بيت صحتك 9 ديرتيست الأماكن في منزلك: اكتشف أين تعيش الجراثيم

9 ديرتيست الأماكن في منزلك: اكتشف أين تعيش الجراثيم

جدول المحتويات:

Anonim

الجراثيم في المنزل

وفقا لجمعية الميكروبيولوجيا العامة، يمكن لبعض البكتيريا تقسيم كل 20 دقيقة مع درجة الحرارة المناسبة والمواد المغذية. هذا هو السبب في أعراض الأمراض تظهر بسرعة بعد العدوى. دراسة واحدة عن أكثر الكائنات الملوثة في المنزل وجدت أكثر من 340 بكتيريا مختلفة على 30 كائنات مختلفة.

الجراثيم المنزلية التي يمكن أن تجعلك مريضة هي:

>
  • المكورات العنقودية الذهبية ، أو ستاف
  • الخميرة والعفن
  • السالمونيلا
  • الإشريكية القولونية ، أو E. كولي
  • البراز

ولكن ليس كل البكتيريا الضارة. جسمك يحتوي على الكثير من البكتيريا التي لا تجعلك مريضا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

كيف تنتشر

كيف تنتشر الجراثيم

يمكن أن تنتشر الجراثيم من شخص لآخر ومن شخص إلى سطح. وأشارت الدراسة نفسها حول الأجسام الملوثة أيضا إلى أن العديد من العوامل تؤثر على الحياة الجرثومية.

وتشمل هذه العوامل:

  • نوع السطح
  • عادات المعيشة
  • ممارسات نمط الحياة
  • إجراءات التنظيف

مطبخ

>

المطبخ

وجدت المؤسسة الوطنية للصرف الصحي أن المناطق التي يتم فيها تخزين الطعام أو تحضيره تحتوي على المزيد من البكتيريا والتلوث البرازي من الأماكن الأخرى في المنزل. أكثر من 75 في المئة من الإسفنج والخرق الطبق كان السالمونيلا ، ه. القولونية ، والبراز مقارنة مع 9 في المئة على مقابض صنبور الحمام.

مستلزمات المطبخ الأخرى التي تحتاج إلى تنظيف متكرر هي:

  • ألواح تقطيع
  • آلة تحضير القهوة
  • ثلاجة، خاصة المناطق التي تتصل بأغذية غير مطبوخة وغير مغسولة
  • بالوعة المطبخ و كونترتوب

نصائح للحفاظ على هذه البقع نظيفة:

  • استخدام مناديل مطهر على صنبور، أسطح الثلاجة، و كونترتوب.
  • اسفنجات رطبة الحرارة في الميكروويف لمدة دقيقة لقتل البكتيريا.
  • نقع الإسفنج في كوارت من الماء الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من التبييض المركزة.
  • تغيير المناشف طبق عدة مرات في الأسبوع.
  • اغسل يديك قبل وبعد لمس الطعام أو تناوله.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

مقابض ومقابض ومفاتيح

مقابض ومقابض ومفاتيح

كونترتوب، مقابض، ومفاتيح خفيف هي بضعة أماكن أقل وضوحا للجراثيم. في حين أن الكثير من الناس يفترضون أن الحمام مقبض الباب سيكون أقسى، وجدت نسف البقع الأخرى التي في المرتبة أعلى مع البكتيريا.

وتشمل هذه:

  • مفاتيح ضوء الحمام
  • مقابض الثلاجة
  • مقابض الموقد
  • مقابض الميكروويف

يمكنك تنظيف هذه البقع مرة واحدة في الأسبوع مع مناديل التعقيم. انها مثالية لاستخدام مسح جديد لكل بقعة بدلا من إعادة استخدام نفس واحد.

ماكيوب

ماكيوب باغ

الأظافر، كرانيز، والشعيرات من تطبيق ماكياج هي العقارات الرئيسية للجراثيم، وخاصة إذا كنت تحمل حقيبة ماكياج خارج المنزل.الجراثيم التي تعيش على تطبيق ماكياج الخاص بك يمكن أن يسبب التهابات الجلد والعين.

قد تحتاج إلى تغيير كيفية تخزين ماكياج الخاص بك. يجب أن تبقى المنتجات في مكان نظيف وجاف في درجة حرارة الغرفة. للحفاظ على فرش الماكياج نظيفة، يمكنك غسلها مرة واحدة في الأسبوع مع الصابون والماء العادية أو أيضا استخدام رذاذ الكحول على الفرش.

يوصي العديد من الأطباء استبدال مستحضرات التجميل كل ستة أشهر، وإلقاء ماكياج العين إذا كنت قد أصيبت بالعدوى.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

حمام

حمام

ليس من المستغرب أن يكون المكان الذي تقوم بتفريغ الأوساخ و الجفاف من جسمك يحمل البكتيريا. بسبب الرطوبة من دش ساخن، والحمام هو أيضا المكان المثالي لنمو الجرثومية.

  • حوض الاستحمام
  • المصارف
  • الحنفيات
  • الطابق حول المرحاض
  • مناشف الحمام
  • فرشاة الأسنان

يمكنك مسح الأسطح والتعامل مع أسفل مع مطهر على أساس يومي والقيام تنظيف شامل مرة واحدة في الأسبوع. قد تأتي فرشاة أسنان قديمة في متناول اليدين لتنظيف المساحات الصغيرة مثل المصارف والحنفيات. يجب عليك أيضا استبدال مناشف الحمام مرة واحدة في الأسبوع وفرشاة الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.

إعلان

الغسيل

الغسيل

الغسيل الرطب اليسار في آلة، حتى لفترة قصيرة من الوقت، يمكن أن تسبب الجراثيم لتزدهر. يجب عليك نقل الملابس النظيفة إلى المجفف مباشرة بعد كل غسل. إذا كانت الملابس تجلس في الغسالة لأكثر من 30 دقيقة، قد تحتاج إلى تشغيل دورة ثانية.

إذا كنت تستخدم حوض غسيل أو مرفق غسيل مشترك، فقم بتنظيف أسطوانة الغسالة باستخدام مسح تعقيم. تأكد من مسح أي الأسطح، وخاصة العامة منها، قبل طي الملابس نظيفة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

مكتب المنزل و غرفة المعيشة

مكتب المنزل و غرفة المعيشة

يتم مشاركة أجهزة التحكم عن بعد، لوحات مفاتيح الكمبيوتر، والهواتف، وأقراص في كثير من الأحيان من قبل العديد من أفراد الأسرة والضيوف. في 22 أسرة، وجد نسف الخميرة والعفن على لوحة مفاتيح الكمبيوتر، جهاز التحكم عن بعد، وحدة تحكم لعبة فيديو وكذلك ستاف على البندين الماضيين.

السطوح تسهم أيضا في نمو البكتيريا والتنوع. على سبيل المثال، السجادة يمكن أن تحمل ما يصل إلى ثمانية أضعاف وزنها في الأوساخ والغبار، وربما تكون أكثر قسوة من شارع المدينة، وفقا ل تشيم الجاف.

يمكنك أيضا استخدام مناديل مطهرة لتنظيف العناصر الخاصة بك، وخاصة إذا كانت قد تأتي في اتصال مع الأسطح القذرة.

الحيوانات الأليفة

الحيوانات الأليفة

يمكن للحيوانات الأليفة أيضا جلب الجراثيم والبكتيريا في منزلك، وخاصة إذا كانت تذهب خارج. وفقا لدراسة أجرتها نسف، وضعت السلطانيات الحيوانات الأليفة الرابعة في البقع الساخنة مع معظم الجراثيم في المنزل. لعب الحيوانات الأليفة أيضا تحمل ستاف، الخميرة، والعفن.

يمكنك منع الحيوانات الأليفة من جلب الأوساخ عن طريق غسل أو مسح الكفوف قبل السماح لهم فيها. اغسل الحيوانات الأليفة يوميا بالماء الدافئ والصابون، ثم نقع في التبييض مرة واحدة في الأسبوع. تنظيف الألعاب الصلبة بانتظام مع الماء الساخن والصابون، وغسل اللعب الناعمة شهريا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

أغراض شخصية

أغراض شخصية

يمكنك إحضار الجراثيم من الخارج إلى منزلك كل يوم من خلال حذائك وحقيبة الألعاب الرياضية وحتى سماعات الرأس.من أصل 22 منزلا شملها الاستطلاع، وجدت نسف التلوث البرازي والخميرة والعفن موجودة على:

  • الهواتف المحمولة
  • مفاتيح
  • المحفظة والمال
  • صناديق الغداء
  • الجزء السفلي من المحافظ

معظم تعقيم مناديل آمنة للالكترونيات، ولكن إذا كنت تريد أن تكون آمنة إضافية، يمكنك العثور على لوازم التنظيف الإلكترونية محددة في المتاجر.

عادات جيدة

ممارسة عادات جيدة

طريقة واحدة لتقليل الجراثيم من الانتشار هو حفظ الأشياء نظيفة.

  • الصابون والماء
  • التبييض والماء
  • مناديل التطهير
  • المطهرات

عادات جيدة مثل أخذ حذائك قبالة قبل المشي من خلال المنزل وغسل الخاص بك اليدين بعد استخدام الحمام أو لمس المواد الخام يمكن أن تساعد أيضا. ويوصي الخبراء في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بانتظام غسل اليدين بالماء والصابون لمدة تتراوح بين 20 و 30 ثانية لإزالة الجراثيم وتجنب الأمراض.