التهاب المعدة: ما لتناول الطعام وما يجب تجنبه

التهاب المعدة الغذائي

التهاب المعدة هو الاسم الرئيسي المستخدم في أي حالة تنطوي على التهاب بطانة المعدة. يمكن أن يكون التهاب المعدة إما حاد (يحدث فجأة) أو مزمن (يحدث مع مرور الوقت). هناك أنواع مختلفة من التهاب المعدة التي تسببها عوامل مختلفة.

بالنسبة لمعظم الناس، التهاب المعدة هو بسيط وسوف تختفي بسرعة بعد العلاج. هناك بعض أشكال التهاب المعدة التي يمكن أن تنتج قرحة أو تسبب خطورة أكبر للسرطان.

نظامك الغذائي مهم لصحتك الهضمية والصحة العامة. ما كنت وضعت في معدتك يمكن أن تحدث فرقا في صحة الجهاز الهضمي الخاص بك. على سبيل المثال، بعض أشكال التهاب المعدة سببها شرب الكحول في كثير من الأحيان أو أكثر من اللازم في وقت واحد. تجنب بعض الأطعمة والمشروبات وتناول الآخرين يمكن أن تساعد في إدارة الحالة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

ما لتناول الطعام

ما لتناول الطعام على نظام غذائي التهاب المعدة

هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في إدارة التهاب المعدة الخاص بك وتخفيف الأعراض. وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:

الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح ودقيق الشوفان والقرنبيط والجزر والفاصوليا
الأطعمة قليلة الدسم مثل السمك والدجاج والديك الرومي
الأطعمة ذات الحموضة المنخفضة أو أكثر قلوية ، مثل الخضراوات
المشروبات التي لا تحتوي على الكربوهيدرات
المشروبات بدون الكافيين
البروبيوتيك مثل كومبوتشا والزبادي والكيمتشي وفلفل الملفوف

تظهر بعض الدراسات أن البروبيوتيك قد تساعد مع هيليكوباكتر بيلوري (H. بيلوري). H. بيلوري هو البكتيريا التي تسبب عدوى في الجهاز الهضمي والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب المعدة أو قرحة المعدة.

الأطعمة لتجنب

الأطعمة لتجنب نظام غذائي التهاب المعدة

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون قد تفاقم الالتهاب في بطانة المعدة.

الكحول
القهوة
الأطعمة الحمضية مثل الطماطم وبعض الفواكه
عصير الفواكه
الأطعمة الدهنية
الأطعمة المقلية
الغازية المشروبات
الأطعمة التوابل
الأطعمة الحساسية أو الأعراض

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت الإعلان …

قرحة

التهاب المعدة مع قرحة

بعض أنواع التهاب المعدة يمكن أن يسبب في نهاية المطاف قرحة. إذا كان لديك قرحة، وأنواع الأطعمة التي يجب أن تأكل أو تجنب مماثلة لتلك التي لالتهاب المعدة. مع قرحة، يجب عليك التأكد من أنك تحصل على الأطعمة التي هي كاملة من الفيتامينات. اتباع نظام غذائي صحي مع الأطعمة الكاملة من الفيتامينات تجعل من السهل على قرحة للشفاء.

يمكنك أيضا التحدث مع طبيبك حول إزالة الحليب من النظام الغذائي الخاص بك حتى لو كان يبدو للحد من آلام قرحة الخاص بك. قد يجعل في الواقع الألم أسوأ في وقت لاحق.

الأسباب

أسباب التهاب المعدة

أنواع التهاب المعدة لها أسباب مختلفة. ومن بين هذه الأمراض ما يلي:

إصابة كبيرة أو مرض

المرض الرئيسي أو الإصابة يمكن أن يسبب التهاب المعدة الحاد.إصابة في جسمك (وليس بالضرورة إلى المعدة) أو مرض يؤثر على تدفق الدم إلى معدتك، يزيد من الحمض في معدتك.

أضرار بطانة المعدة

يمكن أن يسبب هذا الضرر بعض من التالي:

استهلاك الكحول والمخدرات المختلفة
الأسبرين ومضادات الألم مثل نسيدس
البلع مادة تآكل
> 999> جراحة لإزالة جزء من المعدة
عدوى تسببها
هيليكوباكتر بيلوري

(H بيلوري التهابات إشعاعية في الجزء العلوي من البطن أو الجزء السفلي من الصدر >) هذه البكتيريا هي واحدة التي تسبب العدوى.

H. بيلوري هو السبب الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة. وهو الأكثر شيوعا في البلدان الأقل نموا. وعادة ما يبدأ عندما كنت طفلا على الرغم من أن الأعراض قد لا تظهر حتى تصبح الكبار. أمراض المناعة الذاتية

أمراض المناعة الذاتية قد تسهم أيضا في التهاب المعدة. قد يحدث هذا عندما يذهب الجهاز المناعي بعد أنسجة الجسم الصحية الخاصة بك في بطانة المعدة.

الحساسية الغذائية

وتشير الأدلة في أولئك الذين لديهم التهاب المريء اليوزيني (إيو) (اضطراب الجهاز الهضمي) أن تناول الأطعمة المسببة للحساسية يمكن أن يكون الزناد لالتهاب المعدة. من المهم أن تتعاون مع طبيبك أو طبيب الحساسية المعتمد من المجلس لتحديد أي حساسية للطعام.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

خيارات علاج التهاب المعدة

يتم علاج التهاب المعدة مع الأدوية التي تشمل مضادات الحموضة. لالتهاب المعدة الناجم عن

H. بيلوري ، سيصف لك الطبيب أيضا المضادات الحيوية. سوف تحتاج أيضا إلى تجنب تناول أي شيء تسبب التهاب المعدة الخاص بك، مثل الكحول، الأسبرين، أو مسكنات الألم. البروبيوتيك التكميلية قد تكون مفيدة أيضا في إدارة التهاب المعدة الخاص بك ومنع الحلقات المستقبلية. إعلان

أوتلوك