الصداع الهرموني: الأسباب والأعراض والعلاج

الصداع الهرموني

يمكن أن يسبب الصداع العديد من العوامل، بما في ذلك علم الوراثة والمحفزات الغذائية. في النساء، ومستويات هرمون متقلبة هي عامل مساهم رئيسي في الصداع المزمن والصداع النصفي الحيض.

تتغير مستويات الهرمون خلال الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث وتتأثر أيضا بموانع الحمل الفموية وعلاجات استبدال الهرمونات.

يتم استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية والعلاجات الأخرى لتخفيف الصداع. النساء اللائي يعانين من الصداع الهرموني غالبا ما يجدن الإغاثة أثناء الحمل أو عند بلوغ سن اليأس.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الأسباب

أسباب الصداع الهرموني

وقد تم ربط الصداع، وخاصة الصداع النصفي، إلى هرمون الاستروجين الأنثوي. الإستروجين يسيطر على المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على الإحساس بالألم. انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يؤدي إلى صداع. مستويات الهرمون تتغير لمجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك:

دورة الطمث: مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون تسقط إلى أدنى مستوياتها فقط قبل الحيض.

الحمل: مستويات الإستروجين ترتفع في فترة الحمل. بالنسبة للعديد من النساء، والصداع الهرموني يذهب بعيدا خلال فترة الحمل. ومع ذلك، بعض النساء تجربة أول الصداع النصفي خلال الحمل المبكر ومن ثم العثور على الإغاثة بعد الأشهر الثلاثة الأولى. بعد الولادة، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين بسرعة.

فترة ما حول اليأس وانقطاع الطمث: تذبذب مستويات الهرمون في فترة ما حول الإياس (السنوات التي تؤدي إلى انقطاع الطمث) يسبب بعض النساء أكثر صداعا. حوالي ثلثي النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي يقولن إن أعراضهن تتحسن عند بلوغهن سن اليأس. بالنسبة لبعض، والصداع النصفي في الواقع تزداد سوءا. هذا قد يكون راجعا إلى استخدام العلاجات البديلة للهرمونات.

وسائل منع الحمل عن طريق الفم والعلاج بالهرمونات البديلة: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة مستويات هرمونية في الارتفاع والسقوط. النساء الذين الصداع النصفي تأتي نتيجة للتغيرات الهرمونية بينما على حبوب منع الحمل عادة ما يكون لهجمات الصداع النصفي خلال الأسبوع الأخير من الدورة، عندما حبوب منع الحمل ليس لديها الهرمونات.

عوامل مساهمة أخرى

يعتقد أن الوراثة تلعب دورا في الصداع النصفي المزمن. الناس الذين لديهم الصداع النصفي تميل إلى أن يكون مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى الصداع. بالإضافة إلى الهرمونات، تشمل:

تخطي وجبات
الحصول على الكثير من النوم أو القليل جدا
أضواء أو أصوات أو رائحة مكثفة
تغيرات شديدة في الطقس
مشروبات كحولية، > أكثر من كافيين أو الكافيين الانسحاب
الإجهاد
اللحوم المصنعة، النقانق الصلبة، والأسماك المدخنة
الغلوتامات أحادية الصوديوم (مسغ)، نكهة محسن
الجبن العمر
منتجات الصويا
إعلان

الأعراض

أعراض الصداع الهرموني

السمة الرئيسية للصداع الهرموني هي الصداع أو الصداع النصفي.ومع ذلك، تعاني العديد من النساء من أعراض أخرى يمكن أن تساعد الأطباء على تشخيصهم بصداع هرموني.

الصداع النصفي أو الهرموني مشابه للصداع النصفي المنتظم وقد لا يسبقه هالة. الصداع النصفي هو ألم الخفقان الذي يبدأ على جانب واحد من الرأس. وقد ينطوي أيضا على حساسية للضوء والغثيان أو القيء.

فقدان الشهية

التعب
حب الشباب
آلام المفاصل
انخفاض التبول
نقص التنسيق
الإمساك
الرغبة الشديدة للكحول ، أو الملح، أو الشوكولاته
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

العلاج

علاج الصداع الهرموني

العلاجات المنزلية

في وقت مبكر تبدأ علاج الصداع الخاص بك، وزيادة فرصك في الإغاثة. هذه الطرق يمكن أن تساعد:

شرب الكثير من الماء للبقاء رطب.

الاستلقاء في غرفة مظلمة هادئة.
ضع كيسا ثلج أو قطعة قماش باردة على رأسك.
تدليك المنطقة حيث تشعر بالألم.
إجراء التنفس العميق أو تمارين الاسترخاء الأخرى.
بيوفيدباك يمكن أن تساعدك على تعلم الاسترخاء عضلات معينة للحد من وتيرة الصداع أو الألم. قد يوصي طبيبك أيضا أن تأخذ المكملات المغنيسيوم، والتي يمكن أن تساعد في الحد من شدة الصداع. الحد من التوتر في حياتك يمكن أن تساعد أيضا في منع الصداع أو نوبات الصداع النصفي. وتشمل علاجات إضافية الوخز بالإبر والتدليك.

الدواء

بعض الأدوية تركز على العلاج الحاد. تؤخذ هذه الأدوية مرة واحدة بدأت الصداع أو هجوم الصداع النصفي. ومن الأمثلة على ذلك ما يلي:

الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (نسيدس)، مثل الإيبوبروفين

التريبتان، وهي أدوية خاصة بالصداع النصفي التي يمكن أن تقلل من شدة هجوم الصداع النصفي
والصداع الهرموني المتكررة، والعلاج الوقائي والأدوية يمكن استخدامها. قد تؤخذ هذه الأدوية يوميا أو قبل الوقت في الدورة الخاصة بك عندما كنت أعلم أنك على الأرجح للحصول على صداع هرموني. وتشمل هذه الأدوية ما يلي:

حاصرات بيتا

مضادات الاختلاج
حاصرات قنوات الكالسيوم
مضادات الاكتئاب
العلاج بالهرمونات

إذا لم تنجح الأدوية الوقائية، قد يصف لك الطبيب العلاج بالهرمونات. قد تعطى هرمون الاستروجين ليأخذ يوميا من خلال حبوب منع الحمل أو الملعب.

عادة ما تستخدم حبوب منع الحمل للهرمونات حتى وتقلل من الصداع الهرموني. إذا كنت تأخذ أي شكل من أشكال وسائل منع الحمل الهرمونية وتجربة الصداع الهرموني، قد طبيبك تغيير الجرعة. اعتمادا على المشكلة، قد طبيبك تحويل لك إلى الدواء مع جرعة أقل من هرمون الاستروجين للحد من الأعراض الخاصة بك.

بالنسبة لبعض النساء، يوصي الأطباء بالبدء في وضع حزمة منع الحمل التالية في وقت مبكر. وهذا يعني تخطي حبوب الدواء الوهمي الخالية من الهرمونات في الأسبوع الأخير من العبوة. وعادة ما ينصح الأطباء بذلك لمدة تتراوح بين ثلاثة وستة أشهر في المرة الواحدة، الأمر الذي يمكن أن يقلل من وتيرة الهجمات.

عندما تكونين حاملا أو مرضعة

إذا كنت تخططين للحمل، فكر بأنك حامل، أو ترضعين، تناقش كل ما تبذلونه من الأدوية مع طبيبك.بعض أدوية الصداع قد تضر بتطور طفلك. قد يكون طبيبك قادرا على اقتراح بدائل.

أثناء فترة انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث

إذا تناولت دواء علاجا بالهرمونات وتعاني من زيادة في الصداع، فاطلب من طبيبك ضبط جرعتك. يمكن أن التصحيح هرمون الاستروجين تقديم جرعة منخفضة، ثابتة من هرمون الاستروجين، والتي يمكن أن تقلل من وتيرة وشدة الصداع.

الوقاية

منع الصداع الهرموني

إذا كان لديك فترات منتظمة، قد يوصي الطبيب العلاج الوقائي. سيبدأ هذا قبل بضعة أيام من الدورة ويستمر لمدة تصل إلى أسبوعين. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى الدواء اليومي.

احتفظ بجلسة صداع لتتبع دورة الطمث، والنظام الغذائي، والنوم، وممارسة العادات. سيساعد هذا في تحديد المحفزات المحتملة.

إذا تناولت موانع الحمل الفموية، اسأل طبيبك إذا استطعت:

التحول إلى نظام يحتوي على أقل أو أقل من أيام الدواء الوهمي

تناول حبوب منع الحمل بجرعة أقل من هرمون الاستروجين
تناول جرعة منخفضة من حبوب الاستروجين في
ارتداء هرمون الاستروجين على أيام الوهمي
التبديل إلى حبوب منع الحمل البروجستين فقط
إذا كنت لا تأخذ حاليا حبوب منع الحمل، والنظر في طلب الطبيب إذا أخذهم قد يقلل الصداع الهرموني.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

المضاعفات

المضاعفات وأعراض الطوارئ

الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بشكل عام أكثر عرضة للتجربة:

الاكتئاب

القلق
اضطرابات النوم
والصداع الهرموني أو الصداع النصفي الحيض هي مجرد عرضة لهذه المضاعفات.

وسائل منع الحمل عن طريق الفم وهرمون الاستروجين هي آمنة لكثير من النساء لاتخاذ، ولكنها ترتبط أيضا مع خطر أعلى قليلا من السكتة الدماغية وتجلطات الدم. النساء اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم أو التاريخ العائلي للسكتة الدماغية معرضات للخطر بشكل خاص.

ابحث عن العناية الطبية الطارئة فورا إذا واجهت صداعا مفاجئا وشديدا مثل:

دوخة