تدريب المشي | تعريف وتثقيف المرضى

ما هو التدريب على المشي؟

أبرز

تدريب المشي هو نوع من العلاج الطبيعي الذي يمكن أن يساعد على تحسين قدرتك على المشي.
قد يوصي طبيبك بتدريب المشية لمساعدتك على التعافي من الإصابة أو المرض.
قد يطلب منك طبيبك الطبيعي المشي على حلقة مفرغة أو تدريبات كاملة على القوة أو القيام بأنشطة أخرى.

تدريب المشية هو نوع من العلاج الطبيعي. يمكن أن يساعد على تحسين قدرتك على الوقوف والمشي. قد يوصي طبيبك بتدريب المشية إذا كنت تعاني من مرض أو إصابة تؤثر على قدرتك على التنقل. قد تساعدك على الحصول على الاستقلال في المشي، حتى لو كنت في حاجة الى جهاز التكيف.

تعزيز تدريبات المشي الخاص بك

تعزيز العضلات والمفاصل
تحسين التوازن والموقف
بناء التحمل
تطوير الذاكرة العضلية
إعادة تدريب ساقيك للحركة المتكررة
أقل خطر من السقوط، مع زيادة التنقل الخاص بك

قد يقلل أيضا من خطر الإصابة بأمراض أخرى، مثل أمراض القلب وهشاشة العظام، من خلال زيادة النشاط البدني والتنقل. اختيار التدريب المشي على الجمود قد تساعد على حماية وتحسين صحتك العامة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

غرض

من يستطيع الاستفادة من تدريب المشي؟

قد يوصي طبيبك بتدريب المشية إذا كنت قد فقدت قدرتك على المشي بسبب الإصابة أو المرض أو أي حالة صحية أخرى. على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي الحالات التالية إلى صعوبات في المشي:

إصابات النخاع الشوكي
كسر الساقين أو الحوض
إصابات مشتركة أو بدائل
بتر الأطراف السفلى
السكتات الدماغية أو الاضطرابات العصبية
العضلات ضمور أو اضطرابات عضلية هيكلية أخرى

الأطفال الذين يحتاجون إلى العلاج بالشيخ غالبا ما يكون لديهم إصابات في الدماغ أو اضطرابات عصبية أو مشاكل في العضلات والعظام. قد يوصي أطبائهم العلاج المشية قبل أو بعد بدء المشي.

عملية

ماذا ينطوي التدريب على المشي؟

من المرجح أن يشجعك طبيبك على بدء التدريب على المشي في أقرب وقت ممكن بعد الإصابة أو المرض الذي يؤثر على قدرتك على المشي. قد يوصيون أشكال أخرى من العلاج الطبيعي والعلاجات أيضا. يجب أن تكون صحي بما فيه الكفاية للنشاط البدني والحركة قبل أن تبدأ. المفاصل يجب أيضا أن تكون قوية بما فيه الكفاية لدعم التدريب المشي.

وبمجرد أن تكون صحية بما فيه الكفاية لبدء التدريب على المشي، فإن العملية تشبه العلاجات الفيزيائية الأخرى. وغالبا ما ينطوي على الآلات التي تساعدك على المشي بأمان. قد يساعدك المعالج أيضا في تدريبات المشي. يمكن أن تساعد في دعم وزن الجسم، وتوفير الاستقرار، وتقديم المساعدة الأخرى.

عادة ما ينطوي التدريب على المشي على المشي على حلقة مفرغة واستكمال أنشطة تعزيز العضلات. يمكنك ارتداء تسخير أثناء المشي على حلقة مفرغة أو القيام بتمارين أخرى.قد يطلب منك المعالج الخاص بك أيضا أن يمارس خطوة على الأشياء، ورفع ساقيك، والجلوس، والوقوف، أو غيرها من الأنشطة.

يعتمد نوع التدريب وشدته ومدته على تشخيصك الخاص وقدراتك البدنية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

تدريب المشية يمكن أن يكون العمل الشاق. إذا كنت قد تم الحركة لفترة من الوقت، فإن عملية المشي أو إعادة التعلم على المشي قد تكون جسديا وعقليا تحديا. تحدث إلى طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي حول أي تحديات تواجهها. اسألهم عن حالتكم المحددة، وخطة تدريب المشية، والتوقعات طويلة الأجل.