جيرد وحلقك: الأضرار المريئية والمضاعفات والوقاية
جدول المحتويات:
- ما هو ارتجاع الحمض؟
- كيف جيرد قد تلحق الضرر بالمريء
- مضاعفات التهاب الارتجاع المريئي غير المعالج والتهاب المريء
- كيف يمكن للحمض الارتجاعي و جيرد أن يضر الحلق
- لا يهم إذا كان لديك حرقة متكررة، جيرد، لير، أو مزيج من هذه، من المهم أن السيطرة على الأعراض الخاصة بك لتجنب مشاكل صحية إضافية. تحدث مع طبيبك وحاول التعديلات التالية على نمط الحياة:
قد تحدث حرقة في بعض الأحيان أو ارتداد حمض لأي شخص. ومع ذلك، إذا كنت تواجه ذلك مرتين أو أكثر في الأسبوع معظم الأسابيع، قد تكون في خطر للمضاعفات التي قد تؤثر على صحة الحلق. تعرف على مضاعفات حرقة المعدة العادية وكيف يمكنك حماية الحلق من التلف.
ما هو ارتجاع الحمض؟
أثناء الهضم الطبيعي، يذهب الطعام إلى المريء (الأنبوب في الجزء الخلفي من الحلق) من خلال عضلة أو صمام يعرف باسم العضلة العاصرة المريئية السفلى (ليس)، وفي المعدة. عندما تعاني من حرقة أو ارتجاع حمض، فإن ليس الاسترخاء، أو فتح، عندما لا ينبغي. وهذا يسمح للحمض من المعدة في الارتفاع مرة أخرى إلى المريء.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتعلى الرغم من أن معظم الأشخاص قد يعانون من حرقة المعدة مرة واحدة في حين، فإن أولئك الذين لديهم حالات أكثر شدة يمكن تشخيص مرض ارتجاع المريء (جيرد). في هذه الحالات، من المهم علاج الحالة للحد من الأعراض المؤلمة وغير مريحة وحماية المريء والحلق.
كيف جيرد قد تلحق الضرر بالمريء
هذا الإحساس بالحرق الذي تشعر به مع حرقة المعدة هو حمض يضر بطانة المريء. مع مرور الوقت، والتعرض المتكرر لحمض المعدة إلى بطانة المريء يمكن أن يسبب حالة تعرف باسم التهاب المريء.
التهاب المريء هو التهاب المريء الذي يجعله عرضة للإصابات مثل التعرية والقرحة والأنسجة الندبية. أعراض التهاب المريء قد تشمل الألم، صعوبة في البلع، وأكثر قلس الحمض. يمكن للطبيب تشخيص هذا الشرط مع مجموعة من الاختبارات، بما في ذلك التنظير العلوي والخزعة.
من المحتمل أن يبدأ طبيبك العلاج فورا إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب المريء، لأن المريء الملتهب قد يؤدي إلى مضاعفات صحية أكثر.
مضاعفات التهاب الارتجاع المريئي غير المعالج والتهاب المريء
إذا لم يتم إحضار أعراض ارتجاع المريء والمريء، فإن حمض المعدة قد يستمر في إلحاق الضرر بالمريء. مع مرور الوقت، قد يؤدي الضرر المتكرر إلى المضاعفات التالية:
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت- تضييق المريء: وهذا ما يسمى تضيق المريء ويمكن أن يكون ناجما عن ندبة ناتجة عن ارتجاع المريء أو الأورام. قد تواجه صعوبة في البلع أو تناول الطعام في الوقوع في الحلق.
- حلقات المريء: هذه هي حلقات أو طيات من الأنسجة غير الطبيعية التي تشكل في بطانة أقل من المريء. هذه العصابات من الأنسجة قد يحد من المريء ويسبب مشكلة البلع.
- المريء باريت: هذا هو الشرط الذي يتم فيه تلف الخلايا في بطانة المريء من حمض المعدة وتغيير لتصبح مماثلة للخلايا بطانة الأمعاء الدقيقة.هذا هو حالة نادرة وقد لا تشعر بأي أعراض، ولكن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.
يمكن تجنب كل ثلاثة من هذه المضاعفات مع العلاج المناسب لحرقة متكررة أو المريء.
كيف يمكن للحمض الارتجاعي و جيرد أن يضر الحلق
بالإضافة إلى احتمال إتلاف المريء السفلي، قد تؤدي حرقة المعدة المتكررة أو المريء إلى تلف الحلق العلوي أيضا. يمكن أن يحدث هذا إذا كان حمض المعدة يأتي على طول الطريق حتى في الجزء الخلفي من الحلق أو الأنف الهوائية. وغالبا ما يشار إلى هذا الشرط باسم ارتجاع الحنجرة البلعومية (لير).
كما يطلق على لير أحيانا "ارتداد صامت"، لأنه لا يظهر دائما أعراض يعترف بها الناس بسهولة. من المهم بالنسبة للأفراد الذين يعانون من ارتجاع المريء أن يتم التحقق من لير لتجنب أي ضرر حلق أو صوت المحتملة. قد تشمل أعراض ال لير ما يلي:
- بحة في الصوت
- إزالة الحلق المزمن
- شعور "مقطوع" في الحلق
- السعال المزمن أو السعال الذي يوقظك من نومك
- حلقات الاختناق <999 > <رونيس> في الحلق
- مشاكل الصوت (خاصة في المطربين أو المهنيين الصوت)
- منع الضرر في المستقبل
لا يهم إذا كان لديك حرقة متكررة، جيرد، لير، أو مزيج من هذه، من المهم أن السيطرة على الأعراض الخاصة بك لتجنب مشاكل صحية إضافية. تحدث مع طبيبك وحاول التعديلات التالية على نمط الحياة:
تناول وجبات أصغر حجما بشكل متكرر وأخذ مضغ وقتك.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام.
- زيادة النشاط البدني إذا زيادة الوزن.
- زيادة الألياف في النظام الغذائي الخاص بك.
- زيادة الفواكه والخضروات في النظام الغذائي الخاص بك.
- ابق مستقيما لمدة ساعة واحدة على الأقل بعد الوجبات.
- تجنب تناول 2-3 ساعات قبل النوم.
- تجنب الأطعمة الزناد مثل المواد عالية الدهون وعالية السكر، والكحول، والكافيين، والشوكولاتة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- التوقف عن التدخين.
- رفع رأس السرير ست بوصات.
