صفار البيض للشعر: فوائد، استخدامات نمو الشعر وأكثر
جدول المحتويات:
نظرة عامة
صفار البيض هو الكرة الصفراء المعلقة في أبيض البيضة عند كسرها مفتوحة. صفار البيض مليء بالتغذية والبروتينات، مثل البيوتين والفوليت وفيتامين أ وفيتامين د
المغذيات الموجودة طبيعيا في صفار البيض هي نفسها التي تكون في شعر صحي لامع. بعض الناس يطبق صفار البيض إلى فروة الرأس كعلاج لتساقط الشعر، الشعر هش، أو في محاولة لجعل شعرهم ينمو بشكل أسرع.
ما هي الفوائد؟ | فوائد
لفهم الطريقة التي صفار البيض يساعد شعرك، علينا أولا لمناقشة ما يسهم في مشاكل الشعر المشتركة. يمكن اتباع نظام غذائي ضعيف، والعلاجات الكيميائية المفرطة، والإجهاد التأكسدي من البيئة الخاصة بك، والتصميم الحراري كل قطاع شعرك رمح من البروتينات.
صفار البيض قد يساعد شعرك على مقاومة الضرر
صفار البيض غني بالفيتامينات التي قد تجعل الشعر أكثر مقاومة للضرر. قد يكون صفار مفيدة بشكل خاص لترطيب الشعر الذي يظهر الجاف.
صفار البيض يمكن أن يكون سوبرفوود لشعرك بسبب مزيج فريد من الفيتامينات وجدت داخل. الفيتامينات A و E، البيوتين، وفولات هي فقط بعض العناصر الغذائية التي ارتبط الباحثون لنمو الشعر والشعر الصحي.
النقص الغذائي الأكثر شيوعا في العالم هو الحديد. الحديد مهم لإنتاج جسمك من خلايا جديدة. كل صفار البيض يحتوي على كمية صغيرة، ولكن كبيرة، من الحديد.
>صفار البيض قد يساعد شعرك ينمو بشكل أسرع
تطبيق صفار البيض موضعيا لفروة رأسك يمكن أن تغرس جذور شعرك مع الفيتامينات. وهذا يعني أن الشعر الجديد سوف تنمو أقوى وتكون أقل عرضة للكسر و سفك. عندما شعرك لا تسقط بقدر، يصبح أكمل. يمكن أن يبدو حتى انها تنمو في أسرع.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتيستخدم
كيفية استخدام صفار البيض لشعرك
قناع الشعر
يمكنك جعل قناع الشعر باستخدام صفار البيض وزيت الزيتون للحصول على فوائد صفار البيض لشعرك. يمكنك أيضا استخدام بيضة خام كاملة دون خلطها مع أي شيء آخر كعلاج ترطيب عميق.
ببساطة تحريك البيض أو البيض والخليط النفط. باستخدام القفازات، وتطبيق القناع على شعرك باستخدام أصابعك. تأكد من معطف الجزء العلوي من فروة الرأس ونهايات شعرك. دع العالج يجلس على شعرك لمدة ساعة تقريبا قبل شطفه بالماء البارد.
حمية
يمكنك أيضا محاولة دمج المزيد من البيض في النظام الغذائي الخاص بك كوسيلة للحصول على شعر أكثر صحة. تناول البيض لتناول الإفطار يمكن أن تحسن التغذية الخاصة بك عن طريق إعطائك البروتين، الفيتامينات B، وفولات. كلما كنت أفضل تغذية جسمك، وأفضل شعرك سوف تبدو.
المكملات الغذائية
هناك حبوب منع الحمل في السوق التي هي إصدارات مقطر من بروتينات صفار البيض. يمكنك أن تجرب هذه المكملات الغذائية للحصول على التغذية الغنية داخل صفار البيض دون تناول صفار البيض أو باستخدام قناع صفار البيض البيض.ولكن الأدلة في استخدام هذه المكملات لتحسين نمو شعرك والمظهر هو القصص.
إدارة الأغذية والدواء الأمريكية أيضا لا يراقب نقاء أو نوعية المكملات الغذائية. تحدث مع طبيبك قبل البدء في أخذها.
إعلانالآثار الجانبية
المخاطر والآثار الجانبية
استخدام صفار البيض لشعرك هو علاج منخفض المخاطر إلى حد ما. هناك عدد قليل من الآثار الجانبية المحتملة، على الرغم من. إذا كان لديك حساسية البيض، لا تستخدم صفار البيض على رأسك، حتى كعلاج موضعي.
إذا كنت تستهلك صفار البيض بكميات كبيرة، تذكر أن صفار البيض هو طعام مرتفع في الكوليسترول. في حين أن تناول بيضة في اليوم لن يضر صحتك، وتناول كميات كبيرة قد إذا كنت في خطر كبير لأمراض القلب أو لديك بالفعل أمراض القلب أو مرض السكري.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالوجبات الجاهزة
الوجبات الجاهزة
استخدام صفار البيض لشعرك قد يتطلب عدة أسابيع من العلاج المستمر لرؤية النتائج. في حين أن استخدام صفار البيض لتحسين مظهر وصحة شعرك لن تعمل للجميع، انها وسيلة منخفضة التكلفة وبسيطة لعلاج الشعر الذي قد يكون من المفيد محاولة الخروج.
