مساء علاج زيت زهرة الربيع لسن اليأس

زيت زهرة الربيع المسائية لانقطاع الطمث

فترة الإياس وانقطاع الطمث يمكن أن يسبب عددا من الأعراض غير مريحة مثل الهبات الساخنة. في حين أن هناك عددا من أفضل الممارسات وتغيير نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل هذه الأعراض، فإنها قد لا تعمل للجميع.

يمكن أن تحدث أعراض انقطاع الطمث لسنوات قبل انتهاء الفترات. مرة واحدة لم يكن للمرأة فترة لمدة 12 شهرا، وقالت انها في سن اليأس. وتستمر الأعراض، ولكن معظم النساء يبلغن بأنهن يقللن مع مرور الوقت.

زيت زهرة الربيع المسائية هو علاج بديل لتخفيف الألم وعدم الراحة أثناء انقطاع الطمث.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

النفط

ما هي زهرة الربيع المسائية؟

زهرة الربيع المسائية هي زهرة الأم إلى أمريكا الشمالية ولكن أيضا وجدت في أوروبا وأجزاء من نصف الكرة الجنوبي. زهرة الربيع مساء بتلات الزهور الصفراء التي تزدهر في المساء.

في الماضي، استخدم الأمريكيون الأصليون زهرة الربيع المسائية لأغراض الشفاء. واستخدمت الأوراق لجروح طفيفة والتهاب الحلق، في حين أن النبات بأكمله كان يستخدم للكدمات.

الطب الحديث يستخدم استخراج النفط من بذور زهرة الربيع المسائية في ملاحق لعلاج الأكزيما، وآلام الثدي، وأعراض انقطاع الطمث. زيت زهرة الربيع المسائية (إبو) مرتفع في الأحماض الدهنية محددة.

إعلان

كيف يعمل

كيف يعمل؟

جسمك يحتاج إلى توازن من المغذيات والأحماض الدهنية لتعمل بشكل صحيح. الأحماض الدهنية أوميغا 3 والأحماض الدهنية أوميغا 6 ضرورية لوظيفة الدماغ وصحة العظام. يمكنك فقط الحصول على هذه الأحماض الصحية من خلال الأطعمة والمنتجات مثل إبو.

إبو يحتوي على مستويات عالية من حمض غاما لينولينيك (غلا) وحمض اللينولينيك، وكلاهما الأحماض الدهنية أوميغا 6. هذه الأحماض تقلل من الالتهاب.

يمكن أن تؤخذ إبو عن طريق الفم أو تطبيقها موضعيا. من المهم مناقشة الجرعة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت الجرعة مرتفعة جدا، يمكن أن تعاني من آثار جانبية مؤلمة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الآثار الجانبية

الآثار الجانبية لزيت زهرة الربيع المسائية

وقد تبين أن الاستخدام القصير الأجل للمكتب الأوروبي للبراءات آمن. ومع ذلك، فمن غير المستحسن أن تأخذ هذا المكمل النفط لفترات طويلة من الزمن.

إبو يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية السلبية، بما في ذلك:

• اضطراب في المعدة
• ألم في البطن
• الصداع
• الغثيان
• الإسهال
• الحساسية
• النزيف < > يوصي الأطباء أيضا أخذ هذا الملحق وحده بدلا من الجمع مع أدوية أخرى. التفاعلات مع أدوية أخرى يمكن أن يسبب النزيف، وزيادة خطر المضبوطات، والحد من فعالية الأدوية الموصوفة.
• هناك آثار جانبية أقل بكثير من استخدام هذا الزيت موضعيا. ومع ذلك، لا يزال هناك رد فعل تحسسي ممكن.

بحث

بحوث زيت زهرة الربيع المسائية

بالإضافة إلى الحفاظ على صحة جيدة، وجدت غلا في المكتب الأوروبي للبراءات تنتج البروستاجلاندين، وهو هرمون يولد استجابة التهابية وينظم أيضا تدفق الدم.

بعض النساء قد حققت بعض النجاح باستخدام إبو لعلاج أعراض انقطاع الطمث.

في تجربة سريرية عام 2013، أخذت إبو عن طريق الفم لمدة ستة أسابيع ضد الدواء الوهمي لاختبار فعالية الملحق في تحسين الهبات الساخنة. وأظهرت النتائج أن هناك انخفاض في شدة الهبات الساخنة، وبدرجة أقل، في التردد أو المدة.

دراسات أخرى تجد إبو علاج نونفكتيف لانقطاع الطمث. دراسة عام 2006 قائمة إبو كعلاج غير هرموني لمضات الساخنة بعد انقطاع الطمث ولكن أكدت أيضا أن هناك القليل من البيانات لإظهار فعاليتها على هذا الشرط.

وبالمثل، فإن مقال عام 2016 حول تخفيف أعراض انقطاع الطمث أوضح أن المنتجات العشبية، بما في ذلك إبو، ليست حلول موثوقة. وأوضح أيضا أن استخدام هذا المنتج جنبا إلى جنب مع العلاج الطبي الأخرى يمكن أن يسبب آثارا ضارة مثل النزيف.

لا تتم مراقبة المكملات الغذائية من قبل هيئة إدارة بحيث تكون أكثر عرضة لكونها ذات نوعية رديئة أو ملوثة. بحث خيارات العلامة التجارية الخاصة بك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

أوتلوك

أوتلوك

في حين كانت هناك بعض قصص النجاح باستخدام إبو كعلاج انقطاع الطمث الفعال، لا ينبغي تجاهل خيارات العلاج التقليدية وتغيير نمط الحياة.

تناول الأطعمة كلها، والنوم في غرفة باردة مع مروحة، والحفاظ على الهلام التبريد وحزم الأرز الباردة مفيد للظهر من عنقك.

الحفاظ على نظام غذائي غني بالكالسيوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على خيارات طبيعية إضافية لإدارة أعراض انقطاع الطمث.