رئة المدخنين مقابل الرئتين الصحيتين: تعرف على الفرق

التدخين 101

يسلط الضوء على

1. السرطان ليس هو المشكلة الصحية الوحيدة على المدى الطويل التي يمكن أن يسببها التدخين.
2. بعد 10 إلى 15 عاما من الامتناع عن التدخين، فإن خطر الإصابة بسرطان الرئة سيعادل خطر الشخص الذي لم يدخن أبدا.
3. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يكون له تأثير فوري على صحة الرئتين.

ربما تعلمون أن تدخين التبغ ليس كبيرا لصحتك. ويرى تقرير صدر مؤخرا عن الجراح العام للامم المتحدة ان حوالى نصف مليون حالة وفاة سنويا للتدخين. رئتيك هي واحدة من الأجهزة الأكثر تأثرا من التبغ. وإليك كيف يؤثر التدخين الرئتين وصحتك العامة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

وظيفة الرئة

كيف تعمل الرئتين من وظيفة نونزموكر؟

الهواء من خارج الجسم يأتي من خلال مسار يسمى القصبة الهوائية. ثم يذهب من خلال منافذ تسمى القصيبات. وتقع هذه في الرئتين.

يتكون رئتيك من الأنسجة المرنة التي تتعاقد وتتوسع أثناء التنفس. برونشيوليز تجلب نظيفة، الهواء الغنية بالأكسجين في الرئتين وطرد ثاني أكسيد الكربون. صغيرة، هياكل تشبه الشعر خط الرئتين ومسارات الهواء. وتسمى هذه أهداب. يقومون بتنظيف أي غبار أو تراب موجود في الهواء الذي تتنفسه.

إعلان

آثار التدخين

كيف يؤثر التدخين على الرئتين؟

يحتوي دخان السجائر على العديد من المواد الكيميائية التي تضر بالجهاز التنفسي. هذه المواد الكيميائية إشعال الرئتين ويمكن أن يؤدي إلى الإفراط في المخاط. وبسبب هذا، المدخنين في خطر متزايد لسعال المدخن، والتهاب الشعب الهوائية، والأمراض المعدية مثل الالتهاب الرئوي. هذا الالتهاب يمكن أن يؤدي أيضا إلى نوبات الربو لدى المصابين بالربو.

النيكوتين في التبغ يشل الأهداب أيضا. عادة، أهداب تنظيف المواد الكيميائية والغبار والأوساخ من خلال حركات كاسحة تنسيقا جيدا. عندما أهداب غير نشطة، يمكن أن تتراكم المواد السامة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ازدحام الرئة وسعال المدخن.

كل من التبغ والمواد الكيميائية الموجودة في السجائر تغير البنية الخلوية للرئتين. تنهار الجدران المرنة داخل الشعب الهوائية. وهذا يعني أن هناك مساحة سطح أقل وظيفية في الرئتين.

من أجل تبادل فعال للهواء الذي نتنفسه، وهو غني بالأكسجين، مع الهواء الذي نحن الزفير، الذي مليء ثاني أكسيد الكربون، ونحن بحاجة إلى مساحة كبيرة.

عندما تنهار أنسجة الرئة، فإنها ليست قادرة على المشاركة في هذا التبادل. في نهاية المطاف، وهذا يؤدي إلى حالة تعرف باسم انتفاخ الرئة. هذا الشرط يتميز ضيق في التنفس.

العديد من المدخنين سوف تتطور انتفاخ الرئة. قد يؤثر عدد السجائر التي تدخنها وعوامل نمط الحياة الأخرى على مدى الضرر الذي يحدث.إذا كنت مصابا بإما انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن، يقال أن لديك مرض الانسداد الرئوي المزمن (كوبد). كلا الاضطرابات هي أنواع من مرض الانسداد الرئوي المزمن.

تحقق من: آثار التدخين على الجسم »

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

المخاطر

ما هي الظروف التي تكون فيها خطر التدخين؟

التدخين المعتاد يمكن أن يؤدي إلى عدد من العواقب على المدى القصير.

• ضيق في التنفس
• ضعف الأداء الرياضي
• السعال الخشنة
• سوء الرئة
• رائحة الفم الكريهة
• الأسنان الصفراء
• رائحة الشعر والشعر والملابس < 999> ويرتبط التدخين أيضا مع العديد من المخاطر الصحية على المدى الطويل. ومن المفهوم أن المدخنين هم أكثر عرضة من غير المدخنين لتطوير جميع أشكال سرطان الرئة. وتشير التقديرات إلى أن 90 في المائة من حالات سرطان الرئة تعزى إلى التدخين المنتظم. الرجال الذين يدخنون أكثر عرضة للتطور بسرطان الرئة 23 مرة أكثر من الرجال الذين لم يدخنوا أبدا. وبالمثل، تزيد احتمالية إصابة النساء بسرطان الرئة بنسبة 13 ضعفا عن النساء اللواتي لم يدخنن أبدا.

يزيد التدخين أيضا من خطر الإصابة بأمراض أخرى مرتبطة بالرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي. حوالي 80 في المئة من جميع الوفيات الناجمة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن في الولايات المتحدة هي بسبب التدخين. كما أن المدخنين العاديين أكثر عرضة للإصابة بسرطان:

البنكرياس

• الكبد
• المعدة
• الكلى
• الفم
• المثانة
• المريء
• السرطان ليس طويلا فقط يمكن أن يسبب التدخين مشكلة صحية تدخين. كما أن استنشاق التبغ يضعف الدورة الدموية.

نوبة قلبية

• السكتة الدماغية
• مرض الشريان التاجي
• الأوعية الدموية التالفة
• إعلان

الإقلاع عن التدخين

كيف يمكن للإقلاع عن التدخين أن يؤثر على رئتيك؟

ليس من المبكر أبدا الإقلاع عن التدخين. في غضون أيام من الإقلاع عن التدخين، وسوف تبدأ أهداب لتجديد. في غضون أسابيع إلى أشهر، أهداب الخاص بك يمكن أن تصبح وظيفية تماما مرة أخرى. وهذا يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالرئة، مثل سرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن.

بعد 10 إلى 15 عاما من الامتناع عن التدخين، فإن خطر الإصابة بسرطان الرئة سيعادل خطر الشخص الذي لم يدخن أبدا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

نصائح للإقلاع عن التدخين

كيفية الإقلاع عن التدخين

على الرغم من أنه قد لا يكون من السهل كسر هذه العادة، فمن الممكن. تحدث إلى طبيبك أو مستشار مرخص أو غيره في شبكة دعمك للبدء في المسار الصحيح.

هناك عدد من الخيارات المتاحة لمساعدتك على الإقلاع عن وتيرة مناسبة لك. ويشمل ذلك ما يلي:

بقع النيكوتين

• السجائر الإلكترونية
• حضور مجموعة الدعم
• الاستشارة
• إدارة الظروف التي تشجع التدخين، مثل الإجهاد
• ممارسة الرياضة
• الإقلاع عن التدخين في تركيا الباردة <999 > من المهم تجربة طرق مختلفة عند الإقلاع عن التدخين. في بعض الأحيان من المفيد الجمع بين استراتيجيات مختلفة، مثل ممارسة والحد من النيكوتين. تقليل المبلغ الذي تدخنه أو القضاء على هذه العادة تماما يمكن أن يساعد في تحسين صحة الرئتين.
• إذا واجهت أعراض انسحاب، يجب عليك التحدث مع طبيبك.يمكن أن تساعدك على تحديد خطة للإقلاع عن التدخين وهذا هو حق لكم.

حافظ على القراءة: نصائح للإقلاع عن التدخين »