هل يمكنك زيادة تغذية الطفل: هل هذا ممكن؟
جدول المحتويات:
- الفورمولا مقابل الرضاعة الطبيعية
- كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي يتم التغلب عليه؟
- ما الذي يدفع الطفل إلى الإفراط في تناول الطعام؟
- عندما ترى طبيبك
- الوجبات الجاهزة
طفل سليم هو طفل جيد التغذية، أليس كذلك؟ معظم الآباء والأمهات توافق على أنه لا يوجد شيء أحلى من تلك الفخذين السمين الرضع.
ولكن مع زيادة السمنة في مرحلة الطفولة، فمن المنطقي النظر في التغذية من أقدم سن.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتهل من الممكن الإفراط في تغذية الطفل، وهل يجب أن تكون قلقا بشأن مقدار ما يأكله طفلك؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته.
الفورمولا مقابل الرضاعة الطبيعية
عندما يتعلق الأمر بمنع الإفراط في تغذية الرضع، يبدو أن الرضاعة الطبيعية لها ميزة على الرضاعة الطبيعية. وتقول الرابطة أن الأطفال الذين يتغذون بالرضاعة الطبيعية هم أكثر قدرة على تنظيم غذائهم بأنفسهم من خلال تناول الطعام.
لا يستطيع الوالدان معرفة مقدار تناول الطفل من الثدي، في حين أن الوالدين الذين يتغذون على زجاجة قد يحاولون دفع طفلهم لإنهاء زجاجة. كما أن هؤالء األطفال يرضعون حليب األم بشكل كامل. وهذا يؤثر على كيفية استخدام جسم الطفل تلك السعرات الحرارية. ونتيجة لذلك، نادرا ما يكون الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية معرضين لخطر الإفراط في التغذية.
مع زجاجة، قد يميل الآباء لإضافة ملاحق لصيغة الطفل، مثل حبوب الأرز أو عصير. يجب على طفلك أن لا يشرب أي شيء باستثناء حليب الثدي أو الصيغة للسنة الأولى من الحياة. أي إضافات مثل المشروبات المحلاة ليست ضرورية. الفاكهة الطازجة (عندما مناسبة للعمر) هو أفضل من عصير. وينبغي أيضا أن تؤكل الحقائب الغذائية المحلاة بشكل كبير في الاعتدال.
تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من إضافة الحبوب إلى زجاجة طفلك. وقد تم ربط زيادة الوزن الزائد. قد تكون قد سمعت أن إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة صيغة الطفل يساعد الطفل على النوم لفترة أطول، ولكن هذا ليس صحيحا.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتإضافة حبوب الأرز إلى زجاجة لا تضيف قيمة غذائية إلى حمية طفلك. يجب عليك عدم إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة دون التحدث إلى طبيبك أولا.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي يتم التغلب عليه؟
إذا كان لديك طفل السمين، لا داعي للذعر! تلك الفخذين السمين الطفل يمكن أن يكون شيئا جيدا. على الأرجح لا يعني أن طفلك السمنة أو سيكون لديك مشكلة مع السمنة في وقت لاحق من الحياة.
لتجنب الإفراط في التغذية، يجب على الآباء:
- إرضاع الثدي إذا أمكن
- السماح للطفل بالتوقف عن تناول الطعام عندما يريد
- تجنب إعطاء عصير الطفل أو المشروبات المحلاة
- تقديم أطعمة صحية طازجة في غضون 6 أشهر من العمر
في السنتين الأوليين من العمر، تشجع آب على الآباء والأمهات على تتبع نمو الطفل. يجب على طبيب الأطفال الخاص بك التحقق من وزن الطفل ونموه في كل موعد. ولكن المشاكل مع السمنة لن تكون واضحة حتى بعد 2 سنة من العمر. في هذه الأثناء، من المهم ممارسة العادات الصحية.
ما الذي يدفع الطفل إلى الإفراط في تناول الطعام؟
وقد ارتبطت بعض العوامل بالإفراط في تغذية الرضع. وتشمل:
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتما بعد الولادة الاكتئاب .الأمهات اللواتي يعانين من الاكتئاب بعد الولادة أكثر عرضة للإفراط في تغذية أطفالهن. قد يكون ذلك بسبب عدم قدرتهم على التعامل مع صرخات الطفل بطرق أخرى غير التغذية. الأمهات مع الاكتئاب بعد الولادة أيضا قد يكون أكثر النسيان، أو لديك صعوبة في التركيز.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب، تحدث مع طبيبك عن طرق الحصول على المساعدة.
المشقة الاقتصادية . الأمهات العازبات والأمهات اللائي يعانين من الناحية المالية هم أيضا أكثر عرضة لممارسة العادات الزائدة مثل إضافة حبوب الأرز إلى زجاجات رضيعهم. قد يفعلون ذلك في محاولة لتوسيع صيغة الطفل أكثر من ذلك، أو في محاولة للحفاظ على الطفل لفترة أطول.
إعلانإذا كنت تكافح من أجل تحمل إطعام طفلك، فقد تكون مؤهلا للحصول على مساعدة حكومية. العثور على مزيد من المعلومات هنا.
إذا كنت تتغذى بشكل حصري أو تكمل الرضاعة الطبيعية بالصيغة، فمن الممكن الإفراط في تغذية طفلك. هذا يحدث عادة عندما تكون رغبة طفلك في الامتصاص من أجل الراحة قوية وتعطيهم زجاجة حتى عندما لا يكونوا جوعى. إذا كنت تشعر بالقلق، تحدث مع طبيبك حول كم ومتى يجب أن يأكل طفلك. كارين جيل، مد، فابعندما ترى طبيبك
من المهم أن نتذكر أن الأطفال لديهم منحنيات النمو الفردية الخاصة بهم. طالما أن طفلك يكتسب الوزن بشكل مناسب داخل الرسم البياني النمو الشخصية الخاصة بهم، ليس هناك ما يدعو للقلق.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتولكن إذا كنت تواجه مشكلة مع طفل لا يبدو المحتوى مع إطعامهم (مثل الطفل الذي لا ينام جيدا أو البكاء بعد التغذية)، والتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك.
الأطفال يمرون من خلال نمو النمو على فترات منتظمة خلال السنة الأولى من حياتهم. وسوف يحتاجون إلى تغذية إضافية خلال تلك الأوقات. ولكن التحدث مع طبيبك إذا كان لديك طفل الذي يبصق كل من صيغة أو حليب الثدي بعد التغذية، لا يبدو أن يكون من أي وقت مضى كامل، أو لديه زيادة الوزن المفاجئ الذي لا يتناسب مع منحنى نموها.
الوجبات الجاهزة
بدء عادات الأكل الصحية في أقرب وقت ممكن هو خطوة أولى مهمة كوالد. سواء كنت الرضاعة الطبيعية أو زجاجة تغذية طفلك، والعمل مع طبيب الأطفال الخاص بك لتتبع نموهم والحصول على المساعدة والدعم الذي تحتاجه.
