5 العلاجات الفعالة للإسهال
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- الترطيب مهم جدا عندما يكون لديك إسهال. الجفاف من الإسهال يمكن أن يكون مميتا في الأطفال الصغار وكبار السن. مواصلة الرضاعة الطبيعية أو صيغة الرضع الرضع الذين يعانون من الإسهال. إن المستحضرات الشفوية للأطفال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل بيدياليت، هي السوائل الموصى بها للأطفال المصابين بالإسهال. وينبغي إعطاء كميات صغيرة من حلول الترطيب بشكل متكرر. هذه الصيغ تأتي أيضا في التحضيرات المصاصة.
- البروبيوتيك هي مصادر البكتيريا "الجيدة" التي تعمل في الجهاز المعوي الخاص بك لخلق بيئة الأمعاء صحية.
- البزموت سوبساليسيلات (بيبتو-بيسمول و كاوبكتات)
- الموز
- فلفل
نظرة عامة
لقد شهدنا جميعا نوبات من الإسهال في مرحلة ما من حياتنا. وتشمل الأعراض الشائعة للإسهال المتكرر، والبراز المائي، والتشنج في البطن، والانتفاخ.
الإسهال هو في كثير من الأحيان طريقة جسمك للتعامل مع اضطرابات في الجهاز الهضمي الخاص بك. يستمر الإسهال الحاد أقل من أسبوعين ويمكن أن يأتي من مصادر عديدة، مثل:
عدوى بكتيرية- عدوى بكتيرية
- تسمم غذائي
- استخدام مضاد حيوي
- ماء ملوث بعامل معدي
- إسهال معدي شائع لدى الأطفال الصغار وغالبا ما يسببها فيروس. يمكن أن يحدث إسهال المسافر إذا كنت تسافر إلى المناطق المتخلفة مع المياه الملوثة. البكتيريا من تخزينها بشكل غير صحيح أو الطعام المطبوخ هي أسباب نموذجية للتسمم الغذائي.
AdvertisementAdvertisement
الترطيب1. الترطيب
الترطيب مهم جدا عندما يكون لديك إسهال. الجفاف من الإسهال يمكن أن يكون مميتا في الأطفال الصغار وكبار السن. مواصلة الرضاعة الطبيعية أو صيغة الرضع الرضع الذين يعانون من الإسهال. إن المستحضرات الشفوية للأطفال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل بيدياليت، هي السوائل الموصى بها للأطفال المصابين بالإسهال. وينبغي إعطاء كميات صغيرة من حلول الترطيب بشكل متكرر. هذه الصيغ تأتي أيضا في التحضيرات المصاصة.
الكحول، الحليب، الصودا، وغيرها من المشروبات الكربونية أو الكافيين لا ينبغي أن تستخدم لترطيب، لأنها قد تجعل الأعراض أسوأ.
إعلانات
البروبيوتيك2. البروبيوتيك
البروبيوتيك هي مصادر البكتيريا "الجيدة" التي تعمل في الجهاز المعوي الخاص بك لخلق بيئة الأمعاء صحية.
جبنة بنجر
- جبنة بنجر
- شوكولاتة داكنة
- زيتون أخضر
- كيفير
- كيمتشي
- > كومبوتشا
- مخلل الملفوف
- ميسو
- ناتو
- المخللات
- الخبز المخبوز
- الطماطم
- اللبن
- البروبيوتيك يأتي أيضا في شكل مسحوق أو حبوب منع الحمل.
- البكتيريا الجيدة التي تعيش في الجهاز المعوي الخاصة بك ضرورية لسير عمل الجهاز الهضمي الخاص بك. أنها تلعب دورا هاما في حماية الأمعاء ضد العدوى. عندما يتم تغيير النظام الخاص بك عن طريق المضادات الحيوية أو تطغى عليها البكتيريا غير الصحية أو الفيروسات، يمكنك الحصول على الإسهال. البروبيوتيك يمكن أن تساعد في الإسهال عن طريق استعادة توازن البكتيريا في القناة الهضمية الخاص بك.
ساشاروميسز بولاردي
هو بروبيوتيك الخميرة. في حين انها ليست بكتيريا، فإنه يعمل مثل واحد.
S.بولاردي قد يحسن الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية. كما يبدو أنه يوفر الإغاثة للإسهال المسافر. وتشير الدراسات إلى أنه قد يساعد الأمعاء الخاص بك محاربة مسببات الأمراض غير المرغوب فيها وضمان أنها تمتص العناصر الغذائية بشكل صحيح. لأنه هو الخميرة، وينبغي أن تستخدم بحذر في الأشخاص الذين يعانون من أجهزة المناعة غير كافية. من المهم الحصول على الرعاية الطبية المناسبة في حالات الإسهال الحاد. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول مكملات بروبيوتيك لعلاج الإسهال. أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
أدوية أوتك
3. الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبيةبإشراف طبيبك، يمكن للعديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أن تساعد في الإسهال الحاد إذا لم تكن أعراضك شديدة. وتشمل الأدوية الشائعة دون وصفة طبية:
البزموت سوبساليسيلات (بيبتو-بيسمول و كاوبكتات)
لوبراميد (إيموديوم)
- في حين أن هذه الأدوية يمكن أن تخفف من أعراض الإسهال، فإنها لا تعالج السبب الأساسي.
- إذا كان لديك إسهال مزمن، يجب عدم استخدام هذه الأدوية دون موافقة الطبيب. الإسهال المزمن هو الإسهال الذي يستمر أكثر من 14 يوما. وغالبا ما يكون لها أسباب مختلفة.
يجب أن تكون حذرا بشكل خاص إذا كان طفلك يعاني من إسهال. الجفاف الناتج عن الإسهال يمكن أن يكون خطرا ويمكن أن يحدث بسرعة في الأطفال الصغار. الجفاف الشديد يمكن أن يهدد الحياة. لا ينصح بأدوية بدون وصفة طبية لعلاج الأطفال، لذلك من المهم التحدث مع طبيبك. الرضع الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر الذين يعانون من الإسهال ينبغي أن تؤخذ إلى الطبيب على الفور.
إذا كان لديك إسهال دموي، أو حمى، أو أكثر من سبعة أيام من الأعراض، أو ألم شديد في البطن، أو إسهال يزداد سوءا، يجب عليك طلب العناية الطبية.
إعلان
الأطعمة لتناول الطعام
4. الأطعمة التي يمكن تناولهافي حين قد يبدو من الصعب تناول الطعام إذا كان لديك إسهال، فإن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض الإسهال وضمان عدم تدهور صحتك من عدم تناول الطعام. التمسك بالألياف المنخفضة "برات" الأطعمة التي من شأنها أن تساعد في صعود البراز الخاص بك. وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
الموز
الأرز (أبيض)
- التفاح
- المحمص
- الأطعمة الأخرى التي عادة ما تكون جيدة التحمل عند الإسهال تشمل:
- الشوفان
- خبز الدجاج مع إزالة الجلد
- حساء الدجاج (الذي يساعد أيضا في الإماهة)
- أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
- الأطعمة لتجنب
الأطعمة المقلية والدهنية عادة لا تكون جيدة التحمل لدى الأشخاص الذين يعانون من الإسهال. يجب عليك أيضا النظر في الحد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل النخالة وكذلك الفواكه والخضروات التي يمكن أن تزيد من الانتفاخ.
فلفل
فلفل
- برقوق
- ملفوف
- قرنبيط
- حبوب
- الحمص
- القهوة
- الذرة
- الآيس كريم
- الخضروات الورقية
- الحليب
- البازلاء
- الفلفل
- البرقوق
- الشاي
- هيلثلين وشركاؤنا قد تتلقى جزء من الإيرادات إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.
