غوتو كولا: 10 الفوائد والآثار الجانبية والمزيد

ما هو غوتو كولا؟

ربط "عشبة طول العمر"، غوتو كولا هو العنصر الرئيسي في الطب الصيني التقليدي، الإندونيسية، والطب الايورفيدا. يدعي الممارسون النباتات الطبية لديها القدرة على تعزيز القدرات العقلية، شفاء القضايا الجلدية، وتعزيز صحة الكبد والكلى - ويبدو أن بعض الدراسات توافق.

حافظ على القراءة لمعرفة كيف غوتو كولا قد تساعد على تحسين صحتك العامة والرفاه.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الوظيفة المعرفية

1. قد تساعد على تعزيز الدالة المعرفية

دراسة صغيرة عام 2016 مقارنة آثار استخراج غوتو كولا وحمض الفوليك في تعزيز وظيفة المعرفية بعد السكتة الدماغية. قيمت هذه الدراسة الصغيرة التأثير على ثلاث مجموعات من المشاركين - واحد يأخذ 1، 000 ملليغرام (ملغ) من غوتو كولا يوميا، واحد يأخذ 750 ملغ من غوتو كولا يوميا، واحد أخذ 3 ملغ من حمض الفوليك يوميا.

على الرغم من أن غوتو كولا وحمض الفوليك كانا مفيدين بشكل متساو في تحسين الإدراك العام، كان غوتو كولا أكثر فعالية في تحسين مجال الذاكرة.

دراسة منفصلة نظرت إلى الآثار المعرفية تعزيز غوتو كولا استخراج المياه على الفئران. على الرغم من أن كل من الفئران الصغار والكبار أظهرت تحسنا في التعلم والذاكرة باستخدام موريس المياه المتاهة، وكان تأثير أعلى في الفئران الأكبر سنا.

كيفية استخدام: تأخذ 750-1000 ملغ من غوتو كولا يوميا لمدة تصل إلى 14 يوما في وقت واحد.

مرض الزهايمر

2. قد يساعد في علاج مرض الزهايمر

غوتو كولا لديه القدرة على تعزيز الذاكرة والأعصاب وظيفة، مما يعطيها إمكانية في علاج مرض الزهايمر. في الواقع، وجدت دراسة واحدة عام 2012 على الفئران أن استخراج غوتو كولا كان له تأثير إيجابي على تشوهات السلوكية في الفئران مع مرض الزهايمر.

وأظهرت المستخلص أيضا، في الدراسات المختبرية والحيوانية، أن يكون لها تأثير متواضع على حماية خلايا الدماغ من السمية. هذا يمكن أيضا حماية الخلايا من تشكيل لوحة المرتبطة الزهايمر.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد بالضبط كيف يمكن استخدام غوتو كولا لعلاج الزهايمر. إذا كنت ترغب في إضافة هذا إلى خطة العلاج الخاصة بك، والتحدث إلى طبيبك قبل الاستخدام.

كيفية استخدام: خذ 30 إلى 60 قطرات من السائل غوتو كولا استخراج 3 مرات في اليوم الواحد. قد تختلف الجرعات بين الشركات المصنعة، لذلك دائما بعناية اتباع الإرشادات على زجاجة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

القلق والإجهاد

3. قد يساعد في تقليل القلق والإجهاد

وجد الباحثون في دراسة حيوانية من عام 2016 أن غوتو كولا كان له تأثير مضاد للقلق على الفئران الذكور التي كانت النوم المحرومين لمدة 72 ساعة. الحرمان من النوم يمكن أن يسبب القلق، الأكسدة الضرر، و نيوروينفلاماشيون.

الفئران التي أعطيت غوتو كولا لمدة خمسة أيام متتالية قبل التعرض للحرمان من النوم شهدت أقل بكثير من السلوك مثل القلق.كما شهدوا تحسنا في النشاط الحركي وأقل الأكسدة الضرر.

وخلص استعراض عام 2013 للأدوية العشبية المضادة للقلق أيضا أن غوتو كولا له تأثير مضاد للقلق الحاد. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد هذه النتائج.

كيفية استخدام: خذ 500 ملغ من غوتو كولا استخراج مرتين يوميا لمدة تصل إلى 14 يوما في وقت واحد. يمكنك أن تأخذ ما يصل إلى 2، 000 ملغ يوميا في حالات القلق الشديد.

الكساد

4. قد يكون بمثابة مضاد للاكتئاب

غوتو كولا تأثير إيجابي على وظيفة الدماغ قد تجعل أيضا مضادات الاكتئاب فعالة.

مراجعة من عام 2016 تدعم هذه النتائج، ويرجع ذلك جزئيا إلى دراسة عن 33 شخصا يعانون من اضطراب القلق المعمم. وطلب من المشاركين أخذ غوتو كولا بدلا من الأدوية المضادة للاكتئاب لمدة 60 يوما. وقد أفادوا بأنهم قد انخفضوا من التوتر والقلق والاكتئاب.

دراسة أخرى نوقشت في الاستعراض تقييم تأثير غوتو كولا على الفئران التي يسببها الاكتئاب المزمن. كان للعلاج بالأعشاب تأثير إيجابي على بعض عناصر الاكتئاب السلوكي، بما في ذلك وزن الجسم ودرجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب.

كيفية استخدام: خذ 500 ملغ من غوتو كولا مرتين في اليوم لمدة تصل إلى 14 يوما في وقت واحد. يمكنك أن تأخذ ما يصل إلى 2، 000 ملغ يوميا خلال أوقات الاكتئاب المكثف.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

سيركولاتيون أند وتر ريتنتيون

5. ويمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من التورم

وقد وجدت الأبحاث التي أجريت في عام 2001 أن غوتو كولا يمكن أن تقلل من مشاكل احتباس السوائل وتورم الكاحل وتداولها إلى رحلات جوية تستغرق أكثر من ثلاث ساعات.

طلب من المشاركين الذين يعانون من مرض وريدي سطحية خفيفة إلى معتدلة مع الدوالي أن يأخذوا غوتو كولا لمدة يومين قبل رحلتهم، يوم رحلتهم، وبعد يوم من رحلتهم.

وجد الباحثون أن المشاركين الذين أخذوا الملحق شهدت أقل بكثير احتباس السوائل وتورم في الكاحل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

وقد أظهرت البحوث القديمة أيضا أن غوتو كولا يمكن أن تكون مفيدة في علاج الدوالي. قد يكون هذا بسبب غوتو كولا له تأثير الأيض إيجابية على النسيج الضام من جدار الأوعية الدموية.

كيفية استخدام: خذ 60 إلى 100 ملغ من غوتو كولا استخراج 3 مرات يوميا لمدة أسبوع، قبل وبعد أي رحلات. يمكنك أيضا تدليك المنطقة المصابة مع كريم موضعي يحتوي على 1٪ غوتو كولا استخراج.

كيفية القيام اختبار الجلد التصحيح: من المهم أن تفعل اختبار التصحيح قبل استخدام أي دواء موضعي. للقيام بذلك، وفرك كمية من الحجم الدايم إلى داخل الساعد الخاص بك. إذا كنت لا تواجه أي تهيج أو التهاب في غضون 24 ساعة، وينبغي أن تكون آمنة للاستخدام في أي مكان آخر.

إعلانات

الأرق

6. قد يساعد على تخفيف الأرق

نظرا لقدرتها على علاج القلق والإجهاد والاكتئاب، قد تستخدم غوتو كولا أيضا لعلاج الأرق الذي يصاحب أحيانا هذه الظروف. يعتبر البعض هذا العلاج بالأعشاب ليكون بديلا آمنا لأدوية الوصفات الطبية المستخدمة لعلاج الأرق واضطرابات النوم الأخرى.

على الرغم من أن الأبحاث القديمة تشير إلى أن غوتو كولا يمكن أن تساعد في علاج اضطرابات النوم، هناك حاجة إلى دراسات إضافية لتأكيد هذه النتائج.

كيفية استخدام: خذ 300 إلى 680 ملغ من غوتو كولا استخراج 3 مرات يوميا لمدة تصل إلى 14 يوما في وقت واحد.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علامات التمدد

7. قد يساعد في الحد من ظهور علامات التمدد

وفقا لاستعراض 2013، غوتو كولا يمكن أن تقلل من ظهور علامات التمدد. ويعتقد أن تيربينويدس وجدت في غوتو كولا زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم. هذا قد يساعد على منع علامات التمدد الجديدة من التشكيل، وكذلك تساعد على شفاء أي علامات موجودة.

كيفية الاستخدام: تطبيق كريم موضعي يحتوي على 1٪ غوتو كولا استخراج إلى المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم الواحد.

كيفية القيام اختبار الجلد التصحيح: من المهم أن تفعل اختبار التصحيح قبل استخدام أي دواء موضعي. للقيام بذلك، وفرك كمية من الحجم الدايم إلى داخل الساعد الخاص بك. إذا كنت لا تواجه أي تهيج أو التهاب في غضون 24 ساعة، وينبغي أن تكون آمنة للاستخدام في أي مكان آخر.

التئام الجروح وتندب

8. يمكن أن يشجع التئام الجروح ويقلل من تندب

وجد الباحثون في دراسة أجريت عام 2015 على الفئران أن ضمادات الجروح التي تحتوي على غوتو كولا كان لها آثار الشفاء على أنواع متعددة من الجروح. وهذا يشمل تخفيضات نظيفة من قبل الأشياء الحادة، والدموع غير النظامية الناجمة عن الصدمة حادة القوة، والأنسجة المصابة.

على الرغم من أن هذه البحوث واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.

كيفية الاستخدام: تطبيق مرهم يحتوي على 1٪ غوتو كولا استخراج إلى المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم الواحد. إذا كان الجرح عميقا أو شديدا، راجع الطبيب قبل االستعمال.

كيفية القيام اختبار الجلد التصحيح: من المهم أن تفعل اختبار التصحيح قبل استخدام أي دواء موضعي. للقيام بذلك، وفرك كمية من الحجم الدايم إلى داخل الساعد الخاص بك. إذا كنت لا تواجه أي تهيج أو التهاب في غضون 24 ساعة، وينبغي أن تكون آمنة للاستخدام في أي مكان آخر.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

ألم المفاصل

9. قد يساعد على تخفيف آلام المفاصل

قد تكون الخصائص المضادة للالتهابات من غوتو كولا مفيدة في علاج التهاب المفاصل.

في الواقع، وجدت دراسة واحدة في عام 2014 عن التهاب المفاصل الناجم عن الكولاجين في الفئران أن تناول الفم عن طريق غوتو كولا يقلل من التهاب المفاصل، وتآكل الغضروف، وتآكل العظام. تأثيره المضادة للأكسدة كان له أيضا تأثير إيجابي على الجهاز المناعي.

كيفية استخدام: خذ 300 إلى 680 ملغ من غوتو كولا استخراج 3 مرات يوميا لمدة تصل إلى 14 يوما في وقت واحد.

السموم

10. قد يكون لها تأثير التخلص من السموم

أحدث البحوث هو إلقاء نظرة على تأثير غوتو كولا على سمية الكبد والكلى.

وفقا لدراسة حيوانية واحدة عام 2017، يمكن استخدام غوتو كولا لقمع الآثار الجانبية السامة للمضادات الحيوية إيزونيازيد. يستخدم إيزونيازيد لعلاج السل ومنعه.

أعطيت الفئران 100 ملغ من غوتو كولا لمدة 30 يوما قبل أن تعطى للمضادات الحيوية. هذه الفئران شهدت أقل سمية عموما. وقد استؤنفت الفئران التي شهدت سمية في الكبد والكلى إلى مستويات شبه طبيعية بعد أن أعطيت غوتو كولا.

هناك حاجة لمزيد من البحوث للتوسع في هذه النتائج.

كيفية استخدام: خذ 30 إلى 60 قطرات من السائل غوتو كولا استخراج 3 مرات يوميا لمدة تصل إلى 14 يوما في وقت واحد. قد تختلف الجرعات بين الشركات المصنعة، لذلك دائما بعناية اتباع الإرشادات على زجاجة.

الآثار الجانبية والمخاطر

الآثار الجانبية المحتملة والمخاطر

غوتو كولا عموما جيد التحمل. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب الصداع، واضطراب في المعدة، والدوخة. بدءا من جرعة منخفضة والعمل تدريجيا تصل إلى جرعة كاملة يمكن أن تساعد في الحد من خطر الآثار الجانبية.

يجب أن تأخذ فقط غوتو كولا لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع في كل مرة. تأكد من أخذ استراحة لمدة أسبوعين قبل استئناف الاستخدام.

عندما يطبق موضعيا، غوتو كولا لديه القدرة على التسبب في تهيج الجلد. يجب عليك دائما إجراء اختبار التصحيح قبل المضي قدما مع تطبيق كامل. لا يتم رصد الأعشاب من قبل ادارة الاغذية والعقاقير و غوتو كولا تم العثور على مستويات خطرة من المعادن الثقيلة بسبب كونها تزرع في التربة الملوثة. اختيار لشراء المنتجات من مصادر موثوقة.

لا تستخدم غوتو كولا إذا كنت

• هي حامل
• مرضعة
• لديهم التهاب الكبد أو أمراض الكبد الأخرى
• جراحات مجدولة خلال الأسبوعين التاليين
• أقل من 18 سنة
• لديهم تاريخ من سرطان الجلد

تحدث مع طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت:

• تعاني من أمراض الكبد
• مرض السكري
• لديهم نسبة عالية من الكولسترول
• يتناولون أدوية مثل المهدئات النوم أو القلق
• يتناولون مدرات البول

إعلان

الوجبات الجاهزة

خلاصة القول

على الرغم من أن غوتو كولا تعتبر آمنة للاستخدام عموما، يجب أن لا تزال تحقق مع الطبيب قبل الاستخدام. هذا العلاج العشبي ليس المقصود أن تحل محل أي خطة العلاج المعتمدة من الطبيب، وفي بعض الحالات، قد يؤدي إلى آثار جانبية ضارة.

بموافقة طبيبك، قم بعمل جرعة شفهية أو موضعية في روتينك اليومي. قد تكون قادرة على تجنب الآثار الجانبية خفيفة من خلال البدء مع كمية صغيرة وزيادة تدريجيا الجرعة مع مرور الوقت.

إذا بدأت تعاني من أي آثار جانبية غير عادية أو لفترات طويلة، توقف عن الاستخدام ورؤية الطبيب.