جوارب السكري: العثور على الجوارب حق لك

نظرة عامة

مرض السكري هو مرض مزمن يمكن أن يتطلب العلاج والرعاية مدى الحياة. يمكن أن تحدث العديد من المضاعفات، وبعضها يؤثر على القدمين. إذا كنت مصابا بمرض السكري، فأنت معرض لخطر حدوث مضاعفات خطيرة مثل التهابات القدم. لا يمكن أن يؤدي إلى العناية بالقدم السكري بعناية وباستمرار يمكن أن يؤدي إلى بتر الأصابع والقدمين، أو حتى الساق بأكملها تحت الركبة. ممارسة الرعاية الجيدة القدم، مثل اختيار الجوارب المناسبة، أمر ضروري لمنع المضاعفات المحتملة.

advertisementAdvertisement

مرض السكري والقدمين

مرضى السكري معرضون لخطر المضاعفات المرتبطة مع وجود ارتفاع مستويات السكر في الدم. أحد هذه المضاعفات هو تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي). النوع الأكثر شيوعا من الاعتلال العصبي يؤثر على الأعصاب في القدمين.

أعراض الاعتلال العصبي السكري ما يلي:

خدر في القدمين وأصابع القدمين
آلام حادة في القدمين التي هي أسوأ في الليل
وخز أو حرق الأحاسيس في القدمين
ضعف العضلات
تشوهات القدم وتقرحات

إذا كان لديك اعتلال الأعصاب السكري وفقدوا الشعور في قدميك، فمن الممكن أن يحصل جرح ولم يشعر به. على سبيل المثال حصاة عالقة في الحذاء الخاص بك، على سبيل المثال، قد فرك ضد قدمك وتسبب قرحة صغيرة. إذا كنت لا تحقق قدميك لهذه الإصابات، فإنها يمكن أن تزداد سوءا وتصبح مصابة. الرعاية الصحية الجيدة للسكر تعني فحص قدميك كل يوم عن الإصابات، والظهور، والعدوى. وهذا يعني أيضا ارتداء الأحذية التي تساعد على منع وقوع إصابات.

ما هي الجوارب السكري؟

هناك العديد من أنواع مختلفة من الجوارب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. عموما، انهم مصممة لتقليل إصابات القدم والحفاظ على القدمين الجافة ودافئة. العثور على الزوج المناسب يعني اختيار الجوارب التي تلبي احتياجاتك.

وفيما يلي بعض خصائص الجوارب السكري:

سلس: الجوارب مع طبقات يمكن فرك ضد بشرتك وتسبب بثور أو قرحة. معظم الجوارب السكري مصنوعة من دونهم
الرطوبة فتل: الحفاظ على أقدام الجافة مهم لمنع التهابات الجلد.
تنفس: تنفس الأقمشة تساعد إبقاء القدمين الجافة.
دافئ: يمكن أن يسبب مرض السكري تقييد الأوعية الدموية، مما يقلل من الدورة الدموية إلى القدمين. الأقمشة التي تبقي قدميك مساعدة دافئة لتحسين الدورة الدموية.
مربع مربع اصبع القدم: الجوارب الضيقة جدا يمكن الضغط على أصابع القدم، مما تسبب في عدم الراحة والسماح لل تراكم الرطوبة بين أصابع القدم.
المجهزة: العديد من الجوارب السكري تتطابق مع القدم والساق. هذا يمنع النسيج فضفاضة من فرك ضد الجلد والتسبب في إصابات.
مبطن: الحشو في وسائد الجورب القدم ويحميها من الاصابة.

AdvertisementAdvertisement

كيفية اختيار

ما يجب مراعاتها عند اختيار الجوارب

اختيار الجوارب الخاصة بك يعني اختيار الزوج الذي يلبي احتياجاتك الخاصة كشخص مع مرض السكري.إذا لم تكن قد وضعت أي نوع من الاعتلال العصبي، مجرد ارتداء الجوارب التي تشعر بالراحة أكثر. إذا كان لديك أعراض جديدة أو متفاقمة من الاعتلال العصبي، يجب أن ترى الطبيب على الفور لمناقشة الرعاية القدم المناسبة.

إذا كنت تعاني من اعتلال عصبي وتبحث عن زوج جيد من الجوارب، فكر في حالتك الحالية. بعض الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب السكري تجربة الجافة وتصدع الجلد على القدمين. الجوارب مع مادة لينة قد تكون أكثر راحة.

إذا كان اعتلال الأعصاب الخاص بك يتقدم إلى درجة أنه لا يوجد لديك شعور في قدميك، فمن المهم أن ارتداء الجوارب التي تناسب تماما حتى أنها لن تتجمع وفرك ضد بشرتك. الجوارب السلس هي أيضا مهمة لمنع الإصابات.

اختيار الجوارب المناسبة يعني أيضا موازنة جيدة تناسب مع زوج من شأنها أن لا تقيد الدورة الدموية. إذا كان لديك ضعف الدورة الدموية بسبب مرض السكري الخاص بك، وتجنب الجوارب التي هي ضيقة جدا أو التي لها مرونة في الجزء العلوي التي قد حفر في ساقك.

الاحتياطات

لديك العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر الجوارب السكري. إذا فهمت حالتك، يجب أن تكون قادرا على اختيار زوج يلبي احتياجاتك. كن حذرا بشكل خاص حول تناسب إذا كان لديك ضعف الدورة الدموية. يمكن أن يؤدي تدفق الدم المحدود إلى قدميك إلى جعل إصابات القدم السكري أسوأ ويمكن أن يبطئ شفاء الجروح. وينبغي تجنب الجوارب ضغط لهذا السبب.

بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يعانون من ضعف الدورة الدموية وذمة، أو تورم، في الساقين والقدمين السفلية. ووجدت دراسة في مجلة علوم السكري والتكنولوجيا أن الجوارب مع ضغط طفيف يمكن أن تحسن وذمة دون تفاقم سوء الدورة الدموية. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقا بشأن الدورة الدموية وتناسب الجوارب الخاصة بك.

تذكر أيضا أن تضع حذائك. الجوارب الجيدة لن تساعد إذا كان حذائك معسر قدميك أو التسبب في الإصابات والقرحة. الاعتلال العصبي السكري يمكن أن يكون حالة خطيرة، ولكن يمكنك تجنب العديد من المضاعفات المحتملة إذا كنت تهتم قدميك وارتداء الجوارب والحقائب الصحيحة.