الصيام والسرطان: العلم وراء هذه الطريقة العلاج
جدول المحتويات:
الصيام لعلاج السرطان
الصيام، أو عدم تناول الطعام لفترة طويلة من الزمن، والمعروف باسم ممارسة نظام غذائي ديني. ولكن البعض بدأ أيضا في استخدامه لمزايا صحية محددة. على مدى السنوات القليلة الماضية، تم نشر العديد من الدراسات التي تبين أن الصيام المتقطع أو اتباع نظام غذائي يحاكي الصيام يمكن أن تقلل من عوامل الخطر لعكس أعراض الأمراض الصحية الخطيرة بما في ذلك السرطان.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتالصيام
ما هو الصيام المتقطع؟
الصيام المتقطع هو الصيام على جدول زمني، بالتناوب مع أوقات الأكل. على سبيل المثال، قد تأكل بشكل طبيعي لمعظم أيام الأسبوع، ولكن يومي الثلاثاء والخميس يأكلون فقط لمدة 8 ساعات وسرعة لمدة 16 ساعة المتبقية. البعض يدعو أيضا هذا النظام الغذائي محاكاة الصيام.
على الرغم من أنه يبدو غير عادي في المجتمع الحديث حيث الغذاء وفيرة، وقد بنيت جسم الإنسان لاستيعاب الأوقات عندما تكون مصادر الغذاء نادرة. في التاريخ، كان الصوم في كثير من الأحيان ضروريا في مواجهة المجاعة أو الكوارث الطبيعية الأخرى التي تحد من إمدادات الغذاء.
إعلانكيف يعمل
كيف الصيام
تم تصميم جسمك لحمايتك من المجاعة. للقيام بذلك، فإنه يخزن احتياطي من العناصر الغذائية اللازمة للبقاء على قيد الحياة عند تناول الطعام.
عندما لا تتناول الطعام بشكل طبيعي، فإن ذلك يضع الخلايا تحت ضغط خفيف، ويبدأ جسمك في إطلاق هذه المخازن لتغذية نفسها. الأطباء يشيرون إلى أنه طالما جسمك لديه الوقت للشفاء نفسه بعد هذه الفترة من التوتر، فلن تواجه آثارا سلبية.
واحدة من أكثر النتائج الفورية لهذا النوع من النظام الغذائي هي فقدان الوزن لأن جسدك يستخدم المزيد من السعرات الحرارية مما هو عليه في.
t المهم ليس بسرعة تماما، ولكن لأن الصيام المستمر سيؤدي "وضع المجاعة، "الذي يبدأ جسمك تباطؤ لإطالة حياتك. هذا يبدأ عادة بعد ثلاثة أيام من الصيام المستمر. في هذه الحالة، جسمك سوف التمسك مخازن الوقود قدر الإمكان، وأنك لن تلاحظ فقدان الوزن.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالبحوث
العلم وراء الصيام والسرطان
فقدان الوزن هو مجرد فائدة واحدة من الصيام المتقطع ل صحية طبيعية (خالية من الأمراض) الكبار. وقد أظهرت الدراسات الحديثة على الحيوانات وعدد قليل من التجارب الإنسانية الأولية انخفاض في خطر الإصابة بالسرطان أو انخفاض معدلات نمو السرطان. وتشير هذه الدراسات إلى أن ذلك قد يكون نتيجة للآثار التالية من الصيام:
- انخفاض إنتاج السكر في الدم
- تسببت الخلايا الجذعية في تجديد الجهاز المناعي
- تناول غذائي متوازن
- زيادة إنتاج خلايا قتل الورم <999 > في دراسة واحدة من التغذية المقيدة زمنيا خلال 9-12 ساعة مراحل، وكان الصيام لعكس تطور السمنة ونوع 2 من مرض السكري في الفئران.السمنة هي عامل خطر رئيسي للسرطان، والتي قد تدعم الصيام لعلاج السرطان.
وأظهرت دراسة ثانية من الفئران أن اتباع نظام غذائي يحاكي الصوم كل شهرين يقلل من الإصابة بالسرطان. وكانت النتائج مماثلة في تجربة تجريبية من قبل نفس العلماء مع 19 البشر - أظهرت انخفاض المؤشرات الحيوية وعوامل الخطر للسرطان.
في دراسة عام 2016، أظهرت الأبحاث أن الصيام والعلاج الكيميائي مجتمعة أدى إلى إبطاء تطور سرطان الثدي وسرطان الجلد. تسببت طرق العلاج مجتمعة في الجسم لإنتاج مستويات أعلى من الخلايا السلف اللمفاوية المشتركة (كلبس) والخلايا الليمفاوية تسلل الورم. [كلبس] هي الخلايا الأولية للخلايا الليمفاوية، وهي خلايا الدم البيضاء التي تهاجر إلى ورم والمعروف عن قتل الأورام.
أشارت الدراسة نفسها إلى أن الجوع على المدى القصير يجعل الخلايا السرطانية حساسة للعلاج الكيميائي مع حماية الخلايا الطبيعية، كما أنها تعزز إنتاج الخلايا الجذعية.
