البيرة كطب: من خلال العصور، الفوائد الصحية، وأكثر

نظرة عامة

الوصول إلى الشراب في نهاية يوم طويل هو شيء من حفل قديم. كثير من الناس - من الراهب 1400s إلى '80s بروس سبرينغستين لي وربما كنت - تجد أنه الاسترخاء للضغط الاسكواش والقلق على القفزات والكحول.

نحن شحن. نحن إعادة تجميع. لدينا جولة أخرى.

ولكن إذا كنت واحدا من تلك "هوبي أو تمثال نصفي" ميكروبيريويري متكررة، تشرب يمكن أن يكون لها فوائد أبعد من تخفيف التوتر.

البيرة ليست مجرد السعرات الحرارية فارغة.

القفزات، أو الذئبة الذئبة ، هي واحدة من المكونات الرئيسية الأربعة في البيرة. انهم الزهور المجففة التي تقدم مرير، طعم عشبي تقريبا. هذه النكهة يمكن أن تصبح مزهرة أو استوائية، استنادا إلى تنوعها وأي مكونات إضافية في البيرة، مثل الشعير.

ذكرت صحيفة ميديكال دايلي أنه نظرا لمحتواها العالي من الهيموستيروجين، فقد استخدمت القفزات في الأدوية العشبية منذ عام 1500. فيتوستروجين هو هرمون الاستروجين الغذائية. قد علاج أو منع أنواع معينة من السرطان، وتعزيز صحة القلب، وحتى ريف الرغبة الجنسية الخاصة بك. بعض حتى يتساءل إذا القفزات قد تكون مسؤولة عن صديقها رجل الثدي. ولكن أنا يضغط. السؤال الحقيقي هو، يمكن البيرة يكون الطبية؟

إعلان إعلان

أصول البيرة الطبية

تتبع جذور العودة إلى الطب الصيني التقليدي

الدكتور. فينسينت كاروسو، مقوم العظام مقرها نيو جيرسي، يتطلع إلى الطب الصيني التقليدي (تسم) للحصول على المشورة بشأن استخدام القفزات والشعير لأغراض طبية. ووفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، يعود تاريخ الطب الصيني التقليدي إلى الأيام الأولى من الطاوية، أي قبل حوالي 500 عام. وغالبا ما يستخدم كنهج صحي تكميلي.

دون صيدلية في الأفق، يضع الناس ثقتهم في حديقة عشبهم للنباتات الطبية، والتي أضيفت أيضا إلى مخبز الأرز. وشملت هذه النباتات المضادة للالتهابات ومقاومة السرطان مثل المرارة و موجورت.

تقليديا، ارتفاع إيبوس يترجم إلى المزيد من القفزات، وفي هذه الحالة، فوائد أكبر.

أخذ جديلة من الطب الصيني التقليدي، الدكتور كاروسو يقول هيلثلاين، "القفزات هي مفيدة كما المهدئات، وتستخدم لعلاج الأرق، أعراض الاكتئاب، التوتر العصبي، والقلق. الشعير يمكن أيضا تعزيز الطحال، مساعدة المرارة، وإزالة السموم. "

وعندما يتعلق الأمر البيرة هوبي، مصانع الجعة الأمريكية لها ظهرك.

القفزات الأمريكية، التي هي نوع من النكهة-- لكمة-- في-- الوجه قوية، وجدت بشكل عام في تركيز أكبر في الهند شاحب أليس (إيباس) أو الولايات المتحدة شاحب أليس.

مصانع الجعة تصنيف البيرة مع وحدات بيترنيس الدولية، أو إيبو. مقياس إيبو هو بين الصفر، من الناحية الفنية، اللانهاية. أقل مرارة الأمريكية لاجرس بقية بين 8 و 18 إيبوس. إيبا مزدوجة وثلاثية تأتي في حوالي 120 إيبوس. تقليديا، وارتفاع إيبوس يترجم إلى المزيد من القفزات، وفي هذه الحالة، فوائد أكبر.

لوضع هذا في المنظور، مخمرات من ذوي الخبرة في هومبريوتالك. كوم يقولون انهم بحاجة الى ما يصل الى 8 أوقية من القفزات لجعل 5 1/2 غالون من إيبا أو الأمريكية شاحب إيل. ولاعة ألس تحتاج إلى عدد قليل من 1 اوقية (الاوقية)، وهو فرق تماما!

إعلان عن

لخطر كسر الورك

البيرة في اليوم تحافظ على كسور الورك بعيدا

في الثمانينيات اكتشف العلماء آثار المضادات الحيوية التتراسيكلين في مومياء نوبية عمرها 600 عام. ومن المعروف أن التتراسيكلين يرتبط بالكالسيوم قبل أن يودع في العظام. وغالبا ما تستخدم في العلاجات هشاشة العظام.

قال عالم الأنثروبولوجيا البيولوجية جورج أرميلاجوس ل سيكر، الذي أبلغ عن القصة الأصلية: "ربما لم يعرفوا ما هو التتراسيكلين، لكنهم كانوا يعرفون شيئا ما يجعلهم يشعرون على نحو أفضل. "في الواقع، وقال انه نظري أن هذا السكان القديم شرب البيرة المضادات الحيوية من لاسد من سن 2.

النساء الذين شربوا البيرة غير الكحولية مع القفزات مع العشاء قد انخفض القلق وتحسين نوعية النوم.

مزيد من البحث من المجلة الدولية لعلم الغدد الصماء يقول أن البيرة الحديثة يخمر يمكن أن تكون مفيدة لنمو العظام، نقلا عن النسخة الغذائية من السيليكون كدواء ل هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث. في الواقع، دراسة كبيرة من 2000 تحليل 7، 598 امرأة ووجدت أن المعتدلين شرب (واحد إلى ثلاثة أكواب من النبيذ يوميا) كان أعلى كثافة العظام. ووجد تحليل آخر في المجلة الأمريكية للطب:

• 0. 5 إلى 1 شراب يوميا مرتبطة بخطر أقل لكسور الورك
• 1 إلى 2 مشروبات يوميا لا فرق عن أولئك الذين لم يشربوا
• أكثر من 2 مشروبات يوميا زيادة خطر كسور الورك

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

المزيد من الفوائد الصحية من البيرة

لا يمكننا تجاهل الفوائد الصحية الأخرى من البيرة

البيرة ليست مجرد السعرات الحرارية فارغة.

• الكالسيوم
• الفوسفور
• الكالسيوم
• البوتاسيوم
• الزنك
• المنغنيز
• الكالسيوم
• الفلوريد
• السيليكون <999 > كل هذا يمكن أن يجعل اختيارك من البيرة أكثر الغذائية من متوسط ​​الروم وفحم الكوك.

يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل

كما تعلمون، والشعور قليلا ناضجة العينين بعد بضع هوبي البيرة هو في الواقع شائعة جدا. دراسة عام 2012 في مجلة بلوس واحد فحص آثار البيرة غير الكحولية مع القفزات. ووجد الباحثون أن النساء الذين شربوا البيرة غير الكحولية مع القفزات مع العشاء قد قللت القلق وتحسين نوعية النوم.

يمكن أن يساعدك على استغاثة الجهاز الهضمي

إن اختيار البيرة في خضم الهضم الهضمي، أو مجرد وجبة كبيرة جدا، قد يكون وسيلة جيدة للحصول على الإغاثة.

د. كاروسو يقول هيلثلاين، "القفزات في البيرة و أليس يمكن أن يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي،" نظرا للمحتوى العالي من الألياف والإيثانول. هذا يحفز انزيمات البنكرياس، غاسترين، وحامض المعدة، الذي يغير الطعام من خلال وخارج النظام الخاص بك.

يمكن أن تساعد بشرتك

سيندي جونز، دكتوراه، الكيمياء الحيوية التجميلية في كولورادو العطريات، لديها نهج في الخارج إلى المشروبات الطبية: بالنسبة لهم لمساعدة أكبر جهاز لدينا من جميع، والجلد."البيرة، وكذلك القفزات، يمكن أن تكون المكونات كبيرة للعناية بالبشرة. القفزات لها خصائص مضادة للقلق، فضلا عن خصائص مضادة للالتهابات، وهذا هو السبب في أننا نستخدم مقتطفات هوب في العناية بالبشرة "، كما تقول.

ماذا لو البيرة هو مكافحة سرقة السلاح السري كنا تبحث عن كل جانب؟ "الشعير وجدت في البيرة تقشر، ويستقر الكولاجين والإيلاستين، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة، ويمنع الشيخوخة المبكرة الجلد. الخميرة الموجودة في البيرة غنية بالفيتامينات B، والتي تساعد على ترطيب الجلد "، ويقول جونز.

ولكن هذه الفائدة هي كل شيء عن التطبيق الموضعي. جونز يحب أن يتوجه إلى ميكروبريويريز المحلية لتعليم عشاق البيرة حول فوائد البيرة للبشرة، بما في ذلك كيفية القيام دي البيرة الوجه. هنا هي تعليماتها:

إعلان

عصا لتناول المشروبات المعتدلة

في نهاية اليوم، البيرة هو أشبه ملحق، أقل مثل العلاج

بالطبع، الكحول هو الوحش صعبة، لتغرق الصفات الطبية مع أوفيريندولجينغ. إنه خط جيد بين الاعتدال والشرب أكثر من اللازم، لذا فمن الأفضل التمسك بالمبادئ التوجيهية:

مشروب واحد يوميا للنساء وللرجال الأكبر سنا من 65

• مشروبان يوميا للرجال 65 أو أقل
• البيرة، مشروب واحد هو 12 أوقية السوائل.

"إن إجبار الكثير من أي روح، حتى لو كان لديه المكونات التي يمكن أن تعزز وظيفة نظم الجهاز لدينا، يمكن أن يكون هجرة كبيرة على الكبد. ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض في الصحة العامة والرفاه "، ويقول الدكتور كاروسو لنا.

حتى علاج البيرة مثلك الدواء. اتبع أوامر طبيبك والتمسك الجرعة الموصى بها.

أليسون كروب هو كاتب أمريكي، محرر، وروائي خيالي. بين البرية والمغامرات متعددة القارات، وقالت انها تقيم في برلين، ألمانيا. تحقق من موقعها على الويب

هنا.