8 العلاجات المنزلية للبشرة الجافة

البشرة الجافة

الجلد الجاف (زيروشيس) هو حالة شائعة مع العديد من الأسباب. يمكن أن يكون الجلد الجاف أحد الأعراض التي تشير إلى تشخيص أكثر خطورة. ولكن في معظم الحالات، والجلد الجاف هو سبب العوامل البيئية التي إزالة الرطوبة من الجلد. الحرارة، الدش الساخن، المناخات القاحلة، والصابون القاسي يمكن أن يؤدي كل الجلد الجاف. ولكن، هناك الكثير يمكنك القيام به لمعالجة الجلد الجاف واستعادة الرطوبة باستخدام العلاجات المنزلية.

إعلان إعلان

زيت جوز الهند

1. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند له خصائص مطريات. المطريات ملء الفراغات بين خلايا الجلد، وخلق سطح أملس. هذا هو السبب في الأحماض الدهنية المشبعة التي تحدث بشكل طبيعي في جوز الهند يمكن هيدرات وسلس الجلد.

يمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميا حتى على أكثر الأجزاء حساسية في الجسم. وتشمل هذه المنطقة تحت عينيك وحول فمك. ميزة أخرى من زيت جوز الهند هو أنك لا تحتاج إلى مزجها مع أي شيء. جوز الهند هو لطيف بما فيه الكفاية للاستخدام اليومي كبير.

جيلي البترول

2. هلام البترول

وفقا لدراسة، منتجات هلام النفط يمكن أن يشفي الجلد في كبار السن. هلام البترول، والمعروف أيضا باسم الزيوت المعدنية، ويغطي الجلد في طبقة واقية. انها الفخاخ الرطوبة تحت. هذا يساعد على شفاء الجافة، بقع الجلد مزعجة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

حمامات الشوفان

3. حمام الشوفان

الشوفان هو علاج الشعبية الشائعة لجلد مزعجة. وأظهرت دراسة حديثة لماذا الجدات والجدات العظمة والتوصية هذا العلاج المنزل لعدة قرون: يعمل. الشوفان الغروية له مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات التي تهدئة تهيج. هذا العلاج هو فعال بشكل خاص إذا كنت تسعى لتخفيف الحكة. تأكد بعد الاستحمام الخاص بك أيضا ترطيب بشرتك لقفل في الحاجز.

يمكنك جعل حمام الشوفان في المنزل. أو استخدام معالج الطعام لتقطيع دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم، ثم وضعها في الماء الدافئ. يمكنك أيضا محاولة واحدة من العديد من المنتجات التجارية المتاحة لجعل الشوفان نقع.

مضادات الأكسدة و أوميغا 3S

4. مضادات الأكسدة وأوميغا 3S

عندما يكون بشرتك جافة، فهذا يعني أنك تعريضها لعناصر تضر بخلايا الجلد بشكل أسرع مما يمكن لجسمك إصلاحه. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد بشرتك تبدو أكثر صحة، وفقا لمايو كلينيك. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تقلل من الأضرار الناجمة عن السموم وتساعد جسمك على جعل الخلايا السليمة. بعض الأطعمة التي تساهم في صحة الجلد تشمل:

التوت
الطماطم
الجزر
الفاصوليا
البازلاء
العدس

الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل السلمون أيضا أن يكون مساهما في اتباع نظام غذائي متوهجة الجلد.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

قفازات عازلة

5. قفازات عازلة

تميل الأيدي إلى تجربة الاتصال المباشر مع المهيجات البيئية.وتشمل هذه الصابون والصابون ومنظفات الغسيل. يديك أيضا تأخذ الكثير من الاعتداء عند انخفاض درجات الحرارة وكنت تعمل خارج في البرد. ارتداء قفازات معزولة أثناء القيام بالأعمال المنزلية، أو عندما كنت خارج في درجات الحرارة القصوى يمكن أن تقلل من الجلد الجاف، غضب.

ضبط درجة حرارة الدش

6. ضبط درجة حرارة الاستحمام

الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تلاحظ أحيانا تخفيف البشرة الجافة بسيطة مثل تغيير روتين الاستحمام الخاص بك. في حين أن معظم الناس تميل إلى اتخاذ الاستحمام الساخنة، وهذه يمكن أن تحرق الجلد وتسبب الضرر. وبعض الصابون التي تدعي ترطيب وإصلاح الجلد يمكن أن يسبب تأثير معاكس. يمكن أن تؤدي إلى الحساسية وتجعل البشرة أرق مع المواد الكيميائية القاسية. خذ الاستحمام القصير بالماء الدافئ، وليس ساخنا. والبحث عن الصابون التي هي خالية من العطر ولطف على الجلد من الصابون التقليدي.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

استخدام المرطب

7. استخدام المرطب

حفظ المرطب في منزلك يمكن أن تساعد في تقليل الجفاف الناجم عن أنظمة التدفئة المنزلية. على الرغم من الغاز والكهرباء الحرارة الشريط الرطوبة من الهواء، المرطب تعيين إلى 60 في المئة يكفي لتعويض هذا التأثير، وفقا ل كلية الطب بجامعة هارفارد.

تجنب المواد المثيرة للحساسية والمهيجات

8. تجنب المواد المثيرة للحساسية والمهيجات

وقوع المفاجئ للبشرة الجافة قد تكون مرتبطة إلى الملابس التي ترتدينها أو ما كنت قد تتعرض بشرتك ل. يجلس من الموقد، وقضاء الوقت في المياه المعالجة بالكلور أو المعالجة كيميائيا، أو حتى ارتداء الملابس الصوف يمكن أن تهيج جلدك كل وجعله يشعر الجافة. تحقق من ما كنت تضع بشرتك من خلال، ومحاولة التعامل معها بلطف.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوقاية

من المهم الحفاظ على بشرة صحية. بشرتك هي خط الدفاع الأول ضد البكتيريا والفيروسات. عندما يتعرض جلدك للخطر من الحكة، يمكن أن تحدث عدوى. قد تحتاج إلى دمج مرطب جيد في روتينك اليومي، حتى عندما لا يزعجك بشرتك. في الواقع، والحفاظ على حاجز الجلد صحية يوميا هي واحدة من أفضل الطرق لمنع تفشي الجلد الجاف. آخر نصيحة العناية بالبشرة الأساسية هي استخدام واقية من الشمس مرطب كل يوم لمنع تلف الجلد والجفاف. احرص على ارتداء ملابس قطنية فضفاضة، تجذب العرق بعيدا عن الجلد عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية أو ظروف تهيج الجلد.

تذكر أن الجلد الجاف للغاية يمكن أن يكون مؤشرا على حالة أكثر خطورة. إذا كانت العلاجات المنزلية لا تساعد، قد تحتاج إلى رؤية الطبيب للحصول على علاج وصفة طبية لتخفيف بشرتك الجافة.