الزنجبيل لارتجاع الحمض: هل يعمل؟

الزنجبيل لحمض الجزر

أبرز

1. جرعات صغيرة من الزنجبيل يمكن أن تكون بمثابة دواء مضاد للالتهابات.
2. إذا أخذت بكميات كبيرة، يمكن للزنجبيل تضخيم الأعراض الخاصة بك.
3. هناك حاجة لمزيد من البحث لتحديد ما إذا كان الزنجبيل يمكن علاج موثوق الجزر الجزر.

إذا كنت تتعامل مع الحرق الذي يأتي مع الجزر الحمضية، وربما كنت قد حاولت العديد من العلاجات للعثور على الإغاثة. في حين أن الأدوية دون وصفة طبية وتغيير نمط الحياة يمكن أن تساعد، والعلاجات الطبيعية، مثل الزنجبيل، ويمكن أيضا تخفيف الأعراض الخاصة بك.

الزنجبيل هو العنصر الأساسي في الطب الصيني. في جرعات صغيرة، يمكن للزنجبيل بمثابة مضاد للالتهابات في النظام الخاص بك. إذا كنت تأخذ الكثير، على الرغم من أنك قد تجعل الأعراض أسوأ.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

فوائد

ما هي فوائد الزنجبيل؟

الايجابيات

1. جرعات صغيرة من الزنجبيل قد يخفف تهيج الجهاز الهضمي.
2. يمكن للزنجبيل أن يقلل من احتمال تدفق حمض المعدة إلى المريء.
3. الزنجبيل يمكن أيضا تقليل الالتهاب. وهذا قد يخفف من أعراض ارتجاع الحمض.

الزنجبيل غني بالمواد المضادة للاكسدة والمواد الكيميائية التي قد توفر عددا من الفوائد الطبية.

ويقال إن المركبات الفينولية لتخفيف تهيج الجهاز الهضمي وتقلل من تقلصات المعدة. وهذا يعني أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من احتمال تدفق الحمض من معدتك مرة أخرى إلى المريء.

الزنجبيل يمكن أيضا تقليل الالتهاب. ووجدت دراسة أجريت عام 2011 أن المشاركين الذين يتناولون مكملات الزنجبيل خفضوا علامات الالتهاب خلال شهر واحد.

هذه الخصائص المضادة للالتهابات ذات أهمية خاصة للباحثين، وخاصة عندما يتعلق الأمر الجزر الحمضية. وذلك لأن الالتهاب في المريء هو سمة رئيسية للشرط.

الزنجبيل قد يقلل أيضا من الغثيان، ويمنع آلام العضلات، ويسهل التورم.

البحوث

ما يقوله البحث

على الرغم من أن خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات قد تجعلها فعالة ضد ارتداد حمض، لا يوجد أساس طبي لهذا. في هذا الوقت، لا توجد أي دراسات حول ما إذا كان الزنجبيل هو علاج مناسب للأعراض حمض الجزر.

تقتصر البحوث على الزنجبيل في المقام الأول على قدراتها على تقليل الغثيان. ولا يزال الباحثون يحققون في السلامة العامة للزنجبيل وأي خصائص طبية قد تكون لديهم.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

كيفية استخدام الزنجبيل لعلاج حمض الجزر

الزنجبيل يمكن مقشر، ثم مبشور، شرائح، مكعبات، أو حلق لاستخدامها عند الطهي. ويمكن أن تؤكل نيئة، غارقة في الماء لجعل الشاي الزنجبيل، أو تضاف إلى الحساء، ويقلب، سلطة، أو غيرها من الوجبات.

واحدة من المواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل هو عنصر في بعض مضادات الحموضة. الزنجبيل هو متاح أيضا في مسحوق، كبسولة، النفط، أو شكل الشاي.

أهم شيء يجب تذكره هو تناول الزنجبيل في الاعتدال.التمسك حوالي أربعة غرامات - أقل قليلا من ثامنا من كوب - يجب أن يكون كافيا لتعطيك بعض الإغاثة دون أن تجعل الأعراض أسوأ. يمكنك أيضا تقسيم هذا الأمر واتخاذ جرعات مقسمة على مدار اليوم.

المخاطر والتحذيرات

المخاطر والتحذيرات

عند تناولها بجرعات صغيرة، هناك بعض الآثار الجانبية المرتبطة باستخدام الزنجبيل. الآثار الجانبية الصغرى قد تشمل الغاز أو الانتفاخ.

إذا كان لديك حالة التهابية مثل ارتجاع حمض، فإن تناول أكثر من أربعة غرامات من الزنجبيل في فترة 24 ساعة قد يسبب حرقة إضافية.

الآثار الجانبية ترتبط عموما مع الزنجبيل المسحوق.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاجات أخرى

خيارات علاج الجزر الأخرى

ليس في الزنجبيل؟ هناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (أوتك) التي يمكنك تجربتها إذا كان ارتجاع الحامض في بعض الأحيان.

• يمكن أن تساعد الأحماض وغيرها من مضادات الحموضة على تحييد أحماض المعدة وتوفير تخفيف سريع.
• حاصرات H2، مثل سيميتيدين (تاجامت) و فاموتيدين (بيبسيد)، والحد من كمية حمض تنتج المعدة.
• مثبطات مضخة البروتون، مثل أوميبرازول (بريلوسيك)، تعمل على تقليل أحماض المعدة وشفاء المريء.

أقوى الأدوية المتاحة للمساعدة في علاج الحالات الأكثر تقدما من هذا المرض. ستحتاج إلى وصفة طبية لهذه الأدوية. قد ينصحك طبيبك باستخدام واحد أو أكثر من هذه الأدوية للحصول على أفضل النتائج:

• حاصرات H2 مقاومة الوصفة الطبية، مثل نيزاتيدين (أكسيد) و رانيتيدين (زانتاك)
• مثبطات مضخة البروتون قوة وصفة طبية، مثل إيسوميبرازول (نيكسيوم) ولانسوبرازول (بريفاسيد)

تحمل هذه الأدوية خطر طفيف من نقص فيتامين ب 12 وكسر العظام.

الأدوية المريئية المعززة، مثل باكلوفين، يمكن أن تقلل من عدد مرات استرخاء العضلة العاصرة وتسمح للحمض بالتدفق. هذا الدواء له آثار جانبية "كبيرة" وعادة ما تكون محفوظة لأشد الحالات من ارتجاع المريء.

إذا كانت الأدوية لا تعطيك الإغاثة، قد تكون الجراحة خيارا آخر. الأطباء عادة إجراء واحد أو اثنين من الإجراءات للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء. واحد يقوي العضلة العاصرة المريء باستخدام جهاز لينكس. آخر يعزز العضلة العاصرة عن طريق التفاف الجزء العلوي من المعدة حول المريء السفلي.

إعلان

الوجبات الجاهزة

خلاصة القول

جرعات صغيرة من الزنجبيل قد تكون آمنة وفعالة لعلاج ارتجاع الحمض. كما هو الحال مع العديد من العلاجات البديلة، فإن الأدلة تفتقر إلى حد ما. وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم فعاليتها الحقيقية.

إذا اخترت تجربة الزنجبيل، فتأكد من إخبار الطبيب بذلك. يمكنهم تقديم المزيد من التوجيه وضمان أن هذا لن تتفاعل مع أي الأدوية التي قد تتخذ. يمكن أن يساعدك طبيبك أيضا إذا أصبح ارتدادك شديدا.