ميكروسكوبيك كوليتيس أند ديت: دو'S أند دونتس
جدول المحتويات:
- التهاب القولون المجهري
- يبرز
- هل يمكن لنظامي الغذائي أن يؤثر على التهاب القولون المجهري؟
- نصائح لمحاولة:
- الأطعمة التي يجب تجنبها:
- الأدوية التي تساعد على وقف الإسهال ومنع الأحماض الصفراوية
التهاب القولون المجهري
يبرز
- في بعض الأحيان، يمكن القولون المجهري الحصول على أفضل من تلقاء نفسها.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم قد يخفف من الأعراض.
- الإسهال يمكن أن يسبب الجفاف، لذلك من المهم أن تشرب الماء.
التهاب القولون المجهري يشير إلى التهاب في القولون. هناك نوعان رئيسيان: كولاجينوس و ليمفوسيتيك. إذا كان لديك التهاب القولون الكولاجيني، فهذا يعني أن طبقة سميكة من الكولاجين شكلت على نسيج القولون. إذا كان لديك التهاب القولون اللمفاوي، فهذا يعني أن الخلايا الليمفاوية شكلت على نسيج القولون.
ويسمى هذا الشرط "المجهري" لأن الأطباء يجب أن ننظر إلى الأنسجة تحت المجهر لتشخيص ذلك. هذا الشرط عادة ما يسبب الإسهال المائي وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى.
التعامل مع الإسهال المائي، والتشنج في البطن، والغثيان، وسلس البراز يمكن أن يكون تحديا لإدارة. إذا كان لديك التهاب القولون المجهري، قد تصبح هذه الأعراض جزءا من حياتك اليومية. وقد تبحث عن طرق لتخفيف الأعراض دون استخدام العقاقير.
هل يمكن تناول الطعام أو تجنب بعض الأطعمة؟ اقرأ المزيد لمعرفة المزيد عن التهاب القولون المجهري ونظامك الغذائي.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتحمية
هل يمكن لنظامي الغذائي أن يؤثر على التهاب القولون المجهري؟
التهاب القولون المجهري في بعض الأحيان يحصل على أفضل من تلقاء نفسها. إذا استمرت الأعراض دون تحسن أو إذا تفاقمت، قد يوصي طبيبك بالتغييرات الغذائية قبل الانتقال إلى الأدوية والعلاجات الأخرى.
الكافيينالكافيين
- المحليات الاصطناعية
- اللاكتوز
- الغلوتين
- ما وراء الأطعمة محددة، والبقاء رطب هو جزء آخر من الاحتياجات الغذائية الخاصة بك. الحفاظ على رطبة قد يكون لها تأثير كبير على شعورك.
الإسهال يذوى الجسم، لذلك شرب الكثير من السوائل يمكن أن تساعد في تجديد المخازن الخاصة بك ومساعدة الأطعمة تتحرك من خلال الجهاز الهضمي بشكل أكثر كفاءة.
إعلان
الأطعمة لإضافةما هي الأطعمة التي يجب إضافتها إلى نظامي الغذائي؟
نصائح لمحاولة:
البقاء رطب.- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- إضافة الأطعمة أكثر ليونة إلى النظام الغذائي الخاص بك.
- الأطعمة اللينة التي يسهل هضمها هي عادة أفضل الخيارات لتناول الطعام اليومي. وتشمل الخيارات:
التفاح
- الموز
- البطيخ
- الأرز
- أيضا، ليس فقط ما تأكله. كيف تأكل يمكن أن يكون لها أيضا تأثير كبير. قد تسبب الوجبات الكبيرة المزيد من نوبات الإسهال. تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم قد يساعد على تقليل ذلك.
يجب أيضا أن تبقى رطبا. بالإضافة إلى مياه الشرب، قد تحتاج أيضا إلى تضمين ما يلي:
المشروبات مع الشوارد
- مرق
- عصير الفواكه المخفف
- ينصح يوميا بروبيوتيك المدخول من المنتج المركزة جيدا اختبار مثل فسل # 3.كما أن اتباع نظام غذائي متعدد الفيتامينات والغنية بالمعادن مفيد أيضا للإسهال المزمن وسوء امتصاص المغذيات.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
الأطعمة لتجنبما هي الأطعمة التي يجب أن أزيلها من نظامي الغذائي؟
الأطعمة التي يجب تجنبها:
المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وهي مهيجة- الأطعمة الغنية بالتوابل، التي يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي
- الأطعمة الغنية بالألياف أو اللاكتوز
- الأطعمة الغنية بالألياف ، الغلوتين، أو اللاكتوز قد تجعل الأعراض أسوأ. وتشمل المنتجات التالية:
الفاصوليا
- المكسرات
- الخضار النيئة
- الخبز والمعكرونة والنشويات الأخرى
- منتجات الألبان مثل الحليب والجبن
- الأطعمة المصنوعة من المحليات الاصطناعية < هي خاصة حار، الدهنية، أو المقلية قد أيضا اضطراب المسار الهضمي الخاص بك أكثر من ذلك.
- يجب أن تحد أو تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. وتشمل هذه:
القهوة
الشاي
- الصودا
- الكحول
- الشعور طغت؟ النظر في إعداد موعد مع اختصاصي تغذية الذين يمكن أن تساعد في توجيه الخيارات الغذائية الخاصة بك واقتراح خطط وجبة.
- قد تفكر أيضا في حفظ مذكرات طعام لمساعدتك على تتبع الأعراض المصاحبة للأطعمة. هذا يمكن أن تساعدك على تحديد الأطعمة التي تؤدي الأعراض الخاصة بك.
إعلان
الوجبات الجاهزة
خلاصة القولإذا كان تغيير النظام الغذائي الخاص بك أو التوقف عن تناول الأدوية لا يخفف من الأعراض الخاصة بك، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك. هناك علاجات أخرى متاحة قد تخفف من أعراضك. وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
الأدوية التي تساعد على وقف الإسهال ومنع الأحماض الصفراوية
العقاقير الستيرويدية التي تحارب الالتهاب
- الأدوية التي تقمع جهاز المناعة
- في الحالات الشديدة، قد يقترح طبيبك عملية جراحية لإزالة جزء من القولون.
- حافظ على القراءة: مرض كرون بالأرقام: حقائق وإحصاءات وأنت »
