مراحل إدمان الكحول: متى هي مشكلة؟

طريق الإدمان: مراحل إدمان الكحول

الشرب المعتدل ليس سببا للقلق لدى معظم البالغين. ولكن عندما يخرج استهلاك الكحول عن السيطرة، قد تجد نفسك على طريق خطير نحو الإدمان.

ويقدر المعهد الوطني لإدمان الكحول وإدمان الكحول أن 17 مليون من البالغين الأمريكيين يعانون من اضطرابات تعاطي الكحول. وهناك 855 ألف أميركي آخر تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عاما يعانون من اضطرابات تعاطي الكحول. من المهم أن نتذكر أن إدمان الكحول لم يتم إنشاؤه بين عشية وضحاها. ويخرج من تعاطي الكحول على المدى الطويل.

معرفة علامات وأعراض كل مرحلة يمكن أن يساعدك في طلب المساعدة قبل أن تتحول مشكلتك إلى الاعتماد والإدمان.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

التجربة و الشرب الشرب

المرحلة الأولى: الإيذاء العرضي و الشرب

المرحلة الأولى من إدمان الكحول هي تجربة عامة مع الكحول. قد يكون هؤلاء شرب جديد على أشكال مختلفة من الكحول ومن المرجح أن اختبار حدودها. وينظر إلى هذه المرحلة التجريبية عادة في البالغين الشباب.

هؤلاء المشاركون التجريبية أيضا في كثير من الأحيان الانخراط في الشرب بنهم. في حين أنها قد لا تشرب بانتظام، فإنها تستهلك كميات كبيرة بشكل استثنائي من الكحول في وقت واحد. ميديلاين بلوس يميز الشرب على النحو التالي:

• للرجال، خمسة أو أكثر من المشروبات الكحولية في غضون ساعتين
• للنساء، أربعة أو أكثر من المشروبات الكحولية في غضون ساعتين

الشرب ريسبونزيبليكسيرتس في الولايات المتحدة يوصي بأن الرجال لا تستهلك أكثر من 2 المشروبات يوميا (أو 28 غراما من الكحول النقي). يجب ألا يتجاوز الرجال 14 مشروب في الأسبوع.

يجب على النساء تجنب أكثر من 7 مشروبات في الأسبوع. مشروب واحد يساوي عادة:

• 1. 5 أوقية. من الأرواح المقطرة أو الخمور، بما في ذلك الجن والروم والفودكا والويسكي
• 5 أوقية. من النبيذ
• 8 أوقية. من الشعير الخمور
• 12 أوقية. من البيرة

العديد من المشربين بنج تتجاوز هذا المبلغ. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للمراهقين الذين يحضرون الأطراف حيث الشرب هو النشاط الأساسي. قد تعتقدون أن الشرب بشرب آمن عندما تفعل ذلك فقط في بعض الأحيان، ولكن هذا لا يمكن أن يكون أبعد من الحقيقة.

شرب كميات كبيرة من الكحول في وقت واحد أمر خطير، بل ويمكن أن يؤدي إلى غيبوبة أو موت. وعلاوة على ذلك، قد تصبح تعتمد على الشعور تحصل عليه من الشرب وتجد أن هذه الحلقات تزيد في التردد.

زيادة شرب

المرحلة الثانية: زيادة الشرب

ترك الشراب المرحلة التجريبية عندما يصبح استهلاك الكحول أكثر تواترا. بدلا من مجرد شرب في الحفلات مرة واحدة في حين، قد تجد نفسك الشرب في نهاية كل أسبوع.

زيادة استهلاك الكحول يمكن أن يؤدي أيضا إلى الشرب لهذه الأسباب:

• كذريعة للالتقاء مع الأصدقاء
• للتخفيف من الإجهاد
• من الملل
• لمكافحة الحزن أو الوحدة

استخدام الكحول يختلف عن الشرب المعتدل.وعادة ما يكون هناك ارتباط عاطفي أعلى به. قد يشربون معتدل كوب من النبيذ مع وجبة، في حين أن شارب منتظم يستخدم الكحول ليشعر أنني بحالة جيدة بشكل عام. ومع استمرار زيادة شرب الكحول، تصبح أكثر اعتمادا على الكحول وتكون في خطر الإصابة بإدمان الكحول.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

مشكلة شرب

المرحلة الثالثة: مشكلة الشرب

يؤدي تعاطي الكحول المتكرر وغير المنضبط في نهاية المطاف إلى مشكلة الشرب. في حين أن أي شكل من أشكال تعاطي الكحول هو مشكلة، مصطلح "مشروب المشكلة" يشير إلى شخص يبدأ تعاني من آثار عادتهم.

قد تصبح أكثر اكتئابا، أو أكثر قلقا، أو تبدأ في فقدان النوم. قد تبدأ في الشعور بالمرض من شرب الخمر، ولكن التمتع آثاره كثيرا لرعاية. كثير من شرب في هذه المرحلة هم أكثر عرضة للشرب والقيادة أو تجربة المشاكل القانونية نتيجة للشرب.

وهناك أيضا تغييرات اجتماعية محددة تتعلق بمشكلة الشرب. وتشمل ما يلي:

• قضايا العلاقة
• انخفاض النشاط الاجتماعي بسبب سلوك غير منتظم
• تغيير مفاجئ في الأصدقاء
• صعوبة في التحدث مع الغرباء

الإعتماد

المرحلة الرابعة: الإدمان على الكحول < اثنين من جوانب: الاعتماد والإدمان. فمن الممكن لشخص أن يكون معتمدا على الكحول، ولكن لم مدمن بعد.

أشكال الاعتماد بعد مشكلة مرحلة الشرب. عند هذه النقطة، لديك مرفق للكحول التي اتخذت على الروتين العادي الخاص بك. كنت على بينة من الآثار السلبية، ولكن لم يعد لديك السيطرة على استهلاك الكحول الخاص بك.

الاعتماد على الكحول يعني أيضا أنك قد وضعت التسامح للشرب. ونتيجة لذلك، قد تضطر إلى شرب كميات أكبر للحصول على "طنين" أو في حالة سكر. زيادة الشرب له آثار أكثر ضررا على الجسم.

سمة أخرى من الاعتماد هو الانسحاب. قد تشعر بأعراض غير مرغوب فيها مثل:

غثيان لا علاقة له بمظلة

• هزات في الجسم
• التعرق
• تهيج شديد
• قلب سباق
• مشكلة في النوم
• > أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الإدمان

المرحلة الخامسة: الإدمان والكحول

المرحلة الأخيرة من إدمان الكحول هي الإدمان. في هذه المرحلة، لم تعد تريد أن تشرب لمجرد المتعة. يتميز إدمان الكحول بالحاجة البدنية والنفسية للشرب.

الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول يتجسدون فعليا في المادة وغالبا ما يكونون غير قابلين للشك حتى يبدأوا في شرب الكحول مرة أخرى. ويمكن أن يكونوا مدمنين على أدوية أخرى أيضا.

السلوكيات القهرية هي بارزة في الإدمان، والناس الذين يعانون من إدمان الكحول غالبا ما تشرب كلما وأينما كانوا يرغبون.

تعرف على المزيد: إدمان الكحول »

إعلان

أوتلوك

ما هي التوقعات؟

واحدة من أكبر المخاوف مع شرب محفوفة بالمخاطر هو عندما لا يعتقدون أن لديهم مشكلة. أي مرحلة من إدمان الكحول إشكالية. الشرب المعتدل هو السبيل الوحيد الآمن لاستهلاك الكحول، ولكن الشرب بشكل عام ليست آمنة للجميع.

تحديد المشاكل مع الكحول في وقت مبكر يمكن أن تساعد في منع الاعتماد والإدمان.قد يكون العلاج الطبي ضروريا لإزالة السموم من الجسم من الكحول والحصول على بداية جديدة. منذ كثير من الناس الذين يعانون من إدمان الكحول تحمل المشاكل النفسية، والعلاج الفردي أو الجماعي قد يساعد في التغلب على الإدمان.

في أعماق مراحل إدمان الكحول الذي تدخله، كلما زادت صعوبة الإقلاع عن الشرب. وتشمل المخاطر الطويلة الأجل للشرب الشديد:

تلف الكبد

• أمراض القلب
• تلف في الدماغ
• سوء التغذية
• اضطرابات الصحة النفسية، بما في ذلك زيادة خطر الانتحار
• تحدث إلى طبيبك إذا كنت أعتقد أنك قد يكون مشكلة الشرب.

من الخبير الطبي لدينا للأسف، معظم الناس الذين يتطورون اضطرابات استخدام الكحول لا يدركون أنهم يطورون اضطراب. ويرى أفراد أسرهم ذلك، فإن أصدقائهم يرون ذلك، لكنهم لا يفعلون ذلك. كثير من الناس يعتقدون أن الآخرين ينتقدون بشكل غير لائق سلوكيات الشرب الخاصة بهم أو يعتقدون أن الآخرين يحاولون السيطرة عليها من خلال الاعتراض على استخدام الكحول. بعض الناس استخدام الكحول لمعالجة مشاكل أخرى مثل عدم القدرة على النوم أو لقمع قلقهم. إذا كان شخص ما يشرب لهذه الأسباب، يجب عليهم الاتصال بطبيبهم على الفور، حيث يمكن أن تكون هذه الأعراض من قضايا طبية أو عقلية أخرى.