الميتاموسيل والكولسترول: هل هناك اتصال؟
جدول المحتويات:
- ما هو ميتاموسيل؟
- كيف يؤثر ميتاموسيل الكولسترول؟
- ما تظهر الأبحاث
- كيفية استخدام ميتاموسيل
- ميتاموسيل جيد التحمل من قبل معظم الناس. ومع ذلك، قد تحدث آثار جانبية، مثل:
ما هو ميتاموسيل؟
ميتاموسيل هو ملين الألياف تشكيل كبير مصنوعة من سيلليوم. سيلليوم هو الألياف التي تأتي من بلانتاغو أوفاتا قشر البذور. يمتص السائل في الأمعاء ويتضخم. هذا يساعد على إنتاج ليونة، البراز الأكبر حجما التي تؤدي إلى تحسين حركة الأمعاء.
ما هي المسهلات السائبة تشكيل؟
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتوقد استخدم سيلليوم كعلاج طبيعي للأعمار. ميتاموسيل لم يأت على الساحة حتى عام 1934. وفقا لموقع ميتاموسيل، والمنتج يحتوي على 100٪ الألياف سليليوم الطبيعي قشر. بالإضافة إلى خفض الكولسترول وتعزيز انتظام، ويعتقد أن ميتاموسيل تساعدك على الشعور أكمل بين الوجبات والمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
كيف يؤثر ميتاموسيل الكولسترول؟
سيلليوم هو منتج طبيعي. قد يقلل من الكولسترول الكلي وانخفاض الكثافة البروتين الدهني (لدل). لدل، المعروف أيضا باسم "سيئة" الكولسترول، ويسهم في انسداد الشرايين وقد يؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
ويعتقد أن سيلليوم يساعد على امتصاص النفايات، والأحماض الصفراوية، والكوليسترول، والتي يتم إزالتها من الجسم أثناء حركة الأمعاء. قد يكون هذا بسبب قدرته على تضخم وتشكيل هلام سميكة.
ما تظهر الأبحاث
خلصت دراسة أجريت عام 1990 إلى أن سيلليوم يمكن أن يساعد على خفض الكوليسترول. أدى هذا إلى مزيد من البحث في آثار سيلليوم على الكولسترول. في عام 2000، تم نشر تحليل تلوي في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية (أجن). وقد نظر في ثماني دراسات حول فوائد خفض الكوليسترول في سيلليوم. حدد الباحثون سيلليوم خفضت بشكل كبير الكولسترول لدل في المشاركين الذين كانوا يستهلكون بالفعل اتباع نظام غذائي منخفض الدهون. لم يلاحظ وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الرجال والنساء، ولكن الفئات العمرية الأكبر سنا كانت أكبر انخفاض في الكولسترول لدل.
وفقا لدراسة حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية (إجن)، قد يساعد سيلليوم على تقليل الدهون الثلاثية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. وتابعت الدراسة 40 شخصا يعانون من مرض السكري من النوع 2. وقد عولجوا مع السلفونيل يوريا، أو الأدوية المضادة للسكري، واتباع نظام غذائي محدد. أعطي المشاركون في الدراسة إما سيلليوم ثلاث مرات في اليوم الواحد أو تعيينهم لمجموعة السيطرة. أعطيت المجموعة الضابطة فقط الحمية الخاضعة للرقابة. أولئك الذين تعاملوا مع سيلليوم كان أقل بكثير الثلاثية. الناس في المجموعة الضابطة لم يطرأ أي تغيير.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوجدت دراسة نشرت عام 2011 في المجلة البريطانية للتغذية أيضا علاقة بين سيلليوم والكولسترول. وخلص الباحثون إلى أن إضافة السيليوم إلى نظام غذائي طبيعي أو عالي الألياف أدى إلى انخفاض لدل ومستويات الكوليسترول الكلي.
كيفية استخدام ميتاموسيل
ميتاموسيل متوفر في أشكال مختلفة، بما في ذلك:
- مسحوق
- رقاقة
- شريط صحي
- كبسولة
، ولكن لا ينصح لخفض الكولسترول.وفقا لموقع ميتاموسيل، هناك حاجة إلى جرعات التالية للحد من الكوليسترول:
| نوع | الجرعة |
|---|---|
| الملمس السلس، خالية من السكر والبرتقال، والتوت مسحوق مساحيق | 3 ملاعق صغيرة ثلاث مرات في اليوم <999 > مسحوق ناعم الملمس البرتقالي |
| 4 ملاعق صغيرة 3 مرات يوميا | مسحوق الملمس الأصلي غير ملطف |
| 3 ملاعق صغيرة 3 مرات يوميا | كبسولات زائد الكالسيوم |
| 5 كبسولات أربع مرات في اليوم | يجب أن تأخذ كل جرعة ميتاموسيل مع ما لا يقل عن ثمانية أوقية من الماء وشرب الكثير من السوائل على مدار اليوم. تحقق مع طبيبك لتأكيد الجرعة المناسبة لك. |
ميتاموسيل الآثار الجانبية والاحتياطات
ميتاموسيل جيد التحمل من قبل معظم الناس. ومع ذلك، قد تحدث آثار جانبية، مثل:
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
الغاز- الغثيان
- آلام في المعدة
- الانتفاخ
- لتقليل خطر الانزعاج، تبدأ بجرعة أقل وزيادة تدريجيا.
وهناك أيضا آثار جانبية إضافية واحتياطات للنظر عند استخدام سيلليوم. قد يعاني بعض الناس من ردود فعل تحسسية خفيفة مثل خلايا النحل وتورم الأنف وتورم الجفون والربو. قد يسبب الميتاموسيل أيضا حساسية نادرة وحادة مثل:
بيغ
- حكة شديدة
- ضيق في التنفس
- ضيق في الحلق
- ضيق في الصدر
- أزيز
- تورم
- خسارة
- يجب أن لا تأخذ ميتاموسيل إذا كان لديك:
إعلان
انحشار البراز- تضييق القولون
- انسداد الأمعاء
- الأمعاء التشنجي
- ميتاموسيل قد يؤدي أيضا إلى انخفاض في ضغط الدم.
إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية، يجب التوقف عن تناول ميتاموسيل قبل أسبوعين من الجراحة. هذا هو لتجنب انخفاض خطير محتمل في نسبة السكر في الدم.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
قد يتفاعل الميتاموسيل أيضا مع الأدوية التالية أو يؤثر على فاعليتها أو فاعليتها:ليثيوم (ليثوبيد، ليثان)
- كاربامازيبين (تيجريتول، كارباترول، إكيترو، إبيتول)
- 999> الأدوية لضغط الدم العالي
- الوارفارين (كومادين، جانتوفين)
- الديجوكسين (ديجوكس، لانوكسين)
- الأعشاب والمكملات الغذائية التي انخفاض ضغط الدم
- الأعشاب والمكملات الغذائية التي أقل من نسبة السكر في الدم < 999> تحدث مع طبيبك حول خفض الكولسترول
- قد يكون الميتاموسيل بديلا طبيعيا لعقاقير خفض الكوليسترول. عندما يقترن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، فإنه قد يساعد على خفض الكولسترول من تلقاء نفسها أو زيادة فعالية العقاقير خفض الكوليسترول. تحدث مع طبيبك عن خياراتك لخفض الكولسترول. يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كان تناول ميتاموسيل مناسب لك.
