مرض السكري خطر وشرب معتدل
جدول المحتويات:
- ما يشربه الناس
- وقال سيفالو هيلث لاين أن أحد نقاط القوة في الدراسة كان العدد الكبير من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع.
شرب كأسين من النبيذ ولا تتصل بي في الصباح.
هذه هي النصيحة التي ترغب في الحصول عليها من طبيبك. حسنا، الآن قد يكون ذلك ممكنا - على الأقل عندما يتعلق الأمر بمرض السكري.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوفقا لدراسة جديدة نشرت في ديابيتولوجيا، مجلة الرابطة الأوروبية لدراسة مرض السكري، فإن الأشخاص الذين يشربون بشكل معتدل قد يكونون أقل عرضة لمرض السكري من أولئك الذين يمتنعون عن التصويت.
"أخذت دراسة هولست وزملاؤه بيانات من مسح صحي لأكثر من 70 ألف من البالغين الدنماركيين، ولاحظت حالات جديدة أقل من مرض السكري مع تناول الكحول المعتدل من مع الامتناع عن ممارسة الجنس على مدى خمس سنوات، "وقال الدكتور رونالد تاملر، المدير الطبي لمعهد مونت سيناء السريرية للسكري، الذي لم يشارك في الدراسة.
لوحظ أن أقل مخاطر الإصابة بالسكري لدى الأشخاص الذين يستهلكون كميات معتدلة من الكحول - 14 مشروبا أسبوعيا للرجال (43 في المائة أقل خطر)، وتسعة مشروبات أسبوعيا للنساء (58 في المائة أقل خطر).
مشروب قياسي واحد يساوي 12 أوقية من البيرة العادية، 5 أوقية من النبيذ، أو 1. 5 أوقية من الأرواح المقطرة.
وبالإضافة إلى ذلك، كان الرجال والنساء الذين شربوا من ثلاثة إلى أربعة أيام في الأسبوع أقل بنسبة 27 في المئة و 32 في المئة من خطر الإصابة بمرض السكري، على التوالي، مقارنة مع الناس الذين شربوا أقل من مرة في الأسبوع.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتعدد قليل من المشاركين أفادوا بأنهم شربوا لأنهم لم يتمكنوا من العثور على صلة واضحة بين الطريقتين بين الشرب والشراب وخطر السكري.
اتبع الباحثون المشاركين - الذين أفادوا عن عاداتهم الخاصة بالشرب - لمدة خمس سنوات.
لدى المصابين بمرض السكري مستويات مرتفعة من الجلوكوز في الدم - السكر - الذي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل أمراض القلب أو الكلى أو العمى أو بتر القدمين أو الأطراف السفلية.
تم تمويل الدراسة من قبل وزارة الداخلية والصحة الدنماركية، ومؤسسة تريج غير الربحية.
ما يشربه الناس
بحث الباحثون أيضا ما كان الناس يشربون.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالرجال والنساء الذين لديهم سبعة أو أكثر من أكواب النبيذ أسبوعيا كان أقل من 25-30 في المئة من خطر السكري، مقارنة مع الناس الذين لديهم أقل من مشروب واحد في الأسبوع، وفقا لبيان صحفي.
هذا يتلاءم مع تحليل تلوي سابق ل 13 دراسة وجدت أن مشرب النبيذ المعتدل لديهم 20٪ أقل من خطر الإصابة بمرض السكري، مقارنة مع الممتنعين أو شرب الضوء.
ويشير الباحثون إلى أن المركبات النباتية النباتية الطبيعية الموجودة في النبيذ الأحمر قد يكون لها آثار مفيدة على مستويات السكر في الدم.
إعلانالرجال الذين شربوا بين واحد وستة البيرة كل أسبوع كان أقل بنسبة 21 في المئة من خطر الإصابة بمرض السكري، مقارنة مع الرجال الذين شربوا أقل من البيرة كل أسبوع.ولم يجد الباحثون أي صلة بين شرب البيرة ومخاطر السكري لدى النساء. في النساء، شرب سبعة أو أكثر من المشروبات الكحولية كل أسبوع يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 83 في المئة، مقارنة مع النساء اللواتي شربن أقل من واحد كل أسبوع. لم يكن هناك أي صلة بين استهلاك الخمور للرجال ومخاطر السكري لديهم.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
ومع ذلك، فإن عددا قليلا نسبيا من الناس في الدراسة، ذكرت استهلاك الثقيلة من الأرواح.د. حذر وليام سيفالو، كبير المسؤولين العلميين والطبيين والبعثات في الجمعية الأمريكية للسكري، من أنه "نظرا لطبيعة الرصد للبيانات، فإنه من الصعب استخلاص استنتاجات ثابتة حول أي فرق حقيقي بين الرجال والنساء في تأثير استهلاك الروح. "
الاعتدال هو مفتاح
وقال سيفالو هيلث لاين أن أحد نقاط القوة في الدراسة كان العدد الكبير من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع.
إعلان
لكنه قال إن الدراسة لديها بعض القيود، بما في ذلك عدد قليل من الناس في بعض المجموعات الفرعية نمط الشرب، والطبيعة المبلغ عنها ذاتيا من البيانات، وعدم القدرة على السيطرة على عوامل مثل النظام الغذائي الذي يمكن تؤثر على خطر الإصابة بمرض السكري.المشاركون الذين تناولوا تناول الطعام بشكل معتدل أفادوا بأنهم يتناولون طعاما صحيحا وأن لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل، وكلاهما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
على الرغم من أن الدراسة الجديدة تتناسب مع الأبحاث السابقة. ومع ذلك، يوصي بعض الخبراء الحذر عندما يتعلق الأمر الشرب."وقد أظهرت العديد من الدراسات أن استهلاك الكحول المعتدل قد يقلل بشكل معتدل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية"، وقال سيفالو. "ومن ناحية أخرى، فإن المخاطر المحتملة للاستهلاك المفرط للكحول خطيرة ومعروفة. "
ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري، قد لا يكون هناك عدة أكواب من النبيذ أو البيرة أسبوعيا ضارة، وهذا يتوقف على الظروف الصحية الأخرى التي قد تكون لديهم.
"مرضى سعداء عندما" يعترفون "بأن لديهم كأسا من النبيذ مع العشاء، وأنا أقول لهم يجب أن لا تتردد في مواصلة روتينها مساء"، وقال تاملر.
ومع ذلك، ليس هناك ما يكفي من الأبحاث لإظهار أن التقاط الشرب إذا كنت لا تشرب سوف تمنع مرض السكري.
"أنا لا ننصح المرضى لبدء الشرب فقط للحد من خطر الإصابة بمرض السكري"، وقال تاملر. "أنا أيضا محام ضد الشرب بنغ، الذي له آثار صحية ضارة. "
وخلاصة القول هي أنه عندما يتعلق الأمر الشرب، والاعتدال - كما هو الحال في معظم الأشياء - هو المفتاح.
"المخاطر الصحية تزداد عندما يتفوق عليها الناس، لذا أوصي الشرب في الاعتدال - حتى شراب واحد يوميا للنساء واثنين من المشروبات يوميا للرجال"، وقال تاملر.
هذا يطابق ما توصي به جمعية السكري الأمريكية للأشخاص المصابين بمرض السكري في معايير الرعاية الطبية في مرض السكري - 2017.
"إن الاستهلاك المعتدل لدى المصابين بمرض السكري قد لا يكون له آثار ضارة كبيرة على السيطرة على مستوى السكر في الدم على المدى الطويل"، وقال سيفالو.
على الرغم من ذلك، يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري أن يشربون بحذر وأن يتجنبوا استهلاك الكحول المفرط، حتى في بعض الأحيان.
"عندما يكون شخص ما مصابا بمرض السكري، يمكن أن يكون لأشكال مختلفة من الكحول تأثيرات مختلفة جدا". "البيرة قد تزيد من مستويات السكر في الدم في حين أن الخمور الصلبة قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز بشكل خطير. "
