ما يجب معرفته: الرعاية الوقائية لالتهاب السحايا

التهاب السحايا هو عدوى خطيرة يمكن أن تسببها مجموعة متنوعة من الكائنات الدقيقة. الأسباب الأكثر شيوعا هي البكتيريا والفيروسات. بغض النظر عن السبب، يمكن أن يسبب التهاب السحايا مخاطر خطيرة في المناطق المشتركة. وبعبارة أخرى، يمكن أن يكون محفوفا بالمخاطر في المناطق التي يميل فيها المراهقون والشباب إلى التكرار.

اعتبارا من عام 2017، لا يزال الأطباء يقولون إن التطعيمات هي أفضل طرق الحماية من التهاب السحايا البكتيري. ولكن هناك خيارات الرعاية الوقائية الأخرى التي يمكنك تعليم المراهقين حتى يعرفون كيفية حماية أنفسهم من العدوى.

النظافة الشخصية

ينتشر التهاب السحايا الجرثومي عبر الهواء من السوائل المجهرية التي تنتمي إلى الأفراد المصابين، وغالبا اللعاب والإفرازات من الجهاز التنفسي. ويمكن لهذه السوائل ثم الأرض على السطوح الأخرى قد تلمس، أو تمرير مباشرة من شخص لآخر. هذا انتشار العدوى يشبه فيروس الانفلونزا. يمكن أن ينتشر التهاب السحايا بسهولة في المناطق العامة لأنه يمكن أن يكون هناك الكثير من الناس في المساحات الصغيرة.

واحدة من أفضل الطرق التي يمكن للمراهقين حماية أنفسهم من خلال ممارسة النظافة الشخصية الجيدة. يجب أن يغسلوا أيديهم في كثير من الأحيان، وخاصة قبل تناول الطعام أو بعد أن يكون في منطقة مشتركة.

المشروبات

• الطعام
• أواني
• فرشاة الأسنان
• زجاجات المياه
• مرهم الشفة
• أسلوب حياة صحي

أسلوب حياة صحي يمكن أيضا أن تقطع شوطا طويلا في الحفاظ على الجهاز المناعي الخاص بك في الشكل العلوي. حتى أصحاء المراهقين ليست محصنة تماما من الأمراض. ولكن الأمراض المعدية مثل التهاب السحايا ضرب الناس مع انخفاض الحصانة أصعب.

عليك أن تشجع المراهقين على تناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة، وليس التدخين، والحصول على الكثير من النوم. شرب كميات كافية من الماء هو أيضا لا بد منه. تدابير تخفيف الإجهاد، مثل التأمل واليوغا، يمكن أن تقدم الإغاثة من جدول المحمومة جدا.

التدابير الوقائية بعد التعرض

إذا كنت تعتقد أن طفلك قد تعرض للتهاب السحايا الجرثومي، اتصل بطبيب الأطفال على الفور، ومن الناحية المثالية خلال 24 ساعة. إذا حدث اتصال وثيق مع التهاب السحايا، ينصح المضادات الحيوية للوقاية من المرض. من الناحية النظرية، وهذا التدبير يمكن أن تساعد في منع ظهور العدوى، ولكنها ليست مضمونة تماما.

وفي هذه الأثناء، قد يخبرك الطبيب أيضا بأنك على اطلاع على أعراض عدوى التهاب السحايا. هذه تميل إلى أن تكون مشابهة للانفلونزا، ولكن أكثر شدة. يمكن أن تشمل علامات التهاب السحايا ما يلي:

حمى عالية تظهر فجأة

• طفح جلدي
• صداع شديد
• ارتباك
• تصلب في الرقبة
• غثيان أو قيء
• تعب
• فقدان الشهية
• حساسية للضوء
• إذا كان طفلك يطور أي من هذه الأعراض، راجع الطبيب على الفور.أيضا، التحدث مع المراهقين عن علامات التهاب السحايا حتى يتمكنوا من البحث عنها أثناء السفر أو في المدرسة.

التحصينات: أفضل مصدر للحماية

نمط حياة صحي يمكن أن يدعم الجهاز المناعي ويقدم بعض دفعة ضد أمراض مثل التهاب السحايا. ولكن عندما يتعلق الأمر بمنع هذه الأنواع من الالتهابات، يوصي الأطباء لقاحات التهاب السحايا بأنها أفضل مصدر للحماية.

وتغطي اللقاحات المتوفرة أنواعا مختلفة من بكتيريا المكورات السحائية، لذا تأكد من حصول المراهق على اللقاح المناسب في الأعمار الموصى بها. يقترح الأطباء كل من هذه اللقاحات اعتمادا على عمر التطعيم أو المراهقين:

لقاح المكورات السحائية المتقارن، الذي يغطي أربعة أنواع بكتيرية من المكورات السحائية الأكثر شيوعا: A، C، W، أند Y

• لقاح المكورات السحائية (مينبوكوكال B)، وتغطي نوع B
• وعادة ما تدار اللقاح المكورات السحائية المتقارن بين 11 و 12 سنة من العمر. وتعطى لقطة معززة بعد خمس سنوات من اللقاح الأولي.

سلسلة اللقاح الثانية، و مينب النار، يمكن أن تقدم بعض الفائدة الإضافية. ويغطي هذا النوع أقل شيوعا من المكورات السحائية باء. ومع ذلك، كان هذا النوع مؤخرا مسؤولة عن تفشي التهاب السحايا في الجامعات. قد تسأل طبيبك عن الحصول على التطعيم في سن المراهقة مع مينب، حتى لو كان لديهم بالفعل لقاح المكورات السحائية المتقارن. قد يكون مينب مفيدة بشكل خاص في سن المراهقة الأكبر سنا الذي هو خارج إلى الكلية، والمدرسة العسكرية، أو المخيم.

خلاصة القول

اتخاذ تدابير وقائية ضد التهاب السحايا هو أفضل رهان ضد العدوى الشديدة. ويمكن أن توفر التحصينات أفضل حماية عندما يقترن ذلك بنمط حياة صحي وممارسات صحية ذكية. تحدث مع طبيبك حول تاريخ طفلك الصحي وأي مخاوف. وإذا لاحظت أنت أو في سن المراهقة أي علامات التهاب السحايا، التماس العناية الطبية على الفور من أجل تقليل خطر المضاعفات التي تهدد الحياة.