مرض السكري الأعمار الدماغ 5 سنوات أسرع من العادي
جدول المحتويات:
يبدو أن مرض السكري في منتصف العمر يضع العقل على طريق نحو تراجع إدراكي أكبر، مما يحلق ما يعادل خمس سنوات من صحة الدماغ. هذه النتائج، التي نشرت في مجلة "أمراض الكلى"، تتماشى مع الأبحاث السابقة التي تبين وجود صلة بين مرض السكري من النوع 2 والخرف. النتائج تعزز الحاجة إلى التدخلات في نمط الحياة المبكر.
تقول الدكتورة إليزابيث سيلفين، الأستاذة المسماة في علم الأوبئة في جامعة جونز: "الدرس هو أن يكون لديك دماغ سليم عندما تكون 70 عاما، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة عندما تكون 50 عاما". هوكينز بلومبرج للصحة العامة، فى بيان صحفى. "هناك انخفاض كبير في الادراك المرتبط بمرض السكري، ومرحلة ما قبل السكري، وسوء السيطرة على الجلوكوز لدى المصابين بداء السكري. نحن نعرف كيفية منع أو تأخير مرض السكري المرتبطة بهذا الانخفاض. "
> أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتليرن مور: داء السكري من النوع 2 نصائح النظام الغذائي »
حتى قبل السكري يمكن أن يضر الدماغ
لمعرفة مدى تأثير السكري على صحة الدماغ، اتبع الباحثون ما يقرب من 16000 البالغين البالغين من العمر 57 عاما لأكثر من 20 عاما. وكان 13٪ من المشاركين يعانون من مرض السكري في بداية الدراسة. على مدى العقدين المقبلين، وقياس الباحثين وظيفة المتطوعين المعرفية في ثلاث زيارات منفصلة. كما رصدوا مستويات السكر في الدم لدى المتطوعين باستخدام علامة HbA1c، والتي يمكن استخدامها كمؤشر على مدى السيطرة على مرض السكري.
في الدراسة، أظهر الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض السكري من النوع الثاني خلال منتصف العمر انخفاضا أكبر بنسبة 19٪ في القدرة العقلية، بما في ذلك سرعة التفكير والوظيفة التنفيذية، والتي تشمل القدرة على التخطيط وتنظيم المعلومات. وقد قدر الباحثون أن هذا التغيير سيكون مشابها للتراجع العقلي الذي يحدث عادة بين سن 60 و 65 عاما. وقد حسبوا أن مرض السكري في منتصف العمر يتخطى الدماغ خمس سنوات أسرع من المعتاد.
وجد الباحثون أيضا انخفاضات أقل في القدرة العقلية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المشخصة ولمن لديهم ما قبل السكري، أو المراحل المبكرة من مرض السكري. وقد أتاح تنوع متطوعي الدراسة للباحثين أن يروا أن كل هذه التغيرات كانت متشابهة عبر المجموعات العرقية.
هذه ليست أول دراسة لربط مرض السكري بالتراجع العقلي المرتبط بالعمر. البحوث السابقة، بما في ذلك دراسة عام 2012 في مجلة الطب الباطني ، وجدت علاقة بين مرض السكري والخرف. ومع ذلك، فإن الدراسة الحالية تشير إلى أن التغيرات في الدماغ قد تحدث في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 حتى قبل أن تتقدم إلى نقطة الخرف. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم بعد بمرض السكري من النوع الثاني، ولكنهم في طريقهم، قد يهيئون الطريق لفقدان قوة عقلية في وقت لاحق.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتأخبار ذات صلة: دراسة جديدة تعزز الاتصال بين النظام الغذائي والسكري والخرف »
تغييرات نمط الحياة يمكن تعويض مخاطر السكري
مع سرعة الشيخوخة السكان، فإن نطاق مضاعفات السكري المحتملة بعيدة المدى. وقد تم تشخيص حوالي 21 مليون من البالغين الأمريكيين المصابين بمرض السكري. وبالإضافة إلى ذلك، أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطة، والسمنة هي واحدة من عوامل الخطر الرئيسية لداء السكري من النوع 2.
"إذا كنا نستطيع القيام بعمل أفضل في الوقاية من مرض السكري والسيطرة على مرض السكري، يمكننا منع تطور الخرف لكثير من الناس"، وقال سيلفين. "حتى تأخير الخرف قبل بضع سنوات يمكن أن يكون لها تأثير كبير على السكان، من نوعية الحياة إلى تكاليف الرعاية الصحية. "
كن على اطلاع على عوامل الخطر من الخرف»
في حين يمكن علاج مرض السكري من النوع 2 مع الدواء، وتغيير نمط الحياة تبقى أداة هامة للوقاية. وتشمل هذه الخطوات اتخاذ أكل صحي، ممارسة بانتظام، الإقلاع عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتهذه الأنشطة، وغيرها، لا يمكن أن تقلل فقط من خطر الاصابة بداء السكري من النوع الثاني، ولكن أيضا يقلل من فرص تطوير المضاعفات الأخرى المتعلقة به، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم، و مرض الكلية.
"مع العلم أن خطر الإصابة بالإعاقات الإدراكية يبدأ بمرض السكري وعوامل الخطر الأخرى في منتصف العمر يمكن أن يكون حافزا قويا للمرضى وأطبائهم على تبني والحفاظ على الممارسات الصحية على المدى الطويل"، وقال الباحث المشارك في الدراسة الدكتور ريتشي شاريت، أستاذ مساعد في جونز هوبكنز، في بيان صحفي.
اقرأ المزيد: ماذا تريد أن تعرف عن مرض السكري؟ »
