6 العلاجات الطبيعية لضعف الانتصاب

ما هو ضعف الانتصاب؟

ضعف الانتصاب (إد) عادة ما يسمى العجز الجنسي. انها حالة فيها الرجل لا يمكن تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب أثناء الأداء الجنسي. الأعراض قد تشمل أيضا انخفاض الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية. من المرجح أن یشخصك طبیبك مع إد إذا استمرت الشرطیة لأکثر من بضعة أسابیع أو أشھر. إد يؤثر على ما يصل إلى 30 مليون رجل في الولايات المتحدة.

تشمل المعالجات القياسية إد أدوية وصفة طبية، ومضخات فراغ، وزرع، وجراحة، ولكن العديد من الرجال يفضلون الخيارات الطبيعية. وقد وجدت الأبحاث أن بعض الخيارات الطبيعية يمكن أن تحسن أعراض الضعف الجنسي. تابع القراءة للتعرف على الخيارات الطبيعية التي تحتوي على أبحاث لدعمها.

اقرأ المزيد: إد يسبب »

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

باناكس الجينسنغ

1. باناكس الجينسنغ

دعا الفياجرا العشبية، باناكس الجينسنغ (الجينسنغ الأحمر) لديه أبحاث صلبة وراء ذلك. استعرض الباحثون سبع دراسات للجينسنغ الأحمر و إد في عام 2008. تراوحت الجرعات من 600 إلى 1، 000 ملليغرام (ملغ) ثلاث مرات يوميا. وخلصوا إلى أن هناك "أدلة موحية على فعالية الجينسنغ الأحمر في علاج ضعف الانتصاب. "

المزيد من الأبحاث الحالية هي دراسة كيفية تأثير الجينسنغ الأحمر إد. جينزينوسيدس هي عنصر واحد موجود في باناكس الجينسنغ استخراج التي لها عمل على المستوى الخلوي لتحسين الانتصاب.

عمل باناكس الجينسنغ ويبدو أن الأكثر فعالية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نسبة عالية من الدهون في الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي. ومن المعروف أن هذه العشبة لديها عمل مضاد للالتهابات، وتحسين وظائف الرئة، وتحسين تدفق الدم في أمراض أخرى - جميع الخصائص التي قد تقلل من الضعف الجنسي.

روديولا الوردية

2. روديولا الوردية

وأشارت دراسة واحدة صغيرة أن روديولا الوردية قد تكون مفيدة. أعطيت ستة وعشرون من أصل 35 رجلا 150 إلى 200 مجم يوميا لمدة ثلاثة أشهر. لقد شهدوا تحسنا كبيرا في الوظيفة الجنسية. وقد تبين أن هذه العشبة لتحسين الطاقة وتقليل التعب. وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم العمل وضمان السلامة.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

DHEA

3. ديا

ديهيدروبياندروستيرون (ديا) هو هرمون طبيعي تنتجه الغدد الكظرية. ويمكن تحويلها إلى كل من هرمون الاستروجين والتستوستيرون في الجسم. العلماء جعل المكملات الغذائية من اليام البري وفول الصويا.

وأظهرت دراسة الشيخوخة الذكور ماساتشوستس مؤثرة أن الرجال الذين يعانون من إد كانوا أكثر عرضة لانخفاض مستويات ديا. في عام 2009، شارك 40 رجلا مع إد في دراسة أخرى التي نصف تلقي 50 ملغ ديا ونصف تلقي وهمي مرة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر. أولئك الذين يتلقون ديا كانوا أكثر عرضة لتحقيق والحفاظ على الانتصاب.

في الآونة الأخيرة، تم تحديد ديا كخيار لعلاج إد للرجال الذين يعانون من مرض السكري المتزامن.إد يؤثر عادة هؤلاء الرجال بسبب القضايا الهرمونية وكذلك مضاعفات السكري التي تتداخل مع تدفق الدم إلى الأعضاء.

L-أرجينين

4. L-أرجينين

L- أرجينين هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في جسمك. فإنه يساعد على جعل أكسيد النيتريك. أكسيد النيتريك يخفف الأوعية الدموية لتسهيل الانتصاب الناجح وهو ضروري لأداء الجنسي صحية.

درس الباحثون آثار L- أرجينين على إد. واحد وثلاثون في المئة من الرجال الذين يعانون من إد تناول 5 غرامات من L- أرجينين يوميا شهدت تحسينات كبيرة في الوظيفة الجنسية.

وأظهرت دراسة ثانية أن L- أرجينين جنبا إلى جنب مع بيكنوغينول، منتج نباتي من لحاء الشجرة، استعادة القدرة الجنسية إلى 80 في المئة من المشاركين بعد شهرين. وقد استعاد اثنان وتسعون في المئة القدرة الجنسية بعد ثلاثة أشهر.

وجدت دراسة أخرى وهمي تسيطر عليها أن L- أرجينين في تركيبة مع الأدوية الأخرى كان جيد التحمل وآمنة وفعالة ل إد خفيفة إلى معتدلة.

AdvertisementAdvertisement

الوخز بالابر

5. الوخز بالإبر

على الرغم من أن الدراسات مختلطة، تظهر العديد من النتائج الإيجابية عندما يتم استخدام الوخز بالإبر لعلاج إد. ووجدت دراسة أجريت عام 1999، على سبيل المثال، أن الوخز بالإبر يحسن من نوعية الانتصاب ويستعيد النشاط الجنسي في 39 في المائة من المشاركين.

وأظهرت دراسة لاحقة نشرت في عام 2003 أن 21 في المئة من مرضى الضعف الجنسي الذين تلقوا الوخز بالإبر قد تحسن الانتصاب. وقد أظهرت دراسات أخرى نتائج متضاربة، ولكن هذا العلاج لديه إمكانات وقد تعمل لك.

مخاطر الوخز بالإبر منخفضة إذا قدمت من قبل الوخز بالإبر المرخصة. الوخز بالإبر يظهر الوعد لعلاج إد، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

إعلانات

يوهمبي

6. يوهمبي

يتم استخراج هذا الملحق من لحاء شجرة يوهمبي الأفريقية. وقد أظهرت بعض الدراسات آثار إيجابية على الأداء الجنسي مع استخدام هذا الدواء.

ومع ذلك، فإن جمعية المسالك البولية الأمريكية لا توصي يوهمبي كعلاج إد. وذلك لأن ليس هناك الكثير من الأدلة تثبت أنه يعمل. آثاره الجانبية قد تكون ضارة بالصحة. وتشمل هذه زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، والتهيج، والهزة.

إذا قررت أنك تريد أن تحاول يوهمبي، تأكد من التحدث إلى الطبيب مسبقا.

اقرأ المزيد: أدوية لعلاج إد

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

العلاجات الطبيعية الأخرى

العلاجات الطبيعية الأخرى المحتملة

العلاجات البديلة الأخرى التي تساعد على إد تشمل ملاحق الزنك (خاصة بالنسبة للرجال الذين يعانون من انخفاض في الزنك)، عشب أشواغاندا (وتسمى أيضا الجينسنغ الهندي)، الجنكة بيلوبا، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة اليقين.

تحدث إلى طبيبك

تحدث إلى طبيبك

إذا كان لديك أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، فمن المهم أن تتأكد مع طبيبك قبل محاولة أي علاج بنفسك. وذلك لأن إد يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية أخرى. على سبيل المثال، أمراض القلب أو ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يسبب أعراض إد. مع التشخيص، يمكن أن يوصي طبيبك بعدد من الخطوات التي من شأنها أن تحسن على الأرجح صحة القلب و إد الخاص بك.وتشمل هذه الخطوات خفض الكولسترول الخاص بك، والحد من وزنك، أو تناول الأدوية لفك الأوعية الدموية الخاصة بك.

إذا لم يتم العثور على مشاكل صحية أخرى لتكون السبب في إد الخاص بك، من المرجح أن الطبيب يصف بعض العلاجات الشائعة. ومع ذلك، يمكنك أيضا اختيار الخيارات الطبيعية - فقط تأكد من مناقشتها مع طبيبك أولا.

أيا كان الطريق الذي تأخذه، ضع في اعتبارك أن إد هو حالة شائعة يمكن علاجها. مع بعض التجربة والخطأ، من المرجح أن تجد العلاج الذي يعمل لك وشريك حياتك.

من المهم أن نتذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنظم جودة أو قوة أو نقاء أو تغليف الأعشاب. إذا اخترت أن تأخذ الأعشاب، تأكد من الحصول عليها من مصدر موثوق بها.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

تغييرات نمط الحياة

تغييرات نمط الحياة

في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط حياتك واتباع نظام غذائي في تخفيف أعراض إد. التغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد على تحسين وظيفتك الجنسية تشمل ممارسة وفقدان الوزن. وتشمل أيضا وقف التدخين والحد من تناول الكحول.

قد يؤثر نظامك الغذائي أيضا على أدائك الجنسي. للحصول على معلومات حول الأطعمة التي قد تفيدك، مثل الكاكاو والفستق، تحقق من هذه المادة على النظام الغذائي و إد.