فوائد الرضاعة الطبيعية: للأم والطفل

شهدت السنوات القليلة الماضية عودة إلى الرضاعة الطبيعية.

كانت هناك زيادة في عدد الأصوات الذين يؤيدون توصيات المنظمات الصحية. ويوصيون بأن تمارس الأمهات الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر، وتستمر في الرضاعة الطبيعية بمجرد إدخال الأغذية الصلبة، حتى سن 2 أو حتى توافق كل من الأم والطفل على الاتصال بها.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

كنت قد تأتي عبر المعلومات حول حليب الأم كونه الغذاء المناسب من البداية. هذا صحيح: حليب الأم يأتي مع التوازن الصحيح من العناصر الغذائية للطفل، بدءا من اللبأ و الأجسام المضادة الغنية اللبأ. يصبح اللبأ الطعام المثالي الذي جسمك سوف تتكيف باستمرار مع احتياجات طفلك لأنها تنمو.

ما هي الصفقة مع اللبأ؟ يجب أن يكون طفلك الجديد قادرا على الوصول إلى اللبأ مباشرة بعد الولادة. ووفقا لمقال نشر مؤخرا في مجلة الرضاعة الطبيعية الدولية، فإنه قد يقلل من خطر الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي ومنحهم بداية رائعة لتناول الطعام بصحة جيدة!

قد تكون قد سمعت أيضا أن خطر طفلك من السمنة في وقت لاحق من الحياة، أو من خطر الحساسية والربو، سيتم تخفيض إذا كنت الرضاعة الطبيعية. قد تكون قد سمعت أن قدرتها على إيس اختبارات الذكاء هذه سوف تزيد إذا حصلت على الحليب. ولكن هناك بعض الفوائد المدهشة وغير المتوقعة التي توفرها الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك، وفقا لأحدث الأبحاث.

> 999 <فوائد الطفل

الرضاعة الطبيعية توفر للطفل أجسام مضادة مخصصة

الحليب الأول يعطي طفلك مساعدة إضافية على الغلوبولين المناعي، وهي جزيئات معقدة من شأنها أن تساعد على تعزيز غير ناضجة جهاز المناعة. وهذا يعني أن جسمك سوف ينتج الأجسام المضادة بناء على ما كنت على اتصال مع.

إعلان

وبعبارة أخرى، فإن التعرض لمسببات الأمراض المختلفة، مثل الفيروسات والبكتيريا، سوف تضخ جهاز المناعة الخاص بك. وهذا بدوره ينتج الأجسام المضادة التي سوف يحصل طفلك من خلال الحليب. وبالتالي فإنها سوف تحصل على الحماية ضد هذه العوامل الممرضة.

الرضاعة الطبيعية توفر دفعة هرمونية جيدة

الرضاعة الطبيعية، من خلال هرمون الأوكسيتوسين، يساعد الطفل على رؤية العالم في شروط ودية. أنها تساعد على تهدئة لهم، تكون أكثر الاجتماعية، ويشعر بالأمان. الأوكسيتوسين هو نفس الهرمون الذي يصدر في جسمك بعد ممارسة الجنس ويساعد على تأمين العلاقة بينك وبين شريك حياتك.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الرضاعة الطبيعية توفر المغذيات المثالية

تذكر التوصية التي يجب أن تأكل ما هو في الموسم؟ طفلك يحصل على الغذاء مصممة تماما لجميع المواسم. حليب الثدي الخاص بك هو أكثر مائي في الصيف، وأكثر سمكا وأعلى في الدهون خلال الأشهر الباردة. الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثلى للحفاظ على رطب الطفل، مشبع، وأبدا بعيدا جدا عن مصدرها من المواد الغذائية!

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (سيدس)

هذا وحده هو سبب كاف للالتزام بالرضاعة الطبيعية. فقط تأكد من وضع الطفل مرة أخرى في سريرهم أو باسينيت قبل العودة إلى النوم. تعارض الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقاسم الأسرة بسبب المخاطر المحتملة لخنق الطفل. ويوصيون بمشاركة الغرف، مما يعني أن يكون الطفل في متناول ذراعه من الأم في سريره بواسطة السرير أو السرير أو المهد، بحيث يمكنك ممرضة كلما دعت الحاجة، وكذلك إبقاء الطفل على عينيه.

فوائد لأمي

الرضاعة الطبيعية طفلك سوف تعطيك دفعة في احترام الذات

هل الصعود والهبوط الناجمة عن هرمونات ما بعد الولادة بالإضافة إلى عدم انتظام وعدم كفاية جدول النوم تؤثر مزاجك؟ هذا سبب واحد لإغلاق طفلك وممرضة لهم. وسوف تعزز ثقتك بنفسك كما ترون الخاص بك قليلا واحد المتنامية والنامية مع ما يوفر جسمك.

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الاصابة بالسرطان

النتائج في، وتؤكد البحوث السابقة. يتم تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 26 في المائة إذا كنت تمرض طفلك لمدة عام أو أكثر. وتقلص مخاطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة 37 في المائة في الأمهات اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية لأكثر من عام. أما بالنسبة لطفلك، فإن حليبك قد يقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطانات الطفولة. والفوز لكلا منكم!

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر داء السكري من النوع 2

نعم، وهذا سيكون تخفيض بنسبة 32 في المائة لأمي. دراسة حالية ومستمرة في بيوميد سينترال تدرس حتى العلاقة بين الرضاعة الطبيعية ونمو الرضع الذين لديهم أمهات مصابات بمرض السكري. في عالم حيث يمكن أن يزيد الكثير من مخاطر السكري (عدم ممارسة الرياضة، والنظام الغذائي، والإجهاد)، ببساطة الحضن مع الطفل وتمريضهم يمكن أن تقلل من خطر لكلا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الرضاعة الطبيعية تجعلك تقوم بعمل خيارات غذائية صحية

مع زيادة مستويات التعب لديك ونتوق إلى الطعام المريح، فإن التفكير بأن القليل لديك يعتمد عليك على العناصر الغذائية الجيدة والصحية قد يساعدك على اختيار أفضل الخيارات الغذائية. الأطعمة الصحية سوف توفر لك كل من التغذية السليمة والطاقة الكافية.

فوائد أخرى

الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعد الكوكب

نعم، تقرأ ذلك بشكل صحيح. ويعني انخفاض الطلب على الصيغة عدد أقل من الأبقار، مما يعني أن الميثان أقل سراح في الغلاف الجوي. جيدة للطفل على المدى الطويل؟ تتحدى. وعلاوة على ذلك، حليب الثدي يأتي مع حزمة خاصة بها، مما يقلل من العبء القمامة على أمنا الأرض.

كراء الرضاعة الطبيعية

عند اختيار الرضاعة الطبيعية، اتخذت قرارا يضمن صحة جيدة لك ولطفلك على المدى القصير والطويل. ولكن الرضاعة الطبيعية تأتي مع بعض التضحيات أيضا.

أدفرتيسيمنت

قد تضطر إلى تقليل تناولك العادي من جافا لفترة من الوقت

الكافيين بكميات كبيرة ليس مثاليا لحديثي الولادة، لذا قلل من استهلاكك إلى ما لا يزيد عن كوب واحد في اليوم. أو النظر في الذهاب خالية من القهوة لفترة من الوقت إذا لاحظت عدم الارتياح غير المبررة أو الارتعاش في طفلك.

قد تضطر إلى التخلي عن المشروبات الكحولية

مشروب واحد مقبول، طالما أنك لا ممرضة في الساعتين التاليتين بعد ذلك.القاعدة: ساعتين من أي التمريض لكل شراب، ولكن من الناحية المثالية يمكنك التعبير قبل الشرب لتجنب إعطاء الطفل أي كحول مع وجبة له. يرجى تذكر أن الكحول يمكن أن تجعلك أقل استجابة لاحتياجات الطفل! وإذا كنت قد تناولت الكحول، فمن المهم جدا عدم النوم مع طفلك.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

نعم، أنت على اتصال

يوم أو ليلة، كنت على. عندما تشعر بالضغط، تذكر نفسك بجميع الأسباب الجيدة التي جعلتك تختار الرضاعة الطبيعية. النظر أيضا أخذ استراحة قصيرة لرعاية نفسك. هذا جزء من كونه أحد الوالدين.

الحكم

يمكن أن تستمر القائمة، وهناك احتمالات أن يستمر البحث في جلب المزيد من الحجج لصالح الرضاعة الطبيعية. حليب الأم ليست قصيرة من معجزة.

كما فائدة إضافية، نسأل أي الوالدين محنك عن تلك الحضن الأولى وسوف اقول لكم سر كبير: وغني عن طريق سريع. تتمتع كل ثانية من كونها قريبة من طفلك. كل واحد من تلك الحضن سيساعد في الحصول على صلات صحية، صلبة مع طفلك المتنامية.