أنبوب لاصق: الأسباب وخيارات العلاج

نظرة عامة

يمكن أن يكون للبراز تناسقا مختلفا تبعا لنظامك الغذائي، وصحتك، وحتى الأدوية التي تتناولها. قد تلاحظ من حين لآخر أن بعض البراز قد تلتصق بجانب الوعاء بعد طرده. أنبوب مثبت يمكن أن يكون أحد أعراض اضطراب الجهاز الهضمي المؤقت أو المزمن أو نتيجة اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الدهون. أنبوب مثبت يمكن أن تظهر دهني و شاحب أو الظلام و تاري. إذا كان لديك أيضا أعراض أخرى، مثل الغاز أو تشنجات البطن، يجب عليك التحدث إلى الطبيب لتحديد السبب.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الأسباب

الأسباب

جودة البراز الخاص بك هو عادة نتيجة لكيفية استجابة جسمك لخيارات الطعام الخاصة بك. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي عالي الدهون إلى البراز الذي هو أكثر صرامة من المعتاد. وذلك لأن الدهون الزائدة - ما وراء ما يمكن أن يمتص عادة من قبل الجسم - يمكن أن ينتهي بك البراز، مما يجعلها أكثر سمكا وأصعب.

البراز الدهني قد يكون تأثير جانبي مؤقت من الدهون في النظام الغذائي الخاص بك. قد يشير أيضا إلى حالة مثل مرض كرون، مما يجعل من الصعب على الجسم أن تمتص الدهون الغذائية. مرض كرون هو واحد من عدة شروط تحت مظلة مصطلح التهاب الأمعاء المرض (عيبد). وتشمل الاضطرابات الأخرى في تلك المجموعة التهاب القولون التقرحي والتهاب القولون المجهري. كل هذه يمكن أن يسبب البراز لزجة.

قد يكون البراز مثبت إذا كان لديك قرحة في المعدة أو تهيج في المريء. مع هذه الظروف، قد تواجه بعض النزيف الداخلي. الدم يمكن أن تخلط مع السوائل الهضمية وجعل البراز الخاص بك تاري لزجة.

يمكن أيضا أن تسبب الحالات الطبية الأخرى البراز اللزج بعد تناول بعض الأطعمة. إذا كان لديك مرض الاضطرابات الهضمية، على سبيل المثال، لا يمكنك هضم الغلوتين بشكل صحيح، وهو البروتين الموجود في القمح وبعض الحبوب الأخرى. تناول الغلوتين يمكن أن يؤدي إلى البراز لزجة وأعراض أخرى للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية.

أحيانا عدم تحمل اللاكتوز يمكن أيضا أن يسبب البراز لزجة. الناس الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تفتقر إلى اللاكتاز الإنزيم. هذا الإنزيم مطلوب لهضم اللاكتوز، السكر الموجود في منتجات الحليب.

أدفرتيسيمنت

العلاج

العلاج

يمكن علاج البراز اللاصق بسهولة في المنزل مع تغييرات بسيطة في نمط الحياة أو من دون وصفة طبية.

العلاجات المنزلية

واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام به لزجة أنبوب هو زيادة كمية المياه الخاصة بك. نظام هضمي صحي مع البراز صحية يعتمد عليك البقاء رطب. شرب 8 أكواب (أو 64 أوقية) من الماء يوميا ينصح به لمعظم الناس. إذا كان لديك مشاكل في الكلى أو القلب أو الكبد أو أسباب أخرى تجعلك تشرب كميات أقل من الماء، تحدث مع طبيبك حول كمية كافية من السوائل لك.

ويرتبط التمرين اليومي أيضا مع نظام هضمي أكثر صحة. حتى المشي لمدة نصف ساعة يمكن أن تحسن صحتك العامة.

حلول دون وصفة طبية

بعض المكملات الغذائية قد تساعد أيضا على إرجاع البراز إلى وضعها الطبيعي. البروبيوتيك هي البكتيريا الجيدة التي تعزز الأمعاء صحية. يمكنك العثور على البروبيوتيك في الأطعمة، مثل اللبن والكفير، وكذلك في شكل ملحق.

يمكنك أيضا محاولة مكملات الإنزيم الهضمي. تم تصميم هذه الإنزيمات لمساعدة الجسم على كسر النشا والدهون والبروتينات لتحسين الهضم والبراز العادي.

يجب أن تتحدث مع طبيبك أولا قبل محاولة البروبيوتيك أو الإنزيمات. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك اضطراب في الجهاز الهضمي، مثل عيبد.

الأدوية التقليدية

إذا كان البراز لزجة وكنت تعاني من مشاكل في الإسهال، قد ترغب في تجربة الأدوية بدون وصفة طبية مثل بيبتو-بيسمول أو كاوبكتات. هذه هي عموما علاجات جيدة التحمل للإسهال. ومع ذلك، إذا لاحظت دم أو مخاط في البراز الخاص بك، يجب أن لا تأخذ الدواء مضاد الإسهال دون التحدث أولا إلى الطبيب. يجب عليك أيضا تجنب المسهلات إذا كان لديك البراز لزجة.

الأطعمة للأكل والأطعمة لتجنب

واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج البراز اللزج هو جعل الخيارات الغذائية الذكية للنظام الخاص بك. بشكل عام، تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة هي وصفة لصحة الجهاز الهضمي أفضل. هذه الأطعمة تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، وهو أمر مهم لوظيفة الأمعاء السليم. كما أنها تحتوي على مجموعة من المواد المغذية لتحقيق الصحة العامة المثلى.

بعض من أفضل الأطعمة للمساعدة في الحفاظ على البراز الخاص بك صحية هي:

• الهليون
• القرنبيط
• الجزر
• البطاطا المخبوزة
• البطاطا الحلوة
• الفاصوليا الخضراء
• المانجو < المشمش
• الموز
• البرتقال
• الشوفان
• غاربانزو الفاصوليا
• لأن معظم أسباب البراز لزجة تتعلق الأطعمة التي تستهلك، وأفضل علاج هو تجنب الأطعمة التي تعطيك المشاكل. الناس الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، على سبيل المثال، غالبا ما يكون لديهم أي مشاكل في الجهاز الهضمي الأخرى. إذا كان هؤلاء الناس تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين، ينبغي أن يكون لديهم أي أعراض مثل البراز لزجة.

الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين:

القمح

• الجاودار
• الشعير
• الشعير، بما في ذلك استخراج الشعير، خل الشعير، الخ
• إذا كان عدم تحمل اللاكتوز مشكلتك، تجنب حليب البقر والحليب المنتجات، مثل الجبن، الآيس كريم، الزبدة، وصلصة الكريمة والحساء. يجب عليك أيضا تقليل الأطعمة الغنية بالدهون في النظام الغذائي الخاص بك، مثل رقائق البطاطا والكعك واللحوم الحمراء، والبيتزا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عندما ترى طبيبك

عندما ترى طبيبك

قد يحدث البراز المثبت في حركة واحدة من الأمعاء، وفي اليوم التالي يمكن أن يعود البراز إلى وضعها الطبيعي. إذا كان يوم من تناول نظام غذائي عالي الدهون بشكل خاص أدى إلى البراز لزجة، والانتظار يوميا لمعرفة ما إذا كان أي شيء يتغير. إذا لم يكن هناك أي تغيير، والانتباه إلى البراز الخاص بك وأية أعراض أخرى قد تشير إلى سبب أكثر خطورة. إذا لم تكن هناك أعراض ملحة، مثل تشنجات البطن أو الدم في البراز، حاول تعديل النظام الغذائي الخاص بك. إذا كان قليل الدسم، واتباع نظام غذائي منخفض البروتين الذي غني في الألياف القابلة للذوبان لا يحسن من جودة البراز الخاص بك، ثم انظر الطبيب.

إعلان

أوتلوك

أوتلوك

البراز المثبت عادة ما يكون علامة على أن نظامك الغذائي يحتاج إلى بعض التعديلات - ربما أقل قليلا من الدهون أو بعض الماء.ولكن البراز اللزج يمكن أيضا أن يكون علامة على القلق الصحي الأكثر خطورة، مثل مرض كرون. قد لا يكون العمل الأكثر متعة كنت تفعل كل يوم، ولكن الالتفات إلى جودة البراز الخاص بك وطلب الرعاية الطبية إذا لم يتحسن أمر مهم لكونها استباقية حول صحتك. الأخبار المشجعة هي أن ظروف مثل كرون، مرض الاضطرابات الهضمية، أو عدم تحمل اللاكتوز يمكن عادة أن تدار بشكل جيد عن طريق اتباع نظام غذائي يلغي مشغلات لمشكلة المرحاض.