10 الزيوت الأساسية لنمو الشعر والصحة: ​​ماذا تستخدم وكيفية استخدامه

نظرة عامة

يتم استخراج الزيوت الأساسية من النباتات من خلال طرق مثل التقطير أو التبخر. في حين أن الزيوت الأساسية هي الأكثر شهرة لقدراتهم العطرية، فإنها تحتوي أيضا على خصائص كيميائية قوية يمكن أن تكون مفيدة للصحة. وقد استخدمت الزيوت الأساسية منذ فترة طويلة في بديل، الشرقية، والأدوية المثلية وذلك بفضل فعاليتها وانخفاض مخاطر الآثار الجانبية.

أحد الفوائد بعض الزيوت الأساسية لديها تحسين صحة الشعر. الزيوت المختلفة يمكن أن تفعل كل شيء من مساعدة الشعر ينمو إلى إضافة قوة وتألق.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الزيوت العطرية

الزيوت الأساسية لشعرك

1. زيت اللافندر

زيت الخزامى يمكن تسريع نمو الشعر. مع العلم أن زيت الخزامى له خصائص يمكن أن تولد نمو الخلايا والحد من الإجهاد، وجد الباحثون على دراسة حيوان واحد أن هذا النفط كان قادرا على توليد نمو الشعر بشكل أسرع في الفئران. كما أن لديها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للجراثيم، والتي يمكن أن تحسن صحة فروة الرأس.

تخلط عدة قطرات من زيت الخزامى إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الناقل، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المذاب، وتطبيقه مباشرة على فروة الرأس. اتركه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله والشامبو كما تفعل عادة. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.

2. زيت نبات ذيل الحصان

زيت نبات ذيل الحصان يحتوي على السيليكا، والتي يعتقد أن تحسين سرعة نمو الشعر والقوة جنبا إلى جنب مع يحتمل أن يقلل من قشرة الرأس. في حين لم تقيم أي دراسات زيت ذيل الحصان المستخدمة موضعيا، وجدت دراسة عام 2015 أن أقراص عن طريق الفم تحتوي على الزيوت الأساسية تحسين نمو الشعر والقوة في النساء مع الذاتي المدرك ترقق الشعر.

ويمكن أيضا أن تكون فعالة كعلاج موضعي، مع الأدلة القصصية والنظرية مما يشير إلى أنه قد يساعد على تعزيز الدورة الدموية إلى فروة الرأس، ولها نفس الفوائد مثل قرص الفم. يمكنك شرائه على الأمازون أو في أقرب متجر للمواد الغذائية الصحية.

مزيج 2 قطرات من زيت نبات ذيل الحصان مع 2 ملعقة طعام من زيت الناقل. تدليك في فروة الرأس. اتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله.

3. زيت النعناع

زيت النعناع يمكن أن يسبب البرد، وخز الشعور عندما يزيد من الدورة الدموية إلى المنطقة التي يتم تطبيقها على. هذا يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الشعر خلال مرحلة (أو النمو). وجدت دراسة واحدة أن زيت النعناع، ​​عند استخدامها على الفئران، وزيادة عدد بصيلات، وعمق الجريبات، ونمو الشعر بشكل عام.

مزيج 2 قطرات من النعناع الضروري النفط مع النفط الناقل من اختيارك. تدليكه في فروة رأسك، وترك لمدة خمس دقائق قبل غسلها تماما مع الشامبو والبلسم.

4. روزماري النفط

إذا كنت ترغب في تحسين كل من سمك الشعر ونمو الشعر، روزماري النفط هو خيار كبير بفضل قدرته على تحسين الجيل الخلوي.وفقا لدراسة واحدة، زيت روزماري أداء وكذلك مينوكسيديل، علاج نمو الشعر المشترك، ولكن مع أقل حكة فروة الرأس كأثر جانبي.

مزيج عدة قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت الزيتون أو جوز الهند، وتطبيقه على فروة الرأس. اتركه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله مع الشامبو. هل هذا مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

5. زيت أساسي خشب الأرز

ويعتقد زيت خشب الأرز الأساسي لتعزيز نمو الشعر وتقليل فقدان الشعر عن طريق موازنة الغدد المنتجة للنفط في فروة الرأس. كما أن لديها خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا، والتي يمكن أن تعالج الظروف المختلفة التي قد تسهم في قشرة الرأس أو تساقط الشعر. وشملت في خليط مع الخزامى وإكليل الجبل، تم العثور على استخراج خشب الأرز أيضا للحد من فقدان الشعر في أولئك الذين يعانون من ثعلبة داء الثعلبة.

تخلط بضع قطرات من زيت خشب الأرز مع 2 ملعقة طعام من زيت الناقل من اختيارك. تدليكه في فروة الرأس وتركها لمدة 10 دقيقة قبل غسله. قد يكون من الصعب أن تجد في محلات البقالة، ولكن قد تكون قادرة على شرائه من مخازن الأغذية الصحية أصغر.

6. زيت الليمون

قشرة الرأس يمكن أن تكون مرضا شائعا، ووجود فروة رأس صحية خالية من تقشر هو جزء مهم من صحة الشعر. ويعتبر زيت الليمون القريدى علاجا فعالا لقشرة الرأس، حيث خلصت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن القشرة انخفضت بشكل ملحوظ بعد أسبوع واحد.

زيت الليمون للقشرة هو الأكثر فعالية عند استخدامها يوميا. مزيج بضع قطرات في الشامبو أو مكيف يوميا، والتأكد من انها مدلك في فروة الرأس.

7. الزعتر النفط

الزعتر يمكن أن تساعد على تعزيز نمو الشعر من قبل كل من تحفيز فروة الرأس ومنع تساقط الشعر بنشاط. مثل زيت خشب الأرز، وجد زيت الزعتر أيضا أن تكون مفيدة في علاج داء الثعلبة.

الزعتر قوي بشكل خاص، حتى بين الزيوت الأساسية. ضع فقط 2 قطرات صغيرة في 2 ملعقة طعام من زيت الناقل قبل تطبيقها على فروة الرأس. تركه لمدة 10 دقائق وغسله.

8. كلاري زيت حكيم

كلاري حكيم النفط يحتوي على نفس خلات ليناليل التي تساعد على جعل زيت الخزامى فعالة جدا في زيادة نمو الشعر. فإنه يمكن تحسين قوة الشعر، بالإضافة إلى زيادة نمو الشعر، مما يجعل الشعر أكثر صعوبة لكسر.

مزيج 3 قطرات من زيت حكيم كلاري مع مكيف المفضلة لديك، أو مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الناقل. إذا كنت تستخدم يوميا، وشطف بعد 2 دقيقة. إذا كان استخدامه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، وترك على لمدة 10 دقيقة.

9. زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي لديه تطهير قوي، مضاد للجراثيم، ومضادات الميكروبات. عندما تستخدم موضعيا، يمكن أن تساعد على فصل بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر. ووجدت دراسة عام 2013 أن خليط يحتوي على زيت شجرة الشاي ومينوكسيديل كان أكثر فعالية من مجرد مينوكسيديل وحدها في تحسين نمو الشعر.

يمكنك مزج 10 قطرات من زيت شجرة الشاي في الشامبو أو المكيف الخاص بك واستخدامها يوميا، أو مزيج 3 قطرات مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الناقل وتركها لمدة 15 دقيقة قبل الشطف بها.

10. زيت الإيلنغ

في حين أن أولئك الذين يعانون من الشعر الدهني والجلد تريد أن تخطي هذا واحد، النفط الإيلنغ مثالية لأولئك مع سكالبس الجافة، كما أنه يمكن أن تحفز إنتاج الزهم.كما نقص ما يكفي من النفط والزهم يسبب الشعر لتصبح جافة وهشة، الإيلنغ يمكن أن يحسن نسيج الشعر وتقليل الكسر الشعر.

مزيج 5 قطرات من الإيلنغ النفط مع 2 ملاعق كبيرة من الزيت الدافئ. تدليكه في فروة الرأس، والتفاف رأسك مع منشفة دافئة. اتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.

إعلان

المخاطر والآثار الجانبية

المخاطر والمضاعفات المحتملة

أكبر خطر للزيوت الأساسية هو تهيج الجلد أو الحساسية. هذا هو شائع بشكل خاص عندما يتم تطبيق الزيت الأساسي مباشرة على الجلد، لذلك فمن الضروري دائما استخدام النفط الناقل لتخفيف ذلك. هذه التفاعلات هي أيضا أكثر شيوعا في أولئك الذين يعانون من حساسية الجلد أو أولئك الذين لديهم حساسية للزيت الضروري.

أعراض تهيج الجلد:

• التهاب الجلد التماسي
• احترق أو إزعاج أو ألم مؤلم
• احمرار في المنطقة المصابة

تتضمن علامات الحساسية:

• التهاب الجلد الحاد
• طفح جلدي
• صعوبة في التنفس
• تورم اللسان أو تضييق الحلق

يجب على المراهقين والبالغين الأكبر سنا استخدام الزيوت الأساسية موضعيا لصحة الشعر. إذا كنت تعتقد أن الزيوت الأساسية يمكن أن تفيد طفلك، اطلب من طبيب الأطفال أولا التأكد من أنه آمن.

لتقييم التهيج، تذكر أن تختبر كمية صغيرة من الخليط على رقعة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الكامل.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

الوجبات الجاهزة

الزيوت الأساسية يمكن أن تساعدك على تحسين صحة شعرك مع مخاطر قليلة جدا من الآثار الجانبية في نقطة السعر في متناول الجميع. كما أنها سهلة الاستخدام. بالنسبة للكثيرين، مجرد خلط بعض مع زيت الناقل أو الشامبو الخاص بك وتطبيق ذلك لفروة الرأس بانتظام يمكن أن تزيد من نمو الشعر، والقوة، أو تألق.

نحن نختار هذه العناصر بناء على جودة المنتجات، وقم بإدراج إيجابيات وسلبيات كل منها لمساعدتك في تحديد ما سيعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. نحن شركاء مع بعض الشركات التي تبيع هذه المنتجات، مما يعني هيلثلين قد تحصل على جزء من الإيرادات عند شراء شيء باستخدام الروابط أعلاه.