تريبوفوبيا: هل هو حقيقي وأكثر؟
جدول المحتويات:
- ما هو تريبوفوبيا؟
- مشغلات
- صرخة الرعب
- عوامل المخاطرة
- التشخيص
- علاج
- العلاج الكلام العام مع مستشار أو طبيب نفساني
ما هو تريبوفوبيا؟
تريبوفوبيا هو الخوف أو الاشمئزاز من الثقوب معبأة بشكل وثيق. الناس الذين لديهم يشعرون بالراحة عند النظر إلى الأسطح التي لها ثقوب صغيرة تجمعوا معا. على سبيل المثال، رأس جذور بذور اللوتس أو جسد الفراولة يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة في شخص ما مع هذا الرهاب.
الرهاب غير معترف به رسميا. فالدراسات التي أجريت على تريبوفوبيا محدودة، وتنقسم البحوث المتاحة بشأن ما إذا كان ينبغي اعتباره شرطا رسميا أم لا.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتمشغلات
مشغلات
لا يعرف الكثير عن تريبوفوبيا. ولكن هناك العديد من الاشياء التالية:
- قرون بذور اللوتس
- العسل
- الفراولة
- المرجان
- الألومنيوم رغوة معدنية
- الرمان
- فقاعات
- التكثيف < مجموعة من العيون
- الحيوانات، بما في ذلك الحشرات والبرمائيات والثدييات والمخلوقات الأخرى التي رصدت الجلد أو الفراء، يمكن أن تؤدي أيضا إلى ظهور أعراض تريبوفوبيا.
معرض رهاب الخوف
حبوب بذور اللوتس
> داتا-تيتل =" تريبوفوبيا تارجرس ">
-
- هونيكومب
" داتا-تيتل = "تريبوفوبيا تارجرس">
- بذور الفراولة
"داتا-تيتل =" تريبوفوبيا تارجرس " >
- كورال
"داتا-تيتل =" تريبوفوبيا تارجرس ">
- ضفدع السامة
" داتا-تيتل = "تريبوفوبيا تارجرس">
- رمان
"داتا-تيتل ="
- "داتا-تيتل =" <داتا-تيتل = "تريبوفوبيا تارجرس">
التكثيف
- "داتا-تيتل =" تريبوفوبيا تارجرس ">
ستينغراي
- " داتا-تيتل =
"مجموعة من العيون
- " داتا-تيتل = "تريبوفوبيا تارجرس">
الأعراض
- الأعراض
الأعراض يقال عندما يرى شخص كائن مع مجموعات صغيرة من الثقوب أو الأشكال التي تشبه الثقوب.
عند رؤية مجموعة من الثقوب، يتفاعل الأشخاص الذين يعانون من تريبوفوبيا مع الاشمئزاز أو الخوف. وتشمل بعض الأعراض ما يلي:
صرخة الرعب
شعور بصد
شعور بعدم الارتياح
- عدم الراحة البصرية مثل إجهاد العين أو التشوهات أو الأوهام
- استغاثة
- شعور بشرتك الزحف
- 999> التعرق
- الغثيان
- الجسم يهز
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت إعلان
- بحث
- ماذا يقول البحث؟
- لا يوافق الباحثون على ما إذا كان يجب تصنيف تريبوفوبيا على أنه رهاب حقيقي أم لا. وقد أشارت إحدى الدراسات الأولى عن تريبوفوبيا، التي نشرت في عام 2013، إلى أن الرهاب قد يكون امتدادا للخوف البيولوجي من الأشياء الضارة. ووجد الباحثون أن الأعراض الناجمة عن الألوان عالية التباين في ترتيب الرسم معين. وهم يجادلون بأن الأشخاص المتضررين من تريبوفوبيا كانوا يربطون دون وعي العناصر غير المؤذية، مثل قرون بذور اللوتس، مع حيوانات خطرة، مثل الأخطبوط الأزرق الحلقي.
لا يعترف الدليل التشخيصي والإحصائي للجمعية الأمريكية للطب النفسي (دسم-5) بمرض التريبوفوبيا باعتباره رهابا رسميا. وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث لفهم نطاق كامل من تريبوفوبيا وأسباب هذه الحالة.
عوامل المخاطرة
عوامل الخطر
لا يعرف الكثير عن عوامل الخطر المرتبطة بمرض التريبوفوبيا. وقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2017 وجود صلة محتملة بين تريبوفوبيا واضطراب الاكتئاب الشديد واضطراب القلق العام (غاد). ووفقا للباحثين، كان الأشخاص الذين يعانون من تريبوفوبيا أكثر عرضة لتجربة اضطراب اكتئابي كبير أو غاد. وأشارت دراسة أخرى نشرت في عام 2016 أيضا إلى وجود صلة بين القلق الاجتماعي وميلاة الخوف.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
التشخيص
التشخيص
لتشخيص رهاب، طبيبك سوف يطلب منك مجموعة من الأسئلة حول الأعراض الخاصة بك. كما أنهم سيأخذون تاريخك الطبي والنفسي والاجتماعي. وقد يشيرون أيضا إلى دليل دسم-5 للمساعدة في تشخيصهم. ولا يعتبر ترهاب الخوف من الحالات حالة تشخيصية لأن الرهاب غير معترف به رسميا من قبل رابطات الصحة الطبية والعقلية.
إعلانعلاج
علاج
هناك طرق مختلفة يمكن علاج الرهاب. الشكل الأكثر فعالية من العلاج هو العلاج التعرض. علاج التعرض هو نوع من العلاج النفسي الذي يركز على تغيير ردكم على الكائن أو الوضع مما تسبب خوفك.
علاج شائع آخر لعلاج الرهاب هو العلاج السلوكي المعرفي (كبت). كبت يجمع بين التعرض العلاج مع تقنيات أخرى لمساعدتك على إدارة القلق الخاص بك والحفاظ على أفكارك من أن تصبح الساحقة.خيارات العلاج الأخرى التي يمكن أن تساعدك على إدارة رهاب الخاص بك ما يلي:
العلاج الكلام العام مع مستشار أو طبيب نفساني
الأدوية مثل حاصرات بيتا والمهدئات للمساعدة في الحد من القلق وأعراض الذعر
تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق واليوغا
النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية لإدارة القلق
- التفكير في التفكير، والاستماع، والاستماع، وغيرها من استراتيجيات مدرك للمساعدة في التعامل مع الإجهاد
- في حين تم اختبار الأدوية مع أنواع أخرى من اضطرابات القلق، لا يعرف إلا القليل عن فعاليتها في تريبوفوبيا.
- قد يكون من المفيد أيضا:
- الحصول على قسط كاف من الراحة
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
تجنب الكافيين وغيرها من المواد التي يمكن أن تجعل القلق أسوأ
التواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو مجموعة الدعم للتواصل مع الأشخاص الآخرين الذين يديرون نفس المشاكل
- تواجه حالات خوف على أكبر قدر ممكن
- أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
- توقعات
- توقعات
- تريبوفوبيا ليس رهاب معترف به رسميا. وقد وجد بعض الباحثين أدلة على وجوده في شكل ما ولديه أعراض حقيقية يمكن أن تؤثر على الحياة اليومية للشخص إذا كانوا معرضين للعوامل.
