كيفية بث أذنيك: 8 نصائح

هل من الآمن أن تسمع أذنيك؟

قد يكون عدم انسداد الأذنين غير مريح وقد يخلط السمع. عندما يحدث هذا، قد تفرقع أذنيك مساعدة.

ظهرت آذانك بشكل عام آمنة. وعادة ما يتطلب أكثر قليلا من تحريك عضلات فمك. بغض النظر عن الأسلوب الذي تحاول، يكون لطيف. إذا كانت الأعراض تزداد سوءا، توقف عن محاولة لبوب أذنيك واستشارة الطبيب.

إذا حاولت إلغاء فك أذنيك بدون وصفة طبية (أوتك) أو الأدوية الموصوفة، فتجنب الاستخدام لفترات طويلة. إذا استمرت الأعراض، تحدث مع طبيبك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

كيف تسمع أذنيك

8 طرق لإذابة أذنيك

هناك العديد من التقنيات التي يمكنك محاولة فكها أو البوب ​​أذنيك:

1. ابتلاع

عند ابتلاع، عضلاتك تعمل تلقائيا لفتح أنبوب يوستاشيان. هذا الأنبوب يربط الأذن الوسطى إلى الجزء الخلفي من أنفك.

مضغ العلكة أو مص على الحلوى الصلبة يمكن أن تساعد أيضا تفعيل هذه الاستجابة.

2. التثاؤب

ياونينغ يساعد أيضا فتح أنبوب يوستاشيان. إذا كنت لا تستطيع التثاؤب على جديلة، في محاولة التثاؤب وهمية. فتح فمك واسعة كما أنها سوف تذهب أثناء التنفس داخل وخارج. قد يكون لها نفس النتيجة. محاولة "التثاؤب" كل بضع دقائق حتى أذنيك البوب.

3. مناورة فالسالفا

قرصة أنفك مغلقة بأصابعك. حاول أن تبقي خدودك محايدة، أو سحبت، بدلا من أن تنفخ. بعد ذلك، ضربة الهواء بلطف من خلال أنفك. هذا يولد الضغط في الجزء الخلفي من الأنف، والتي قد تساعد على فتح أنبوب يوستاشيان.

4. مناورة تونبي

لهذه التقنية، قرصة أنفك مغلقة مع أصابعك أثناء البلع. بعض الأبحاث تشير إلى أن مناورة توينبي هي فعالة مثل مناورة فالسالفا، على الرغم من أن النتائج تختلف من شخص لآخر. قد تحتاج إلى محاولة تحديد الأسلوب الذي يناسبك بشكل أفضل.

5. تطبيق مغسلة دافئة

يمكن أن يساعد غسل قطعة قماش دافئة أو وسادة تدفئة مغطاة ضد الأذن في القضاء على الازدحام وفتح أنبوب يوستاشيان. هذا الأسلوب يمكن أيضا أن يشعر مهدئا. قد يكون أكثر فعالية إذا كان لديك انسداد آذان بسبب البرد، والانفلونزا، أو الحساسية.

6. مزيل الاحتقان الأنفي

يمكن أن يؤدي إلغاء انسداد ممرات الأنف إلى المساعدة في آذان مسدودة. إذا كنت تستخدم مزيل احتقان الأنف أوتك، تأكد من اتباع الاتجاهات بعناية. قد ترغب في محاولة مناورة فالسالفا أو تونبي بعد استخدام مزيل الاحتقان.

7. الكورتيزون الأنفي

هناك العديد من المنشطات الأنفية أوتك يمكنك أن تجرب. المنشطات الأنفية قد تساعد أونكلوغ أذنيك عن طريق الحد من كمية التهاب في الممرات الأنفية. هذا يمكن أن تساعد الهواء تتحرك بحرية أكثر من خلال أنبوب يوستاشيان، وتعادل الضغط في أذنيك.

8. أنابيب التهوية

في الحالات القصوى، قد يوصي طبيبك هذه التقنية الجراحية البسيطة للقضاء على الألم وتقليل الضغط.لإجراء هذا الإجراء، سيقوم الطبيب بإدارة التخدير الموضعي. ثم، فإنها سوف تدرج أنابيب التهوية رقيقة، والمعروف أيضا أنابيب الضغط معادلة (بي)، في واحد أو كل من أذنيك لاستنزاف السوائل الزائدة.

يستغرق هذا الإجراء حوالي عشر دقائق. وعادة ما يتم القيام به في مكتب الطبيب، على الرغم من أنه قد يتم أيضا في المستشفى. تم تصميم أنابيب التهوية لتسقط من تلقاء نفسها. يحدث هذا عادة بعد سنة أو سنتين.

إعلان

كيف يعمل؟

كيف تفرقع الأذن العمل؟

أنبوب يوستاشيان إمدادات الهواء إلى الأذن الوسطى. هذا يساعد على الحفاظ على كميات متساوية من الضغط على جانبي طبلة الأذن.

إذا كان هناك اختلاف في الضغط، قد تنتفخ طبلة الأذن من الداخل أو الخارج استجابة. هذا يسبب شعور مألوف من الامتلاء في الأذن.

تفتيح أذنك يساعد على نقل طبلة الأذن مرة أخرى إلى مكانها، وتخفيف اختلال التوازن، والقضاء على أو تقليل عدم الراحة.

أنبوب يوستاشيان عادة يفتح تلقائيا عند ابتلاع، ضربة أنفك، أو التثاؤب. عند القيام بهذه الاقتراحات، سوف غالبا ما نسمع النقر، أو ظهرت، والصوت. وينتج الصوت عن طريق الهواء دخول الأذن الوسطى من خلال أنبوب يوستاشيان.

إذا لم يتم فتح الأنبوب بسهولة، فقد يكون معطلا. هذا يمكن أن يكون سببه السوائل، المخاط، أو شمع الأذن.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

ما الذي يسبب ظهور الأذن؟

ما الذي يسبب ظهور الأذن؟

في بعض الأحيان قد تسد أذنيك وتفكك نفسها طبيعيا. يحدث هذا عادة بسبب التغيرات في ضغط الهواء المحيط. إذا كنت تسلق على ارتفاع عال - على سبيل المثال، تحلق على متن طائرة أو رفع سلسلة جبال عالية - أذنيك قد البوب ​​لأنها ضبط لضغط الهواء من حولك.

أدفرتيسيمنت

شاهد طبيبك

عندما ترى طبيبك

إذا كنت لا تستطيع البوب ​​أو إلغاء فك أذنيك أسبوعين أو أكثر، أو كنت تعاني من ألم في الأذن، استشر طبيبك.

يمكن أن يستبعد طبيبك أي ظروف أساسية قد تسبب هذا الإحساس. قد تشمل هذه:

• اللاصقة
• التهاب الجيوب الأنفية أو الأذن
• الحساسية
• شمع الأذن
• نزلات البرد
• اضطرابات المفصل الصدغي الفكي (تمج)

يمكن أن تنتفخ طبلة الأذن المسدودة في بعض الأحيان إلى الانفجار نقطة، مما يؤدي إلى طبلة الأذن مثقبة. قد يحدث هذا أثناء الأنشطة التي تنطوي على تغييرات الضغط السريع، مثل السفر الجوي أو الغوص. طبلة الأذن مثقبة تتطلب رعاية الطبيب. وعادة ما تتبدد هذه الحالة في غضون أسبوعين. قد تتطلب بعض الحالات التصحيح طبلة الأذن أو الجراحة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

خلاصة القول

ظهرت أذنيك عادة آمنة وفعالة، طالما كنت لطيف. الأذن ظهرت عادة ما يعمل في غضون بضع محاولات. إذا كان لديك ازدحام البرد أو الجيوب الأنفية، قد يكون مزيل الاحتقان أيضا مفيدة.

تحقق من: 9 طرق للحصول على المياه من أذنك »