الحرارة السكتة الدماغية مقابل استنفاد الحرارة: ما هو الفرق؟
جدول المحتويات:
نظرة عامة
أبرز
- ضربة الشمس هي حالة طبية خطيرة. وهو يتطلب مساعدة طبية فورية.
- يمكن أن يؤدي الإرهاق الحراري إلى ضربة الشمس عند تركها دون علاج.
- إن الحفاظ على الرطوبة والحد من الأنشطة المضنية في الحرارة يمكن أن يقلل من خطورة هذه الظروف.
كما يحدث الطقس الأكثر دفئا، ونحن نميل إلى قضاء المزيد من الوقت خارج تحت أشعة الشمس الحارقة. من المهم معرفة الفرق بين ضربة الشمس وإرهاق الحرارة. معرفة علامات وأعراض هذين الشرطين يمكن أن ينقذ حياتك أو حياة أحد أفراد أسرته.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتالأعراض
الأعراض
الأعراض المتعلقة بالسكتة الدماغية أو الإرهاق الحراري يمكن أن تكون خطيرة جدا. قد يكون تطور تشنج العضلات أول مؤشر على أنك تطور مرضا مرتبطا بالحرارة. وتشمل الأعراض الأخرى:
| أعراض الإنهاك الحراري | أعراض السكتة الدماغية |
| ضعف عام | ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 103F (39. 4C) |
| زيادة التعرق الشديد | نبض سريع وقوي أو معدل ضربات القلب |
| ضعف أو نبض أسرع أو معدل ضربات القلب | فقدان أو تغيير الوعي |
| غثيان أو قيء | الجلد الساخن أو الأحمر أو الجاف أو الرطب |
| ممكن الإغماء | |
| شاحب، بارد، الجلد |
السكتة الدماغية الحرارية يمكن أن تكون أكثر خطورة من أن الإرهاق الحراري.
الأسباب
الأسباب
السبب الرئيسي لمرض ذات الصلة بالحرارة هو عدم قدرة الجسم على تبريد نفسه. العرق هو أداة طبيعية لجسمك لتبريد لكم باستمرار. إذا كنت تعمل بشكل مفرط أو تعمل بجد في الطقس الحار أو غرفة ساخنة، قد يواجه جسمك صعوبة في إنتاج عرق كاف لإبقاءك باردا.
>وتشمل الأسباب الأخرى لإرهاق الحرارة:
- الجفاف
- ارتداء ملابس ثقيلة وثقيلة
- تناول الكحول
إذا كنت تعاني من الإرهاق الحراري لفترة طويلة من الزمن، يمكن أن يؤدي إلى ضربة الشمس. السكتة الدماغية الحرارة يمكن أن تأتي بسرعة إذا كان حار جدا أو كنت أوفيركسرتينغ نفسك. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تبدأ العلاج في أول علامات الانهاك الحراري.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتعوامل الخطر
عوامل الخطر
بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإرهاق الحراري والسكتة الدماغية الحرارة، على الرغم من أن أي شخص يمكن أن تطور أي شرط.
العوامل التالية يمكن أن تزيد من خطر الحساسية للحرارة:
- العمر. ويتعرض الرضع والأطفال دون سن الرابعة والبالغين البالغين من العمر 65 عاما فما فوق لخطر متزايد للأمراض المرتبطة بالحرارة. وذلك لأن قدرتك على تنظيم درجة الحرارة أكثر صعوبة في هذه الأعمار.
- أدوية وصفة طبية. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب قد يقلل من قدرتك على البقاء رطب. الجفاف يمكن أن يسبب استنفاد الحرارة والسكتة الدماغية الحرارة.
- السمنة. جسمك يحتفظ المزيد من الحرارة عندما تزن أكثر. ويمكن أيضا أن يكون أكثر صعوبة لتبريد جسمك إلى أسفل إذا كنت يعانون من زيادة الوزن.
- تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة. عندما تتحرك بسرعة من برودة إلى مناخ أكثر دفئا، مثل الذهاب في عطلة في مكان أكثر سخونة، قد لا يكون جسمك قادرا على التكيف مع الطقس أكثر دفئا. قد يكون لديك صعوبة أكبر في تنظيم درجة حرارة الجسم كنتيجة لذلك.
- مؤشر الحرارة العالية. مؤشر الحرارة هو قياس العوامل في الرطوبة جنبا إلى جنب مع درجة الحرارة الخارجية لتحديد مدى الساخنة التي يشعر لك وجسمك. إذا كانت الرطوبة عالية، وتبخر العرق الخاص بك بسهولة أكبر، وربما يكون لديك وقتا أصعب تبريد نفسك إلى أسفل. إذا كان مؤشر الحرارة أكبر من 91 درجة فهرنهايت (32 ° 8 درجة مئوية)، يجب التركيز على طرق الوقاية.
التشخيص
التشخيص
التماس العناية الطبية فورا إذا كنت تعتقد أنك تعاني من ضربة الشمس. من المحتمل أن يكون طبيبك قادرا على تشخيص الإرهاق الحراري أو السكتة الدماغية الحرارية بناء على الأعراض الخاصة بك، ولكن قد يقرر تشغيل الاختبارات للتأكد من التشخيص أو التحقق من المضاعفات:
- يمكن استخدام اختبار الدم للتحقق من مستويات الصوديوم أو البوتاسيوم للمساعدة في تحديد ما إذا كنت المجففة.
- قد تؤخذ عينة من البول. قد يكون البول الأصفر الداكن علامة على الجفاف.
- قد يتم إجراء اختبارات وظائف العضلات.
- يقوم الطبيب بإجراء اختبارات للتحقق من وظائف الكلى.
- الأشعة السينية واختبارات التصوير الأخرى يمكن استخدامها لتحديد ما إذا كان لديك أي تلف الجهاز الداخلي.
العلاج
العلاج
إذا بدأت تعاني من أعراض الإرهاق الحراري، في محاولة للعثور على موقع برودة إذا كان ذلك ممكنا. على سبيل المثال، إذا كنت خارج، ابحث عن منطقة ظليلة. إذا كنت في الداخل، إزالة طبقة من الملابس أو تشغيل تكييف الهواء.
قد ترغب أيضا في الاستلقاء، أو إذا لم يكن ذلك ممكنا، التوقف عن القيام بأي أنشطة مضنية. قد يساعد ذلك جسمك على تنظيم درجة الحرارة.
شرب الماء أو مشروب رياضي للمساعدة في ترطيب نفسك. المشروبات الرياضية لديها الشوارد، الذي يفقد جسمك من خلال التعرق المفرط.
إذا كنت قد أصبحت غثيان أو تقيؤ، اطلب المساعدة من طبيب على الفور.
تعتبر السكتة الدماغية الحرارة حالة طبية طارئة. اتصل بخدمات الطوارئ المحلية على الفور إذا كنت تشك بأنك تعاني من ضربة حرارية.
طبيبك قد يضعك في حمام من الماء البارد الثلج لخفض درجة الحرارة بسرعة. كما أنها قد تضر بشرتك بالماء، أو تعبئتها في عبوات الثلج، أو تغلفك في بطانية تبريد خاصة. إذا كان البرودة يسبب لك أن يرتجف، طبيبك قد تعطيك الأدوية لوقف يرتجف. هذا قد يزيد درجة حرارة الجسم.
إعلانأوتلوك
أوتلوك
مع العلاج، يمكنك التعافي تماما من الإرهاق الحراري. التدخل المبكر يمكن أيضا أن يمنعه من التقدم إلى السكتة الدماغية الحرارة.
إن التعرض لسكتة حرارية هي حالة طوارئ. إذا تركت دون علاج، فإنه يمكن أن يسبب ضررا ل:
- القلب
- الكلى
- العضلات
- دماغ
خطورة لمضاعفات خطيرة، بما في ذلك الموت، ويزيد من تأخير العلاج أطول.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالوقاية
الوقاية
واحدة من الطرق الرئيسية لمنع الأمراض المرتبطة بالحرارة هي الحفاظ على برودة درجة حرارة الجسم. هذا أمر مهم بشكل خاص عندما كنت تعمل أو القيام بأنشطة خارج في الحرارة أو الشمس.
وفيما يلي بعض نصائح الوقاية:
- البقاء رطب. شرب كوبين إلى أربعة أكواب من الماء كل ساعة تقوم فيها بأنشطة خارج الشمس أو في الشمس المباشرة. يحتاج جسدك إلى ماء أكثر من المعتاد عند العمل في بيئة ساخنة لأنك ستفقد المزيد من السوائل من خلال التعرق.
- تجنب المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين إذا كنت تقوم بأنشطة مضنية، وخاصة في الحرارة. الكافيين يزيد من خطر الجفاف.
- في الأيام الأكثر حرارة، حاول أن تفعل المزيد من الأنشطة داخل في بيئة التحكم في درجة الحرارة أو مكيفة الهواء.
- حاول تجنب القيام بأنشطة خارج خلال سخونة أجزاء من اليوم وفي أشعة الشمس المباشرة.
- ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة، فضفاضة، خفيفة الوزن عند القيام بأنشطة خارج في الحرارة. قبعة واسعة الحواف سوف تبقي الشمس من وجهك وتساعدك على البقاء أكثر برودة.
- خذ حماما باردا أو دشا في يوم حار للمساعدة في تبريدك.
- أخذ فترات راحة متكررة عند العمل أو ممارسة في الحرارة. وهذا يشمل أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة أو ممارسة الرياضة.
- لا تترك الأطفال أو الرضع أو البالغين أو الحيوانات الأليفة في سيارة مغلقة متوقفة. درجة الحرارة داخل سيارة مغلقة يمكن أن تصبح ساخنة جدا، حتى لو كانت درجة الحرارة خارج معتدل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الأمراض المرتبطة بالحرارة.
التخطيط لنشاط الطقس الحار في وقت مبكر يمكن أن يساعد في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
