هو صودا الخبز الإجابة على حمض الجزر؟

ما الذي يشعر به حمض الجزر؟

نظرة عامة

يمكن استخدام صودا الخبز كمضاد للحموضة للمساعدة في تحييد حمض المعدة.
يمكن أن توفر بسرعة الإغاثة المؤقتة من حمض الجزر.
شرب حل صودا الخبز بسرعة كبيرة يمكن أن يسبب آثار جانبية مثل الغاز والإسهال.
صودا الخبز ليست حلا طويل الأمد للأعراض، وخاصة بالنسبة للارتجاع المريئي.

حمض الجزر هو حالة في الجهاز الهضمي حيث يتدفق حمض المعدة من المعدة مرة أخرى إلى المريء (الجهاز الذي يربط فمك إلى معدتك). هذا الغسل العكسي من حمض يمكن أن تهيج المريء الخاص بك وتسبب حرقة. حرقة المعدة هي شعور حرق يمكن أن يحدث في أي مكان من منتصف البطن إلى الحلق.

أعراض أخرى لارتداد حمض يمكن أن تشمل:

رائحة الفم الكريهة
ألم في الصدر أو المعدة العليا
الغثيان والقيء
صعوبة أو البلع المؤلم
الأسنان الحساسة
مشاكل في التنفس
طعم سيء في فمك
السعال المزعج

إذا ظلت الأعراض متسقة وتزداد سوءا، فقد تكون قد تحولت إلى مرض ارتداد المعدة المعدي المريئي (جيرد). وهذا يعني أن الجزر الجزر يحدث مرتين على الأقل في الأسبوع، يتداخل مع حياتك اليومية، وربما تضر المريء الخاص بك.

العديد من الصيدليات والمخازن تبيع أدوية الجزر الحامضية، مثل تومس أو مثبطات مضخة البروتون، كدواء بدون وصفة طبية (أوتك). ولكن هناك علاج غير مكلف واحد قد يكون لديك بالفعل في المنزل: صودا الخبز.

صودا الخبز هي طريقة شعبية لعلاج مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة، وعسر الهضم الحمضي، واضطراب المعدة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

العلوم

لماذا عمل صودا الخبز

إن مفتاح قدرة صودا الخبز على علاج حمض الجزر يكمن في عنصر بيكربونات الصوديوم. في الواقع، البنكرياس ينتج بشكل طبيعي بيكربونات الصوديوم لحماية الأمعاء. كمضاد للحموضة قابل للامتصاص، بيكربونات الصوديوم يحيد بسرعة حمض المعدة ويخفف من أعراض ارتداد حمض.

ويعتقد أن صودا الخبز تحاكي تأثيرات إنتاج بيكربونات الصوديوم الطبيعية في الجسم. أوتك مضادات الحموضة مثل ألكا-سلتزر تحتوي على بيكربونات الصوديوم، العنصر النشط في صودا الخبز.

منتجات صودا الخبز

نفس النوع من صودا الخبز التي تستخدمها في الخبز أو امتصاص الروائح من الثلاجة يمكن تحييد حمض المعدة. كما أنها أرخص في هذا الشكل، بالمقارنة مع الأدوية أوتك.

يمكنك شراء صودا الخبز بأشكال أخرى أيضا، بما في ذلك:

كبسولات
أقراص
حبيبات
حلول

ألكا-سيلتزر هو أكثر العلامات التجارية شيوعا أوتك الدواء الذي يحتوي على بيكربونات الصوديوم. بيكربونات الصوديوم هو متاح أيضا في بعض الأدوية مع أوميبرازول، وهو نوع من مثبط مضخة البروتون (بي)، ودعا زيجيريد.في هذه الحالة، يتم استخدام بيكربونات الصوديوم لمساعدة الأوميبرازول تكون أكثر فعالية، بدلا من الإغاثة الفورية من أعراض الجزر.

جرعة

كيفية استخدام صودا الخبز

اسأل طبيبك دائما عن التعليمات إذا كنت غير متأكد من الجرعة. ويستند كمية صودا الخبز الموصى بها على العمر. انها تهدف إلى توفير الإغاثة على المدى القصير، وليس علاج طويل الأجل للارتجاع المريئي.

الجرعة الموصى بها من مسحوق بيكربونات الصوديوم هي:

العمر	الجرعة (ملعقة صغيرة)
الأطفال	يجب أن يحددها الطبيب
البالغين والمراهقين	1/2 ملعقة صغيرة. يذوب في كوب من 4 أوقية من الماء، قد يتكرر في ساعتين

تجنب:

تناول أكثر من 3 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في يوم
تناول أكثر من 1 1/2 ملعقة صغيرة يوم إذا كنت أكثر من 60 سنة
أخذ الجرعة القصوى لأكثر من أسبوعين
أخذ الجرعة عندما كنت مفرط تماما، لتجنب تمزق المعدة
شرب الخبز حل الصودا بسرعة كبيرة، كما أنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإسهال والغاز

الكثير من صودا الخبز يمكن أن يسبب انتعاش الحمض، الذي يزيد إنتاج الحمض، وجعل الأعراض أسوأ. عليك أيضا أن تتأكد من حل صودا الخبز تماما.

راجع الطبيب فورا إذا كنت تعاني من آلام شديدة في المعدة بعد تناول جرعتك.

كيفية علاج حمض الجزر عند الرضع »

بالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون طعم صودا الخبز، وهناك أوتك وأقراص وصفة طبية. معظم هذه الأقراص تذوب بسهولة في الماء. اتبع الإرشادات الموجودة في المربع للجرعة الموصى بها.

ويهدف صودا الخبز إلى أن تستخدم للتخفيف الفوري من حرقة المعدة وعسر الهضم. راجع طبيبك إذا استمر ارتداد حمضك لأكثر من أسبوعين. قد يوصي طبيبك باستخدام أدوية أخرى مثل حاصرات H2 أو مؤشرات الأداء الرئيسية لتقليل إنتاج حمض المعدة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

آثار جانبية

ما هي الآثار الجانبية المحتملة؟

في حين أن صودا الخبز توفر تخفيف سريع، وهذه الطريقة ليست مناسبة للجميع. السبب الأكثر شيوعا لسمية الصودا الخبز هو الإفراط. يجب عليك تجنب استخدام صودا الخبز إذا كنت تتبع اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم. نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز يحتوي على حوالي ثلث كمية الصوديوم الموصى بها لهذا اليوم.

اسأل طبيبك إذا كان صودا الخبز هو علاج بديل جيد بالنسبة لك. سوف يكونوا قادرين على إخباركم ما إذا كان صودا الخبز سوف تتفاعل مع الأدوية الخاصة بك أو زيادة مستويات الصوديوم الخاص بك.

غزير

غثيان
إسهال
آلام في المعدة
على المدى الطويل والاستخدام المفرط لصودا الخبز يمكن أن يزيد من خطر:

نقص بوتاسيوم الدم، أو دم البوتاسيوم نقص في الكلور

نقص كلوريد الدم
هيبرناترميا، أو ارتفاع في مستويات الصوديوم
تفاقم أمراض الكلى
تفاقم فشل القلب
ضعف العضلات وتشنجات
زيادة إنتاج حمض المعدة < الذين يشربون كميات مفرطة من الكحول أيضا أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة. الصوديوم في صودا الخبز يمكن أن يزيد من الجفاف ويزيد من سوء الأعراض الأخرى.
راجع طبيبك على الفور إذا كان لديك هذه الأعراض:

كثرة التبول

فقدان الشهية و / أو فقدان الوزن غير المبرر

صعوبات في التنفس
تورم في الأطراف والقدمين
مثل البراز
الدم في البول
القيء الذي يشبه القهوة
يجب على النساء الحوامل والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات تجنب صودا الخبز كعلاج لحمض الجزر.
أدفرتيسيمنت

الخطوات التالية

إدارة حمض الجزر

هذه التغيرات في نمط الحياة أثبتت فعاليتها في أعراض ارتجاع المريء:

تجنب الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون قبل ساعتين أو ثلاث ساعات من الاستلقاء

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن

النوم في زاوية، مع رفع رأسك 6 إلى 8 بوصة
تجنب بعض الأطعمة هو توصية شعبية، ولكن التغيرات الغذائية لا تقلل من أعراض الجزر. ووجد استعراض شامل لأكثر من 2 000 الدراسات التي لا يوجد دليل على القضاء على الغذاء كعلاج.
في الواقع، قامت الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي بتحديث مبادئها التوجيهية لعام 2013 لعدم التوصية القضاء على الغذاء.

الكحول

الشوكولاته

النبيذ
الأطعمة الحارة
الحمضيات
النعناع
منتجات الطماطم
ولكن بعض الأطعمة ، مثل الشوكولاته والمشروبات الغازية، قد يقلل من الضغط على صمام التحكم الخاص بك، والسماح للطعام وحمض المعدة لعكس.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

الخبز الصودا هو علاج جيد للتخفيف الفوري من حمض الجزر. الجرعة الموصى بها للبالغين هي 1/2 ملعقة صغيرة تذوب في كوب من 4 أوقية من الماء. فمن الأفضل أن رشفة هذا الشراب ببطء لتجنب الآثار الجانبية مثل الغاز والإسهال. يمكنك تكرار كل ساعتين.

ولكن لا ينصح صودا الخبز كعلاج على المدى الطويل، وخاصة إذا كان لديك جيرد أو تحتاج إلى أن تكون على نظام غذائي منخفض الملح.

تحدث إلى طبيبك إذا كان ارتجاع حمضك يتداخل مع حياتك اليومية أو يحدث مرتين أو أكثر في الأسبوع. سوف يكون طبيبك قادرا على التوصية العلاجات التي قد تساعد بشكل أكثر فعالية الأعراض الخاصة بك.

هل يمكنني استخدام مسحوق الخبز لعلاج حرقة؟

مسحوق الخبز يختلف عن صودا الخبز. يحتوي صودا الخبز فقط بيكربونات الصوديوم، قاعدة ضعيفة، لذلك هو قادر على تحييد حمض المعدة. يحتوي مسحوق الخبز على بعض بيكربونات الصوديوم، ولكنه يحتوي أيضا على حمض، كريم من الجير. حتى في حين أن هناك بيكربونات الصوديوم في مسحوق الخبز، إضافة حمض يجعلها أقل فعالية حمض المخفض. ولذلك فمن غير المستحسن كعلاج.