كيفية جعل خل الخل القدم

نظرة عامة

نطالب بالكثير من أقدامنا. يحملون أجسادنا طوال اليوم، وغالبا من داخل الأحذية غير مريحة. لا عجب في الكثير منا في نهاية المطاف مع بثور، ألم، رائحة، والفطريات مثل قدم الرياضي. ولكن هناك حل بسيط لمشاكلك، وانها في المطبخ الخاص بك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

لماذا الخل؟

الخل هو شكل مخفف من حمض الخليك على حد سواء تنوعا وغير ضارة. نحن نستخدمها لطهي الطعام ونظيف - وعلاج لدينا متعب، مؤلم، قدم نتن. وفقا لدراسة واحدة، والنشاط المضاد للفطريات من الخل أقوى من غيرها من المواد الحافظة الغذائية، في حين أن جميع آمنة بما فيه الكفاية لتناول الطعام. هذا العمل هو الفضل في بعض من أبرز فوائدها.

ملاحظة: يجب تجنب العلاجات المدرجة أدناه إذا كنت مصابا بمرض السكري. يجب أن يكون لدى المصابين بداء السكري فريق الرعاية الصحية الخاص بهم معالجة أي مشاكل القدم لديهم.

لرياضة القدم

ل قدم الرياضي

قدم الرياضي هو عدوى فطرية التي تؤثر على أصابع القدم. تظهر أصابع القدم الحمراء والجلد قد قشر. قدم الرياضي غالبا ما يحرق وحكة.

للأشكال الخفيفة من هذه الحالة، ينقع الخل جيدا. خصائص الفطريات أيضا جعل الخل يغرق فكرة جيدة للأشخاص الذين لديهم فطريات أظافر القدم. نقع قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميا في حمام الخل حتى تنحسر العدوى. قد يستغرق 2-3 أسابيع أو أكثر لرؤية تحسن في الأعراض. تشير الأعراض المحسنة إلى أنك قد عولجت العدوى الفطرية لفترة كافية.

إذا لم تتحسن الأعراض، إذا كنت تزداد سوءا أو تنتشر في القدم، فيجب عليك طلب العناية الطبية. إذا لاحظت زيادة جفاف وتكسير، قد تحتاج إلى تقليل تمرغ الخاص بك إلى بضع مرات في الأسبوع بدلا من يوميا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

لرائحة القدم

الخل يمكن أيضا تطهير القدمين. هذا يساعد على القضاء على أو تقليل رائحة القدم عن طريق التخلص من البكتيريا التي تجعلها رائحة.

قبل النقع، اغسل قدميك جيدا بالماء والصابون. ثم الاسترخاء مع قدميك في الخل نقع.

بالإضافة إلى نقع، خيارات نمط الحياة هي مهمة للنظر عند علاج رائحة القدم. على سبيل المثال، حاول ارتداء أحذية مصنوعة من الجلد أو قماش. هذه تسمح قدميك للتنفس، على عكس الأحذية المصنوعة من المواد البلاستيكية. أيضا، ارتداء القطن تنفس أو الجوارب الصوف. عندما كنت في المنزل، انتقل حافي القدمين.

نصائح سريعة

ارتداء تنفس القطن أو الصوف الجوارب.
ارتداء قماش أو الأحذية الجلدية، والتي تسمح قدميك للتنفس.
الذهاب حافي القدمين عندما كنت في المنزل.

لالثآليل

الخل هو مقشر معتدل، حتى تتمكن من استخدامه أيضا لعلاج الكالسيوم والثآليل. بعد تمرغ، يمكنك تقديم قدميك مع حجر الخفاف للمساعدة في التخلص من الجلد تصلب. يمكنك أيضا تطبيق الخل مباشرة إلى المناطق المتضررة مع الكرة القطن.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

للأقدام الجافة

الخل يمكن أن تهدأ قشور القدمين أيضا. استخدام الماء البارد، والماء الساخن لديه ميل لتجفيف بشرتك. نقع ليلا، ثم ترطيب قدميك ووضع على الجوارب. نقع في كثير من الأحيان أو لفترة طويلة جدا قد يسبب قدميك للحصول على أكثر جفافا، لذلك استخدام هذا نقع على نحو متقن للأقدام الجافة ومصدع.

جعل نقع