14 حقائق ممتعة عن الجهاز العضلي

الجهاز العضلي هو ما يسمح للجسم بالتحرك. العضلات ضرورية لحركات صغيرة، مثل الابتسام، والحركات الكبيرة، مثل الجري أو رمي.

بعض العضلات التي تتحكم بها، مثل العضلة ذات الرأسين عند رفع شيء ثقيل. عضلات أخرى، مثل تلك التي تساعدك على التنفس، والتحرك دون أن تفكر على الإطلاق.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

بالإضافة إلى كونه مسؤولا عن الحركة، فإن الجهاز العضلي هو أيضا ما يبقي جسمك في أي موقف كان في مواجهة سحب الجاذبية.

ولكن هناك أكثر من ذلك بكثير لعضلاتك من ذلك. لمعرفة المزيد عن الجهاز العضلي، وتحقق من هذه الحقائق متعة 14.

1. وتنقسم العضلات إلى ثلاثة أنواع: سلس، القلب، والهيكل العظمي

العضلات على نحو سلس العضلات اللاإرادية في القناة الهضمية، والأوعية الدموية، وأماكن أخرى التي تعمل دون أن تفكر بوعي في جعلها تتحرك.

إعلان

عضلات القلب في قلبك.

العضلات العظمية تعلق على العظام وتساعدك في الأنشطة اليومية بدءا من الجلوس والوقوف على المشي، والكتابة، والقيام بالأعمال المنزلية.

AdvertisementAdvertisement

2. جسمك يحتوي على أكثر من 600 عضلة

وتشمل هذه العضلات التي يمكن أن تشعر في ذراعيك وساقيك، وكذلك العضلات في عمق الجسم، مثل تلك التي تحافظ على ضربات قلبك وتلك التي تساعدك على هضم الطعام. على سبيل المقارنة، جسمك لديه 206 العظام والهيكل العظمي.

3. تتكون العضلات من خلايا خاصة تسمى ألياف العضلات

الجودة الرئيسية هي قابلية الانقباض، مما يعني أن العضلات يمكن أن تقصر أو تطول حسب الحاجة. تقريبا كل حركة في جسمك يحدث بسبب قابلية العضلات.

4. أكبر العضلات في الجسم هو الألوية ماكسيموس

انها العضلات الباسطة الرئيسية للورك، على الرغم من أنك قد تعرف أنه العضلات الكبيرة في الأرداف. انها أكبر العضلات في الجسم لأن وظيفتها الرئيسية هي لدعم الجذع والحفاظ على الموقف السليم. ذي غلوتيوس ماكسيموس هو العضلة الرئيسية المستخدمة لمساعدتك على المشي في الطابق العلوي.

5. أصغر عضلات في الجسم هي في الأذن الداخلية

وهي تشمل تيمباني الموتر و ستابيديوس. أنها تتصل طبلة الأذن الخاصة بك وعقد الأذن الداخلية معا. أصغر العظام في الجسم هي أيضا في أذنك.

6. أقوى العضلات، على أساس حجمها، هو ماصة

انها العضلات في الفك الخاص بك. فإنه يمكن إغلاق أسنانك مع قوة كبيرة مثل 200 جنيه على الأضراس الخاص بك.

AdvertisementAdvertisement

7. تعلق العضلات على العظام بواسطة الأوتار

فهم الفرق بين الأوتار والأربطة يمكن أن يكون مربكا. بالإضافة إلى ربط العضلات بالعظام، يمكن للأوتار أيضا إرفاق العضلات بأجزاء من جسمك مثل مقل العيون. ربط الأربطة العظام إلى آخر في المفاصل.

8. العضلات تشكل حوالي 40 في المئة من مجموع وزن الجسم

وهذا ينطبق على معظم الفقاريات.

9. أصعب العضلات العاملة في الجسم هي القلب

في المتوسط ​​في المتوسط، تضخ حوالي 2 500 غالون من الدم.

إعلانات

10. بعض عضلاتك الأكثر ازدحاما هي تلك التي تسيطر على حركات العين

هذه العضلات باستمرار إجراء تعديلات كما تقرأ، ومشاهدة التلفزيون، أو ننظر حولك. في ساعة من القراءة، عينيك قد تجعل ما يصل إلى 10 000 حركات منسقة.

11. معظم الحرارة المنتجة في جسمك تأتي من تقلص العضلات

حركة العضلات التهم ما يقرب من 85 في المئة من مجموع الحرارة المنتجة داخل الجسم. عندما تكون باردا، تتعاقد عضلاتك إراديا. عندما كنت ترتجف، تلك هي العضلات التي تحاول تدفئة جسمك.

AdvertisementAdvertisement

12. القشرة الحركية على جانب واحد من الدماغ يتحكم في حركة العضلات على الجانب الآخر من الجسم

القشرة الحركية على الجانب الأيمن من الدماغ تسيطر على العضلات على الجانب الأيسر من الجسم، في حين أن القشرة الحركية على اليسار الجانب تسيطر على العضلات على الجانب الأيمن الخاص بك.

الدماغ يرسل إشارات الحركة من خلال الحبل الشوكي والخروج من خلال الجهاز العصبي المحيطي في العضلات.

الرسائل من الدماغ تصبح أكثر تعقيدا عندما يكون هناك المزيد من العضلات المشاركة في النشاط، مثل اطلاق النار على القفز النار في كرة السلة.

إعلانات

13. العضلات عادة ما تعمل في أزواج

عندما تقصر واحد، يطيل عضلاتها المقابلة. التفكير في القيام تجعيد الشعر ذات الرأسين. عندما كنت حليقة ذراعك حتى العضلة ذات الرأسين هو أقصر، يتم ضبط تريسب على الجانب الآخر من ذراعك خارج.

14. العضلات لا يمكن أن تدفع. يمكنهم سحب فقط.

عندما تدفع الباب مفتوحا، على سبيل المثال، تقوم عضلاتك بسحب الكوع والكتف من الباب.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

مهما كنت تفعل، لديك العضلات في العمل. ولكن للحفاظ على صحتها، فإنها بحاجة إلى ممارسة الرياضة. حتى قلبك يحتاج إلى تجريب للبقاء قوية، وهذا هو السبب التمارين الرياضية التي تحصل على معدل ضربات القلب الخاص بك حتى مهم جدا.

العضلات في ذراعيك وساقيك وأماكن أخرى تحتاج إلى ممارسة، أيضا. كما كنت في السن، عليك أن تبدأ في فقدان كتلة العضلات. ولكن إذا كنت تمارس عضلاتك مع تدريبات القوة والتدريب المقاومة، يمكنك إبطاء تلك العملية والحفاظ على نظام عضلي الأقوياء لفترة طويلة. وهذه حقيقة.