إدارة العيون الجافة في كل موسم

العين الجافة المزمن هي حالة تتميز بدموع قليلة جدا أو دموع ذات نوعية رديئة. يمكن أن يكون حالة خطيرة. إذا تركت دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العدوى والأضرار التي لحقت عينيك. إذا وجدت نفسك مع أعراض جفاف العين أو كنت تعتمد على قطرات العين في كثير من الأحيان، راجع الطبيب لإجراء تقييم. هذه ليست حالة غير مألوفة، وأنها تميل إلى أن تحدث في كثير من الأحيان في الناس مع تقدمهم في السن.

جفاف العين أو الحساسية؟

تسبب مسببات الحساسية الموسمية أعراض تشبه أعراض جفاف العين المزمن. إذا كان لديك غضب أو جفاف العينين - وخصوصا خلال الربيع والخريف عندما تكون المواد المسببة للحساسية أكثر وفرة خارج - تحتاج إلى الحصول على التشخيص الصحيح حتى تتمكن من الحصول على أفضل علاج. الأعراض المشتركة بين هذين الشرطين تشمل جفاف، احمرار، وحساسة. حرق هو أيضا عرضا شائعا من جفاف العين، في حين أن الحكة هي أكثر عرضة مع الحساسية. الحساسية غالبا ما تشمل احتقان الأنف كذلك.

إذا كنت تعاني من الكثير من الحكة، حتى لو كنت تشعر أيضا إحساس بالحرق في عينيك، فمن المرجح أن الأعراض هي نتيجة لحساسية. احصل على تشخيص من طبيبك. إذا كان مسببا للحساسية هو الجاني، يمكن أن يكون الإصلاح سهلا مثل دواء الحساسية التي لن تجعل جفاف العين أسوأ. من المهم أن ترى الطبيب للحصول على أفضل توصية الدواء، كما مضادات الهيستامين عن طريق الفم المستخدمة للحساسية يمكن أن تسبب في الواقع جفاف العين كآثار جانبية.

تجنب الهواء الطلق عندما حبوب اللقاح ومستويات الحساسية الأخرى مرتفعة يمكن أن تساعد أيضا.

جفاف العين بالفصول

الطقس والمناخ لهما آثار كبيرة على صحة عينيك. إذا كنت تعاني من جفاف مزمن العين، وتغيير مواسم يمكن أن يسبب لك أن تذهب من خلال السفينة الدوارة لمدة عام من الانزعاج والإغاثة. درجات الحرارة والرطوبة والرياح والمواد المسببة للحساسية الموسمية يمكن أن تؤثر جميعها على جفاف العين، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض والسقوط.

وجدت إحدى الدراسات أن الشكاوى حول العين الجافة تختلف اختلافا كبيرا حسب الموسم. واستطلع الباحثون الأشخاص الذين يعيشون في بوسطن وحولها والذين تم تشخيصهم جميعا بالعين الجافة المزمنة. وبلغ عدد الشكاوى ذروتها في فصل الشتاء. الخريف والربيع كانت مماثلة. وفي الصيف، شهد الباحثون أقل عدد من الشكاوى.

من المحتمل أن تختلف أعراض جفاف العين حسب الموسم، ولكن يمكنك أن تفعل شيئا حيال ذلك! وهنا بعض التغييرات التي قد تواجه وأفكار لكيفية مكافحة العين الجافة على مدار السنة.

الربيع

واحدة من أكبر العوامل لتفاقم أعراض جفاف العين في الربيع هو وجود المواد المسببة للحساسية، مثل حبوب اللقاح. وجدت إحدى الدراسات أنه في معظم الحالات، كان اللقاح مسؤولا عن تفاقم الأعراض خلال أشهر الربيع.

إذا كان لديك جفاف مزمن في العين يزداد سوءا في فصل الربيع، قد يكون لديك حساسية أيضا. راجع طبيبك ومعرفة ما إذا كانت أدوية الحساسية ستساعد. أخذ الدواء الحساسية في أيام الربيع التي تسبب الأعراض الخاصة بك إلى اشتعال قد يكون كافيا لتجلب لك الإغاثة. في أوقات أخرى، قد تحتاج إلى تناول الدواء كل يوم طوال الموسم من أجل إدارة أفضل الأعراض الخاصة بك.

الصيف

فكر في الصيف كإجازة من أعراض جفاف العين. يرى الباحثون انخفاضا في العين الجافة في الصيف، والناس الذين يعيشون مع حالة تقرير أعراض أقل أو أقل حدة. هذا هو الأرجح بسبب الطقس، مع الهواء الأكثر دفئا وأكثر رطوبة تساعد على إبقاء العينين رطبة. استمتع الصيف واستخدام العلاجات والعلاجات المنزلية فقط حسب الحاجة خلال هذا الوقت من السنة.

سقوط

في فصل الخريف، يمكن أن يؤدي بضعة عوامل إلى زيادة في أعراض جفاف العين: المواد المسببة للحساسية والبرودة، والهواء الأكثر جفافا. حمى القش هو مصطلح قديم يستخدم لوصف بعض المواد المسببة للحساسية الشائعة في أواخر الصيف وأوائل الخريف، مثل الرجيد. حمى القش يمكن أن تؤدي أعراض العين وتفاقم العين الجافة. كما هو الحال في فصل الربيع، قد يساعد الدواء الحساسية تخفيف حكة العين والجفاف.

الأنشطة في الهواء الطلق في الخريف قد تفاقم ردود الفعل على المواد المسببة للحساسية. تجنب التعرض للخارج في الأيام التي تبدو فيها عينيك مهيجة بشكل خاص. قد يساعد أيضا على تجنب الأنشطة التي تحفز المواد المسببة للحساسية، مثل ساحة العمل وركوب الأوراق. أو ارتداء نظارات السلامة عند العمل خارج لتجنب الحصول على مهيجات في عينيك. يترك الميناء راجويد والعفن، الجاني آخر التي يمكن أيضا أن تؤدي إلى حساسية العين.

الشتاء

يزيد الهواء البارد بشكل متزايد في الخريف أيضا من جفاف العينين، ويصل هذا إلى ذروته في أشهر الشتاء. أعراض العين الجافة هي في أسوأ حالاتها خلال أبرد الموسم. الهواء هو أكثر جفافا خارج وأيضا داخل بسبب التدفئة في الأماكن المغلقة. الأفران تجف في الهواء الداخلي، مما يجعل عينيك يشعرون أسوأ من ذلك. الشتاء هو أيضا موسم نزلات البرد والانفلونزا. أخذ مضادات الاحتقان وغيرها من الأدوية الباردة دون وصفة طبية يمكن أن تجعل جفاف العين أسوأ.

A المرطب يمكن أن تساعد على إضافة الرطوبة إلى الهواء في منزلك. أيضا ممارسة النظافة الجيدة، مثل غسل يديك في كثير من الأحيان، حتى تتمكن من تجنب المرضى والاعتماد على الأدوية الباردة. تجنب الخروج خارج عندما يكون الطقس باردا وعاصف بشكل خاص. ارتداء نظارات واقية خارج يمكن أن تساعد في حماية عينيك ومنع فقدان الرطوبة. مع الأعراض في أسوأ حالاتها، الشتاء هو الوقت المناسب لرؤية الطبيب حول أعراض جفاف العين إذا لم تكن بالفعل.

الوجبات الجاهزة

الفصول المتغيرة يمكن أن تكون صعبة على العينين. كن على بينة من كيفية تغير الظروف تؤثر على عينيك. اتخاذ خطوات لحماية عينيك من الطقس، إضافة الرطوبة إلى البيئة الداخلية الخاصة بك، وتجنب الاتصال مع المواد المسببة للحساسية إذا كانت تؤثر عليك. قبل كل شيء، راجع الطبيب إذا لم تتمكن من العثور على الإغاثة من جفاف العين.