الشظية الكسر: الأنواع والعلاج والاسترداد، وأكثر

نظرة عامة

حقائق سريعة

1. الشظية هي عظام الساق الصغيرة التي لا تحمل الوزن والتي تعمل بالتوازي مع ساقك.
2. كسور فيبولا يمكن أن يستغرق ما يصل إلى 6-10 أسابيع للشفاء. قد يستغرق الاسترداد الكامل ما يصل إلى 12 أسبوعا.
3. الانتعاش يعتمد على عوامل مختلفة، بما في ذلك نوع من الكسر ومدى اتباعك تعليمات الطبيب.

الشظية يساعد على استقرار ودعم ساقك، والجسم، والكاحل، وعضلات الساق. وهو يعمل بالتوازي مع الساق، أكبر العظام التي تشكل أيضا شين، ويعلق الكاحل والركبة المشتركة.

يحمل الشظية 17٪ فقط من وزن الجسم. يحدث كسر الشظية عندما يتم وضع المزيد من الضغط على العظام مما يمكن التعامل معها.

التماس العناية الطبية الطارئة إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك كسر، وخاصة إذا كسر كسر الجلد والعظام مرئية.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

صورة

الأشعة السينية للكسر فيفيولا

أنواع وأسباب

ما هي أنواع كسور الشظية؟

الكسور وفواصل تشير إلى نفس الحالة. كسور فيبولا تحدث حول الكاحل والركبة، وسط الساق. هناك أنواع مختلفة من الكسور، والتي يمكن أن تؤثر أيضا على العلاج والانتعاش. وتشمل هذه الأنواع:

• كسر الكعب الجانبي ، وكسر حول الكاحل
• كسر الرأس الشظوي ، وكسر بالقرب من الركبة
• كسر الطفرة ، وكسر فيه جزء صغير من 999 <كسر الإجهاد
• كسر في شعري بسبب إصابة متكررة كسر رمح
• ، وهو كسر غالبا ما يؤثر على منتصف الساق بسبب التأثير المباشر باستثناء كسور الإجهاد، وغالبا ما تحدث هذه الكسور بسبب إصابة صادمة أو المزيد من الضغط على العظام مما يمكن التعامل معها. هذا يمكن أن يحدث عند لفة الكاحل، لديك ضربة مباشرة إلى الساق، السقوط، أو تجربة الصدمة الرياضية ذات الصلة.

اعرف المزيد: ما الذي يسبب الكسور؟ »

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الأعراض

ما هي أعراض الكسر؟

بخلاف الألم والتورم، هناك علامات أخرى على كسر الشظية:

تشوه في الجزء السفلي من الساق

• الرقة والكدمات
• الألم الذي يزداد سوءا عند الضغط على الساق
• وخز أو خدر، والذي يحدث عادة إذا كان هناك إصابة وعائية عصبية
• المفاصل والعظام الأخرى المشاركة، مثل الساق، قد يكون لها أيضا أعراض.

اقرأ المزيد: الإسعافات الأولية لكسر العظام والكسور »

طبيب

كيف سيشخص الطبيب في كسر؟

راجع الطبيب إذا كان لديك أعراض الكسر، وخاصة بعد الإصابة الصادمة. سيقوم طبيبك بفحصك جسديا للحصول على علامات وقد يأمر بالأشعة السينية، والتي سوف تظهر الفاصل. للكسور التي تحتاج إلى تصوير أكثر دقة، قد طبيبك أن تأمر الأشعة المقطعية لمعرفة مدى خطورة الإصابة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

أنواع علاج الكسر

العلاج يعتمد على مدى شدة الكسر ونوعه وأين الإصابة. كسور غالبا ما تصنف على أنها مغلقة (الجلد هو سليمة) أو فتح (الجلد مكسورة).

سواء كان مغلقا أو مفتوحا، بعد أن يقوم طبيبك بمحاذاة عظامك، فسوف يضع ساقه في جبيرة أو جبيرة. هذا يمنع الحركة حتى يمكن للشفاء أن يشفي. قد تحصل على العكازات. طبيب طبيعي يمكن أن يعلمك كيفية المشي دون وضع الوزن على الساق المكسورة.

علاج كسر (بسيط) مغلق

الكسور المغلقة قد تحتاج أو لا تحتاج لعملية جراحية. جبيرة أو يلقي الذي يمنع الحركة عادة ما يكون كل ما هو مطلوب ما لم تكن هناك أجزاء أخرى من الساق التي أصيبت أيضا.

إذا كنت تحتاج إلى علاج إضافي لإعادة تنظيم عظامك، فقد يوصي طبيبك بما يلي:

تخفيض مغلق:

• يقوم طبيبك بإعادة ضبط نهايات العظم المكسور دون قطع الجلد. تخفيض مفتوح:
• يقوم طبيبك بإجراء جراحة جراحية على العظام التي قد تكون مكسورة في أكثر من مكانين. نونونيون:
• نونونيون يمكن أن تكون الجراحية أو موسع، وانها تفعل عندما ينتهي من عظم مكسور لا يشفي معا. عندما لا تكون هناك حاجة لعملية جراحية، طبيبك عادة ما تستخدم أجهزة التحفيز الكهربائي والمغناطيسي جنبا إلى جنب مع تطعيم العظام. علاج الكسر (المركب) المفتوح

اطلب العناية الطبية الطارئة إذا كان لديك كسر مفتوح. اتبع مبدأ رايس أثناء الانتظار للحصول على المساعدة: الراحة والجليد والضغط والارتفاع. كسور مفتوحة تتطلب عملية جراحية كما قد تكون هناك إصابات إضافية، مثل فقدان الجلد والأضرار التي لحقت الشرايين.

سوف يركز طبيبك على:

تنظيف الجرح لتجنب التلوث والعدوى

• تثبيت الجرح للحفاظ على العظام في مكانها قبل الجراحة
• الحصول على اختبارات التصوير لمعرفة نوع الجراحة المطلوبة
• تحديد ما إذا كانت هناك حاجة للمضادات الحيوية لمنع العدوى
• أثناء الجراحة، قد يستخدم طبيبك أساليب داخلية أو خارجية لتحديد كسر الخاص بك. بالنسبة للتثبيتات الداخلية، سيقوم الطبيب بوضع غرسات معدنية داخل العظم المكسور للحفاظ على الكسر معا أثناء شفاءه. الكسور المفتوحة الشديدة تتطلب تثبيتات خارجية، حيث يكون مسامير أو مسامير معدنية خارج الجلد للحفاظ على العظام في مكانها. يتم ذلك عادة حتى تصبح جاهزا للتثبيتات الداخلية.

بعد الجراحة، سوف تحصل على المدلى بها لتعزيز الشفاء.

اقرأ المزيد: إصلاح كسر العظام »

إعلان

الانتعاش الجدول الزمني

الانتعاش وإعادة التأهيل، والتوقعات

الانتعاش والرعاية المنزلية

العملية العامة للشفاء كسر الشظية هو شل مع جبيرة أو يلقي لعدة أسابيع، وبعد ذلك قد تحصل على التمهيد المشي لمساعدتك على المشي. ويعتمد وقت الاستعادة على عوامل مثل:

شدة الإصابة ووجود أي إصابة أخرى في نفس الوقت

• عمرك
• كيف يمكنك متابعة أوامر الطبيب
• ما إذا كنت تحتاج إلى عملية جراحية
• مقدار الوقت الذي يقضيه في العلاج الطبيعي
• أي من الظروف الأساسية التي قد تؤثر على الشفاء
• خلال فترة الانتعاش، سيقوم الطبيب بجدولة المتابعة بالأشعة السينية للتأكد من أن عظامك تشفى بشكل صحيح.اتبع الأنشطة المبينة من قبل المعالج الطبيعي والطبيب لتشجيع الانتعاش.

نصائح الكسر المنزل

راحة العظام المكسورة ورفعه في حين انها في المدلى بها.

• استخدم العكازات الخاصة بك لتجنب وضع الوزن على إصابتك.
• تستهلك حمية عالية من المغذيات مثل فيتامين د والكالسيوم والزنك لاستعادة العظام.
• تأكد من أنك تحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية والبروتين.
• إجراء تمارين الجزء العلوي من الجسم باستخدام الدمبل الخفيفة لتعزيز الذراعين والصدر والظهر والكتفين.
• خذ مسكن للألم ومضاد للالتهابات إذا لزم الأمر للحد من الألم والتورم.
• إعادة تأهيل

بعد أن تقلع من المدلى بها، عليك أن تكون قادرا على تحريك ساقك، لكنها قد تشعر قاسية وضعيفة. يمكن أن يوصي طبيبك المعالج الطبيعي لمساعدتك على استعادة قوة ومدى الحركة. وهنا بعض تمارين آمنة لمحاولة.

تمارين إعادة تأهيل فيبولا

تمتد الكاحل:

• قم بتمديد الساق المصابة ولف منشفة حول قوس قدمك. عقدها من طرفي، سحب منشفة تجاهك. يجب أن تشعر تمتد لطيف في الجزء العلوي من قدمك والكاحل. حافظ على ساقك على التوالي بينما كنت تحمل هذا الموقف لمدة 15 إلى 30 ثانية. كرر ثلاث مرات. تناوب الكاحل:
• الجلوس ووضع الكاحل على الركبة المقابلة. دفع قدمك لأسفل وتدويرها بلطف للحد من تصلب. المرونة الكاحل:
• الجلوس وتمتد ساقك المصابة. كتابة الأبجدية في الهواء مع اصبع القدم الكبير لتعزيز المرونة. أوتلوك

بعد الإصابة، يمكن أن يستغرق الأمر ما يصل إلى 12-16 أسبوعا لإنعاش كامل. سوف يستخدم طبيبك الأشعة السينية لمعرفة مدى شفاء الكسر. كما أنها سوف تبدو لمعرفة متى يمكن إزالة مسامير، إذا كان لديك لهم.

تذكر التحدث مع فريقك من مقدمي الخدمات الصحية إذا كانت الأعراض تزداد سوءا أو إذا كان الانتعاش يسير أبطأ مما كان متوقعا. من المهم أيضا اتخاذ خطوات للحد من خطر إصابة أخرى أو كسر. قد يكون لديك كسر واحد يمكن أن تزيد من خطر لآخر.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عوامل المخاطرة

ما يزيد من خطر حدوث كسر؟

وتبين البحوث أن أكبر عامل خطر من كسر فيفيولا هو كتلة العظام منخفضة. انخفاض كتلة العظام يزيد من كمية التوتر أو الصدمة على الشظية.

العوامل التي تقلل كتلة العظام يمكن أيضا أن تزيد من خطر حدوث كسر. وتشمل ما يلي:

التدخين

• كونها أنثى (باستثناء الكسور بالقرب من الكاحل)
• كبار السن
• لعب الألعاب الرياضية مثل كرة القدم والرجبي
• ممارسة الرياضة مع تغيير الاتجاه المتكرر مثل التزلج على الجليد
• الوقاية

نصائح الوقاية للكسور

نصائح الوقاية من الكسر

ارتد الأحذية المناسبة، وخاصة تلك التي تدعم الكاحل، عند ممارسة الرياضة. استبدل الأحذية القديمة عند الضرورة.

• التمرين بانتظام للحفاظ على القوة واللياقة البدنية.
• تأكد من أنك تحصل على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د في نظامك الغذائي.
• حافظ على الأرضيات والممرات بعيدا عن الفوضى لمنع السقوط.
• استخدام أضواء الليل في المنزل.
• أضف القضبان للاستحمام والسكك الحديدية بالقرب من السلالم، إذا لزم الأمر.
• مع الراحة وإعادة التأهيل، الكسور عموما لا تتطور المضاعفات. قد تزيد من خطر حدوث كسر آخر في نفس المنطقة، خاصة إذا كنت رياضي. في حين لا يمكن منع جميع الكسور، واتخاذ خطوات للحد من المخاطر الخاصة بك يمكن أن تقطع شوطا طويلا.