الأطفال الذين يرضعون بعد عام واحد قد يحتاجون إلى فيتامين د إضافي
جدول المحتويات:
بالنسبة للرضع، لا يوجد شيء يحزم نفس لكمة التغذية مثل حليب الثدي.
وهذا هو السبب الذي دفع مسؤولي الصحة العامة إلى التركيز على تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتعلى الرغم من سمعة حليب الثدي باعتبارها سوبرفوود للأطفال الرضع، فإنه لا يزال يقصر في منطقة واحدة.
"حليب الثدي هو غذاء لا يصدق للأطفال ولديه العديد من الايجابيات، ولكن الشيء الذي ليس لديه الكثير من فيتامين D"، الدكتور جوناثون ماغوير، طبيب أطفال وباحث في مستشفى سانت مايكل في تورونتو ، وقال هيلثلين.
ماغوير هو مؤلف لدراسة جديدة، نشرت اليوم في المجلة الأمريكية للصحة العامة. وتوصي بأن الأطفال الذين ما زالوا يرضعون بعد سن سنة واحدة قد يحتاجون إلى مواصلة تناول مكملات فيتامين (د) لتجنب المشاكل الصحية مثل الكساح.
إعلاناقرأ المزيد: فوائد مفاجئة من فيتامين D »
المبادئ التوجيهية الحالية على فيتامين D
فيتامين (د) يعزز تشكيل العظام والأسنان القوية من خلال مساعدة الجسم على امتصاص واستخدام الكالسيوم والفوسفور.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتنقص فيتامين (د) الشديد يمكن أن يؤدي إلى الكساح، وضعف وتخفيف العظام.
يتم العثور على فيتامين (د) في الأطعمة مثل الأسماك الدهنية - سمك السلمون والماكريل - صفار البيض. وأضاف أيضا إلى العديد من الأطعمة مثل الحليب، الصيغة، وحليب الصويا.
يمكن للجسم إنتاج فيتامين D الخاص به عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس. غير أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من القطبين قد لا يتلقون ما يكفي من التعرض لأشعة الشمس لجعل فيتامين (د) بكميات كافية.
النظام الغذائي وانخفاض التعرض لأشعة الشمس هما وراء نقص فيتامين (د) في حليب الثدي.
مستويات فيتامين (د) في الأمهات ليست فقط عالية ولا يتم تمرير فيتامين (د) من حليب الثدي إلى الأطفال. الدكتور جوناثون ماغوير، مستشفى سانت مايكل"مستويات الأمهات" فيتامين (د) ليست فقط عالية "، و فيتامين D لا يتم تمريرها من حليب الثدي للأطفال. "
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوهذا هو السبب في أن المنظمات المهنية مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والجمعية الكندية لطب الأطفال توصي بأن يستكمل الأطفال الذين يعانون من الرضاعة الطبيعية ب 400 وحدة دولية من فيتامين (د) كل يوم للسنة الأولى من الحياة.
الآن، مع نجاح حملات الصحة العامة لتعزيز الرضاعة الطبيعية، فإن المزيد من الأطفال يرضعون من الثدي قبل عيد ميلادهم الأول.
ونتيجة لذلك، يلقي الباحثون نظرة فاحصة على ما يحدث مع مستويات فيتامين (د) لهؤلاء الأطفال.
إعلان"المشكلة هي أنه بعد عام من العمر، لم يكن واضحا ما يحدث لمستويات فيتامين (د) للأطفال". "إنهم يأكلون أطعمة أخرى، لذلك فهم يحصلون على فيتامين (د) من الأطعمة الأخرى، ولكنهم أيضا يرضعون من الثدي."
اقرأ المزيد: آثار نقص فيتامين (د)
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتمستويات فيتامين D يمكن إسقاط
في الدراسة الجديدة، قام الباحثون بقياس مستويات فيتامين د في الدم لأكثر من 500 2 طفل بين الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 5.
كان الأطفال يشاركون في تارجيت الاطفال! ، وهو تعاون بين مستشفى سانت مايكل ومستشفى الأطفال المرضى في تورونتو.
"كل شهر إضافي من الرضاعة الطبيعية بعد عام من العمر، ينخفض مستوى فيتامين (د) ويظل يتراجع". "ولكن بالنسبة للأطفال الذين يستمرون في تلقي مكملات فيتامين (د)، فإن مستوى فيتامين (د) في دمهم لا ينخفض. "
أدفرتيسيمنتفي سن الثانية، كان الأطفال الذين لا يزالون يرضعون عرضة لزيادة 16٪ في خطر نقص فيتامين (د).
نحن نشهد الكثير من الامهات اللواتي يختارن إرضاع أطفالهن قبل عام. لذلك أعتقد أن هذا هو البحث المهم حقا. تمارا ميلتون، أكاديمية التغذية وعلم التغذيةهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج ومعرفة ما إذا كانت تنطبق على مجموعات أخرى من الأطفال، وخاصة أولئك الذين يعيشون في مناطق أشعة الشمس.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتسوف تكون هناك حاجة إلى هذا البحث قبل المنظمات مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تغيير المبادئ التوجيهية الحالية.
ومع ذلك، يرحب البعض بهذه الدراسة.
"نحن نرى الكثير من الأمهات اللواتي يختارن إرضاع أطفالهن قبل عام. لذلك أعتقد أن هذا هو البحث المهم حقا "، وقال تامارا ميلتون، أخصائي التغذية المسجل وأكاديمية التغذية وعلم التغذية المتحدثة ل هالثلين.
اقرأ المزيد: حقائق إضافية عن فيتامين د »
مكملات فيتامين د بسيطة
وقد بحثت دراسات أخرى ما إذا كان إعطاء الأمهات المرضعات جرعات أكبر من فيتامين (د) يمكن أن يزيد من كمية فيتامين (د) في حليب الثدي. وقد لا يكون هذا النهج الأسهل.
"لقد عرفنا لفترة طويلة من الزمن أن إعطاء مكملات فيتامين (د) غير مكلفة للغاية للأطفال الذين يرضعون من الثدي مجرد أعمال عادية".
معظم محلات السوبر ماركت والصيدليات تحمل السائل فيتامين D قطرات مناسبة للأطفال.
"لقد استخدمتهم عندما كنت أرضع بناتي وأضعت قطرة صغيرة على لسانهم". "بضع قطرات وكانت جيدة للذهاب. "
الجزء الأكثر تحديا بالنسبة لكثير من الأمهات يتذكر لإعطاء طفلهن قطرات كل يوم.
"أنا عادة ما أقترح القيام به مع أول تغذية في الصباح"، وقال ميلتون. "ضعه بجانب القهوة الخاصة بك، أو شيء من هذا القبيل، لذلك كنت أرى ذلك والاستيلاء عليها. "
