذائي
عندما يكون لديك غاستروبارسيس، يجب أن نضع في اعتبارنا كم مرة وفي أي أمر كنت تستهلك الأطعمة. فمن المستحسن أن تأكل وجبات صغيرة، خمس إلى ثماني مرات في اليوم الواحد. مضغ الطعام جيدا قبل البلع. تناول الأطعمة المغذية أولا للحفاظ على كامل من الأطعمة التي لا تغذي جسمك.
في حين تعافى من غاستروبارسيس، والنظر في تناول الملحق الفيتامينات بحيث يمكنك الحصول على الحصول على التغذية التي تحتاج إليها. إذا كان فقدان الوزن أعراض غاستروبرسيس الخاص بك، وتهدف لمدة لا تقل عن 1، 500 سعرة حرارية في اليوم كما تبدأ الشفاء الخاص بك. المشروبات الغذائية مثل العصائر الزبادي، الفواكه والخضروات العصائر، السائل وجبة استبدال يهز، و يهز البروتين هي سهلة الهضم السوائل التي يمكن أن تساعد في هذا.
شرب الكثير من الماء بحيث لا يحصل الجهاز الهضمي على الجفاف. تجنب الكحول عندما يكون لديك أعراض غاستروبارسيس، كما الكحول يمكن أن يذوى أو الإمساك لك أبعد من ذلك، ناهيك عن استنفاد جسمك من التغذية.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
وصفات
وصفاتقد تشعر خيارات الطعام الخاصة بك محدودة عندما يكون لديك غاستروبارسيس، ولكن لا يزال بإمكانك الاستمتاع ببعض الوصفات اللذيذة. الخوخ الموز العصائر والعصائر الخضراء مع زبدة الفول السوداني تحتوي على التغذية التي تحتاج إليها وتذوق كبيرة. للحصول على خيارات لذيذة، والبطاطس المهروسة الثوم وحساء الخضار ودية غاستروبارسيس لديها القليل من الألياف ولكن الكثير من الذوق.
إعلان
الوجبات الجاهزة
الوجبات الجاهزةغاستروباريسيس إما مؤقتة أو مزمنة. يمكن أن يكون أحد أعراض حالة أخرى، أو يمكن أن يكون مجهول السبب، مما يعني أن السبب غير معروف. بغض النظر عن سبب أو مدة غاستروبارسيس الخاص بك، وتناول وجبات صغيرة والحد من تناول الألياف الخاصة بك يمكن أن تساعد على الهضم.
